Йога Васиштха - книга 3, сарга 8 (новый перевод с санскрита)

Сарга 8. О верных писаниях.
1. Рама спросил:
Уаким образом это можно осознать, и что надо знать, чтобы познаваемое окончилось?
2. Васиштха ответил:
Эта болезнь неверного знания о том, что называется миром, существует с незапамятных времен. Неверное знание поддерживается отсутствием размышлений, и без верного знания не пропадает.
3. О Рама! Слушай внимательно мои слова для достижения мудрости, и будь свободным и мудрым.
4. Было бы глупо из-за нетерпения пройти только половину пути, такое поведение подобает только животным и так ничего не достигается!
5. Стремящийся к цели обязательно достигает ее в соответствии со своим стремлением, но только если он в усталости не отказывается от нее!
6. Высочайшее состояние достигается, О Рама, в тот день, - даже не месяц! - когда ты обращаешься к компании мудрых людей и писаний.
7. Рама спросил:
Какое писание самое лучшее из всех для понимания собственной сущности? После понимания чего пропадают все страдания?
8. Васиштха ответил:
Лучшим изо всех писаний о мудрости само-познания является это, прекрасная Маха-Рамаяна.
9. Слушание этого писания, лучшего изо всего эпоса, приводит к осознанию. Это писание содержит в себе суть всех остальных эпических произведений.
10. Эти слова очищают и приводят к безграничному освобождению еще при жизни, к состоянию дживанмукты, которое возникает само собой, без усилий.
11. С помощью размышлений о природе видимого, осознается нереальность этого мира, хотя он еще некоторое время продолжает существовать, как осознание сна позволяет видеть сон как сон до тех пор, пока он не окончится.
12. Мудрые знают, что в этом писании - мудрость всех остальных писаний. То, что найдено здесь, находится везде; то, что нельзя найти здесь, невозможно найти нигде больше.
13. Слушающий это удивительное прекрасное произведение, без сомнения, осознает в сознании высочайшее Сознание.
14. Однако, если кто-то не желает изучать это писание по какой-либо причине, он может изучать любое другое, ведущее к истине.
15. Выслушав это писание, непосредственно ощущается состояние окончательного освобождения, подобно тому, как человек излечивается, испив сильнодействующее лекарство.
16. Услышавший это писание узнает в себе свою собственную сущность; слушание этого писания, исходящее от нас, подобно лучшему из благословлений.
17. Только с помощью этой повести об исследовании собственной сущности разрушаются страдания самсары, а не накоплением богатств или благотворительностью, не аскетическими практиками и не заучиванием Вед и никаким другим из сотен других методов.
Этим заканчивается сарга восьмая «О верных писаниях» книги третьей «О создании» Маха-Рамаяны Шри Васиштхи, ведущей к Освобождению, записанной Валмики.

Всё для бритья кхм....он говорит,что у него кожа оч. чувствительная..... сумка и

аррр...
столько к декабрю-январю подарков купить нада!!!!1
а у меня в голове ни одной идеи....
человеку №1 (к 25ому декабря) на др. вот что ему можно подарить? ему 38. он не пьёт виски-вино-коньяк. Парфюм он себе недавно новый купил. Всё для бритья кхм....он говорит,что у него кожа оч. чувствительная..... сумка и кошелёк у него есть (есть и другие он сейчас носить не будет), запонки-галстуки он не носит. часы -не вариант (т.к его часы дороже моего опеля,а купить ему часы лучше тех что у него есть я не могу).....фак...что же ему подарить..... "давайте подарим ему книгу".... телефон....кхм....карбон его вполне устраивает...(
.....?.....фак.мальчикам проще придумать подарок для девочки.
человеку №2 (к празднику НГ) ..... ну ладно, тут достаточно купить себе вот это подсказанное feel_desire и отпраздновать НГ.
человеку №3 на ДР (т.е брату) .....аааа!!!что дарить брату?! ладно...ему мы купим что-нить гломурное.благо он носит галстуки и запонки...
человеку №4 на ДР (т.е мне!) ..... а что Настенька получит на Др?! фак...я об этом совсем не думала.((

26

Дождь. Во всех проявлениях уже 2-ю неделю. Меня радует эта погода, потому что она совпадает со мной. И еще, для ноября просто жарко. М-да...жарко...дождливо...
Второй день в Купчино я просто пробиваюсь в дверям, чтобы поехать стоя. Мне уже порядком надоели стоящие у дверей и желающие сесть в какой-то состав позже. Это издевательство.
Сегодня выпала в легкий осадок, когда зашедший с каким-то чемоданом чувак, встал и достал из него большую книгу и стал ее читать. Может мне тоже энциклопедию в метро почитывать?!
Я ехала в автобусе, метро, глубоко забыв окружающих. Мне было просто хорошо...я еще была в состоянии нежности...и плюс, я слушала Гессла и невольно пела с ним...этот Гессл умеет добавить позитива во все.
А сегодня просто особенный день...особенный...
Да-да...для тебя...именно поэтому день и особенный.

Йога -> расслабление

После семинара 22-24 октября у меня было истощение сил, мышцы не ныли, нет (и это правильно), но еле таскала ноги и ныли то ли вены, то ли "глубинный слой мышц". Так и было: только соберусь с силами - позанимаюсь, напрягая все что можно - ноют ноги, слабость. Так что решила себя жалеть и вообще не напрягаться.
Во-первых, большая часть работы была сделана уже во время семинара: правильное положение стоп, ног, начала замечать мышцы между лопаток, взаимосвязь работы разных частей тела в асанах и др. Т.е. на этом "эволюционном скачке" можно было продолжать работать, на новом уровне. Раз многие асаны этого уровня стали стабильными и удобными, можно было не рваться вперед к экзотическим загибам, а искать другие принципы работы, ощущения в привычном.
Во-вторых, прочитала книгу В. Бойко "Йога. Скрытые аспекты практики". Этот автор как раз осуждает метод Айенгара "напрягитесь сильнее, еще сильнее, давите пяткой в пол!" и т.д. В. Бойко дает подробные описания, какая внутренняя работа происходит в асанах. Начинаешь понимать, почему не нужно форсировать асаны, ведь цель - расслабление тела и сознания в процессе выполнения асан, а не сама конечная форма. Человек становится более гибким, здоровым и может выполнять более сложные асаны как раз за счет того, что он расслабляется, прислушивается к своим ощущениям и дает телу самому "подаваться" еще на миллиметр, еще - никаких волевых усилий.
Примерно так я и практикую сейчас, ничего через силу.
Все же начинающим, может, и не помешало бы первое время делать асаны с максимальной отдачей. Это хитрый психологический и физиологический фактор, не имеющий прямого отношения к йоге: многие не способны испытывать уважения к своим занятиям, если они не напрягаются и не преодолевают себя (повседневная привычка), плюс многие хотят немедленный результат, и уставшее тело даже ноющие мышцы как ни странно могут их удовлетворить. К тому же, когда человек предельно устает, ум все-таки расслабляется, а от физ. нагрузки улучшается общее самочувствие. Так что, на мой взгляд, йога для начинающих - это по сути фитнес, только в статических позах, а не в движении, и по возможности с нестесенным дыханием (однако большинство пыхтит, краснеет и закатывает глаза). Для начального уровня выбираются наиболее безопасные, но трудоемкие "стоячие" асаны. Пройдя эту начальную адаптацию, человек физически крепнет и готов к "более правильной" "ненасильственной" работе. Я так это понимаю и собираюсь преподавать.
:Р Для этого моего "более зрелого" периода характерно: стабильность и равновесие в стоячих асанах; ощущение пустоты в животе, особенно в наклонах вперед и назад, живот как будто прилипает к позвоночнику; свободное, легкое дыхание; более бережное отношение к себе (так, в Сарвангасане стою пару минут всего, с одеялом под плечами, и перестаю "упорствовать", как только становится неудобно; в Ширшасане тоже стою до первых ощущений и шатаний, пару минут, благодаря подсказке В. Бойко, что о стену нужно опираться только одной согнутой ногой, а не обеими, стою уже уверенно, даже с ощущением невесомости). Также уделяю больше внимания Пратьяхаре :Р, т.е. отвлечению ума от внешних объектов и в данном случае концентации на ощущениях в теле (всегда было сложно, как только попытаешься так сделать, обнаруживаешь, что на самом деле в голове анархия и беспредел!).
Особо важное изменение: область между лопатками и грудная клетка
Посмотрев видеосеминар Елены У. "Прогибы" я поняла, что при прогибах назад нельзя "ломать" поясницу и как нужно правильно этого избегать (работа бедер, раскрытие таза и грудной клетки). Вот, наслаждаюсь плодами)) Получаю удовольствие. И замечаю, что с каждым разом грудная клетка раскрывается больше.
Вообще понимать, какие части тела нужно напрягать/выгибать, а какие беречь/расслаблять, я стала лишь с самостоятельной практикой - с августа, когда я стала читать описания асан в книге Гиты Айенгар "Йога для женщин". В последнее время это понимание из теоретического становится все более практическим - частью практики, почти автоматической.
Потихоньку подбираюсь к пранаяме. В ней еще важней не делать натужных движений ради усиления вдоха/выдоха/задержки дыхания и др.
Наконец-то стало удобно сидеть с прямой спиной!

Artistic foundation of bonsai design

http://www.andyrutledge.com/book/

Лучшая из известных мне книга по теме формирования деревьев бонсаи. В отличие от многочисленой около-бонсайной литературы, здесь формирование рассматривается не с агротехнической стороны, а с точки зрения восприятия зрителем конечного результата.

Впечатлительность.

Я очень впечатлительна. И вот что из этого следует:
1. Я не могу смотреть/слушать о всяких болячках/болезнях/крови и пр. На судебную медицину и БЖД не ходила совсем, даже зачет за меня подружка сдавала. Потому что когда я это вижу/слышу об этом - у меня (пытаюсь подобрать нужное слово) атрофируются что-ли все мышцы. Становится невозможно сидеть, руки не держат ручку...
2. Мне сняться яркие наполненные содержанием сны. Увидела мышку, змею (тех, кого боюсь), посмотрела ужастики - сон будет аналогиным...Могу даже закричать... Случилось что-то хорошее - значит и во сне все будет на отлично. Воббще, по моим снам кино можно снимать ;))) Так, вчера я посмотрела фантастический детектив (со мной в главной роли), о том, о розске пропавших людей. А знаете как они пропадали??? Их снимали на специальный телефон, и они переносились из реального мира в мир виртуальный - становились героями компьютерной игры... Честно говоря, было интересно ;)))
3. Я очень хорошо помню значимые события в своей жизни - помню общую картинку, запахи, свои чувства и эмоции, и различныедетали: одежду, окружающих, место...
4. Захватывающий фильм/книга заставляют меня верить в реальность происходящего. Самый яркий пример - "Пункт назначения". Солярия и машин-лесовозов боюсь... Очень боюсь...
А впечатлительны ли Вы?

А! Мучас грасиас!

Раз уж сию заявку не приняли, то не вижу ничего страшного в том, что бы выложить ее сюда. Тем паче, что наш прекрасный кОнусятко сдела мне большую радость - и выполнил ее.
Конусятк, спасибо тебе! Оно прекрасно!
Пишет Гость: 19.11.2009 в 15:31
Занзас| Вария| Хранители Вонголы. Свадьба Варийского Босса. "Кто пригласил этот мусор?"
URL комментария
Все в этой жизни происходит внезапно. И вот нависла эта самая внезапность на Вонголой в тот самый день, когда тиран и деспот, великий повелитель Вари и адский сотона в одном лице, и так можно было перечислять до утра, Занзас решил жениться. Бедняжка Леви с утра пафосно сжигал во дворе конверты с неизвестным содержимым, то и дело роняя брутальную мужскую слезу. Сквало нервно глотал валидол, узнав о своем чудесном повышении до личной прачки будущего наследника Великой и Ужасной Варии. Суперби был гордым мечником, способным в любой момент выразить накопившийся негатив в лицо периодически наглевшего босса. Но говорил же ему Луссурия, что мотоциклетные шлемы не только берегут прическу, но и защищают от непредвиденных капризов судьбы, хотя по сравнению с капризами Занзаса, капризы судьбы уже давно могли подавать заявление о занесении в красную книгу. «Бьет, значит, любит!» - успокаивал Сквало Луссурия, но что-то, а точнее глупое хихиканье второго, подсказывало, что демократии здесь не было, и не будет.
Решил Занзас жениться, а заодно и провернуть все под стать дисциплине Могучей и Беспощадной Варии. В то же утро были разосланы розовые музыкальные открытки с голосовым сообщением почетного тенора Отряда Убийц, в которых содержались приглашения. Кто распорядился пригласить Десятого со своей кучкой хранителей, оставалось только догадываться. А Девятый и Емицу, странно хихикая, всячески опровергали сей факт.
В доме Савады Цунаеши всё началось утром, как раз в тот момент, когда Гокудера в очередной раз пытался доказать свое исключительное право быть рукой, ногой и костылем Десятого. Утренней почтой в дом заглянул Емицу, торжественно объявляя сыну, что у него появился шанс аргументировать превосходство не только своих глубоко внутренних и непознанных качеств, но и совершить свою первую дипломатическую миссию. Конечный пункт назначения был тактично упущен. Идея была воспринята на ура. Явное негодование вызвал лишь Цуна, целенаправленно уползающий под общий шум в сторону открытой двери. Это был первый и последний раз, когда Гокудера позволил себе такую изысканную роскошь, как оспорить мнение Десятого и помогать Ямамото заталкивать его в самолет.
Все вышло случайно, хотя так и планировалось. Счастливый Емицу гордо подвел свою будущую надежду японской дипломатии к жениху. Цуна подозревал, Цуна догадывался, что долгое отсутствие папаши на родине могло пагубно сказаться на его чистой отцовской любви. Но принести себя в жертву во имя порчи личного праздника босса Варии. А тем временем у Занзаса созрел всего на всего один вопрос:
- Кто пригласил этих идиотов?
- А это.. Куплетисты! - нашелся с ответом подошедший на помощь Девятый.
- Ну, тогда пусть работают, - пожал плечами Занзас и удалился на свое законное кресло. Занзас любил праздники, он не любил, когда их портят. Но с годами у Девятого, похоже, развилось странное хобби.
Сказано - сделано. Уже в полдень Вонгола под предводительством Внешнего Советника допевала десятую песню из репертуара непризнанного поэтического гения Леви А Тана, посвященную брачующимся. В честь праздника Занзас решил не заострять внимание на голосовой подборке, а конкретно на полном отсутствии слуха у обладателя виднеющейся из-за спины Емицу рыжеватой шевелюры.
С каждым бокалом виски грудь у невесты становилась все больше, а лица куплетистов все менее знакомыми. Даже нытье Цуны «мне стыыыыыдно» откуда-то из-под стола, не могло испортить Занзасу любование закатом и предчувствие любования другими чудесами природы, хорошо затянутыми в корсет.
- Стыдно тому, у кого видно! - издевательски протянул Бельфегор, просовывая под скатерть кусочек свадебного торта. Поговаривали, что гордость Сквало не позволила ему мириться с новой должностью, поэтому он скрылся в лесу, прихватив с собой Ямамото. Тренироваться. Что еще-то в лесу вечером делать.
- Гостей - наверх! - властно распорядился Занзас перед уходом ко сну. - Куплетистов - в амбар!
- Как же в амбар? - изумился Девятый, чувствуя обиженный взгляд Цунаеши у себя на затылке и динамитную шашку Гокудеры чуть пониже. - За что ж их в амбар!? У них, между прочим, тоже есть свой бо-о-о-сс. - последняя надежда на выживание потонула в дьявольском смехе хозяина праздника.
- Тогда куплетистов - в амбар, босса - ко мне! - Занзас игриво повел бровями, демонстрируя два пистолета и нераспечатанную бутылку виски из белого пиджака. Зря он это сказал, ибо рука его невесты и без сковородки была весьма увесистой.
- Занзас помнит! - серьезно сказал он ей, вспоминая о том, что женщины беззащитны, только когда у них накрашены ногти. - Занзас пошутил! - криво улыбнулся Босс и, покачиваясь, направился в свою комнату, которую в недалеком будущем планировал расширить за счет прилегавшей к ней комнаты Сквало. В ближайшее время заместитель ему вряд ли понадобится!
(с) чОрный кОнус