Десять мифов о витаминах

Десять мифов о витаминах
Миф первый: ?Потребность организма в витаминах можно полностью обеспечить за счет правильной диеты?
Нутрициологи всего мира на протяжении последних 50 лет регистрируют снижение содержания витаминов во многих продуктах питания в 2-3 раза. По статистике, даже самый правильно сбалансированный рацион, рассчитанный на 2500 килокалорий в день, дефицитен по большинству витаминов на 20-30%.
К примеру, основной источник витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов А, Е и D, - это мясо, печень, почки, яйца, молоко, кисломолочные продукты, сливочное и растительное масло, цельные крупы. Но чтобы обеспечить суточную потребность, скажем, в витамине В2, придется ежедневно съедать 150 г печени или почек, или 800 г творога; для достаточного количества витамина В1 - 700-800 г хлеба из муки грубого помола или килограмм нежирного мяса. Очевидно, что употреблять такие дозы продуктов совсем не полезно для здоровья. У современного человека, по сравнению с предыдущими поколениями, энергозатраты снизились в 2-3 раза. Во столько же раз должно уменьшиться и потребление пищи - в противном случае неизбежным следствием станет переедание и избыточный вес. А это прямой путь к диабету, гипертонии, атеросклерозу и другим заболеваниям. В то же время, уменьшая общее количество пищи, человек неизбежно обрекает себя на витаминный голод - в этом трудно разрешимое противоречие, с которым сталкивается современная наука о питании.
Еще одно важное обстоятельство - питание становится все более однообразным. Как правило, современные завтраки, обеды и ужины сведены к узкому, стандартному набору продуктов и готовых блюд. Большинство из них составляет рафинированная, высококалорийная, но бедная витаминами и минеральными веществами еда. В потребительской корзине возросла доля продуктов, подвергнутых консервированию, длительному хранению, интенсивной технологической обработке, что также неизбежно приводит к существенной потере витаминов.
При термической обработке продуктов теряется от 25% до 90-100% витаминов. Некоторые витамины ?боятся? ультрафиолета и разрушаются на свету, в первую очередь это касается витамина В2, от которого зависит энергетический потенциал человека, и витамина А, который укрепляет иммунную систему и поддерживает остроту зрения. Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация также существенно снижают содержание витаминов в исходных продуктах - даже в тех, которые традиционно считаются их богатыми источниками.
Нельзя забывать и о том, что из витаминов, получаемых вместе с пищей, усваивается лишь 10-20%. К тому же натуральные витамины могут находиться в продуктах в так называемой связанной форме. Известно, что заболевание пеллагра развивается у людей, питающихся преимущественно кукурузой. Но не потому, что в кукурузе мало никотиновой кислоты (витамина РР), а потому, что последняя находится в ней в малодоступной организму форме. Дефицит биотина (витамина Н) по той же причине развивается у любителей сырых яиц. Поэтому прием БАД и включение в рацион обогащенных витаминами продуктов в наибольшей степени удовлетворяет требованиям формулы сбалансированного питания, чего нельзя сказать о всякого рода односторонних диетах, против которых выступают многие врачи.
Миф второй: ?Все необходимые витамины можно получить из овощей и фруктов?
Овощи и фрукты в наши дни могут служить источником только витамина С, фолиевой кислоты и каротина, и то лишь если набор потребляемых овощей и фруктов будет достаточно разнообразен и велик. Причина - в использовании удобрений, которые призваны способствовать быстрому увеличению массы и в то же время уменьшению вегетативного периода и пищевой ценности фруктов. Так, содержание витамина С в яблочном соке составляет всего 2 мг на 100 г. Чтобы получить с этим соком суточную норму витамина, нужно выпивать не менее 15 стаканов в день.
По статистике, в среднем 9 месяцев в году европейцы употребляют в пищу овощи, выращенные в теплицах или после длительного хранения. Такие продукты имеют значительно более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта. Более того, при хранении содержание полезных биологически активных веществ в продуктах уменьшается. К примеру, после 3 дней хранения в холодильнике теряется около 30% витамина С, при комнатной температуре этот показатель составляет около 50%. То есть если в 100 г молодого картофеля содержится 20 мг витамина С, то через 3-4 месяца остается всего 8-10 мг. Еще один известный факт - что содержание витаминов в овощах и фруктах очень широко варьируется в разные сезоны и значительно уменьшается при очистке от кожуры.
Миф третий: ?Витамины - это лекарства, поэтому принимать их без назначения врача нельзя?
Лекарства - это, как правило, чужеродные организму человека вещества, они отсутствуют в крови и тканях здорового человека и появляются в них только, когда человек принимает то или иное лекарство в связи с болезнью. Витамины же, напротив, являются природными веществами, входят в состав многих ферментов организма и поэтому непосредственно участвуют во всех жизненно важных процессах, нормализуя обмен веществ и укрепляя общий иммунитет.
Иными словами, лекарства нужны только больному для того, чтобы выздороветь, и принимаются курсами, а витамины необходимы любому человеку, чтобы оставаться здоровым, поэтому необходимость в них сохраняется постоянно, на протяжении всей его жизни. Иногда медики действительно используют при лечении витамины в инъекционной форме, но в этом случае назначаются высокие фармакологические дозы. Витамины в количествах, соответствующих физиологическим нормам, являются биологически активной добавкой к пище, а не лекарством. Поэтому в Европе БАД чаще продаются в диетических отделах супермаркетов, чем в аптеках.
Миф четвертый: ?Витаминами организм может запасаться ?впрок? и употреблять их постоянно нет необходимости?
Витамины, в отличие от ферментов, практически не синтезируются в организме человека: он может получать их только извне, с пищей или в составе БАД. Водорастворимые витамины вообще не обладают способностью откладываться в организме - аккумулироваться и храниться в тканях могут лишь жирорастворимые витамины, которых насчитывается всего четыре. Ни один витамин не в состоянии выполнять физиологические функции своих ?собратьев?. Именно поэтому для поддержания здоровья организма и профилактики заболеваний необходим регулярный и продолжительный прием соответствующих поливитаминных комплексов.
Миф пятый: ?Витамины нужны лишь детям и пожилым?
В этом утверждении есть доля истины: дети и подростки, а также беременные женщины и пожилые люди действительно испытывают наибольшую потребность в витаминах. Однако прием любых лекарственных препаратов, различные диеты, нервные переживания и стресс, хирургические вмешательства, воздействие вредных факторов производства и окружающей среды и мн. др. - все это усугубляет витаминный голод. Нарастающий дефицит витаминов, нарушая обмен веществ, в свою очередь снижает иммунитет, подвергает организм риску развития заболеваний, усугубляет течение уже существующих болезней и препятствует их успешному лечению. Поэтому регулярный прием поливитаминов полезен абсолютно всем категориям населения.
Миф шестой: ?Зимой и весной мы можем ?добрать? необходимое количество витаминов из домашних консервов?
Консервированными овощами и фруктами не стоит злоупотреблять. Полезных веществ в них очень мало, а вот сахара и поваренной соли в избытке. Это в первую очередь повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторое количество витаминов сохраняется в овощах и фруктах, которые были заморожены, вымочены или высушены, и то только при условии, что заготовки не будут подвергаться постоянным разморозкам и заморозкам.
Миф седьмой: ?В детском питании достаточно витаминов?
Никакой рацион питания, в том числе прекрасно сбалансированный по всем пяти пищевым группам, не в состоянии обеспечить потребности детей любого возраста в витаминах. Даже в грудном молоке - уникальном и универсальном продукте питания, созданном самой природой, отмечается почти полное отсутствие столь необходимого младенцу витамина D и порой дефицит по ряду витаминов, если ими недостаточно обеспечена кормящая мама. Аналогичным образом обстоит дело и с некоторыми минеральными веществами: макро- и микроэлементами. Между тем маленьким детям витамины наиболее необходимы: недостаточное их поступление может замедлить рост ребенка и его умственное развитие. У малышей, не получающих витамины в должных количествах, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет. Поэтому дополнительный прием витаминов - обязательное условие для поддержания адекватного витаминного статуса ребенка.
Миф восьмой: ?Витамины вызывают аллергию?
Как уже было сказано, витамины - обязательные участники обмена веществ, между тем как аллергия вызывается чужеродными веществами. Ее могут вызывать такие компоненты лекарственной формы, как сахароза, красители, консерванты, в том случае, если поливитаминный препарат представлен в виде сиропа, таблетки или драже. Но сами витамины здесь не причем. Напротив - при некоторых формах аллергии (например, при аллергодерматозах) предусмотрен прием БАД, сбалансированных по содержанию витаминов и минеральных веществ.
Миф девятый: ?Витамины поддерживают здоровье, но не фигуру?
Это неверно. Витамины участвуют в процессах переваривания пищи, нормализуют обмен веществ. А если пища усваивается правильно и метаболизм нормализуется, то сохранить надолго красивую фигуру становится легче. Кроме того, если позаботиться о регулярном приеме витаминов-антиоксидантов, то это частично нейтрализует вред, который наносит организму избыточное потребление жиров и углеводов.
Миф десятый: ?Избыток витаминов опаснее, чем их дефицит?
Существует лишь два витамина - А и D, длительный прием которых (причем в количествах, в сотни раз превышающих норму) действительно может вызвать гипервитаминоз. Но такие высокие дозы редко используются даже в лечебной практике. Все остальные витамины в организме не накапливаются: необходимое их количество сразу включается ?в работу?, а избыток выводится почками. И лишь при превышении дозы в сотни и тысячи раз они могут вызвать неспецифические реакции в виде желудочно-кишечных расстройств, крапивницы и других симптомов, которые быстро проходят при отмене препарата.
Абсолютное большинство поливитаминных препаратов имеет сугубо профилактическое значение: содержание витаминов в них соответствует средней суточной потребности человека. Их регулярный прием не создает какого-либо избытка, а лишь восполняет имеющийся в пище дефицит, нормализует обмен веществ, улучшает самочувствие, физическую и умственную работоспособность, укрепляет здоровье и способствует продлению активного долголетия.
Автор: Vision
23.07.2008

Алые паруса
Лонгрен, человек замкнутый и нелюдимый, жил изготовлением и продажей моделей парусников
и пароходов. Земляки не очень жаловали бывшего моряка, особенно после одного
случая.
Как-то во время жестокого шторма лавочник и трактирщик Меннерс был унесен
в своей лодке далеко в море. Единственным свидетелем происходящего оказался Лонгрен.
Он спокойно курил трубку, наблюдая, как тщетно взывает к нему Меннерс. Лишь когда стало
очевидным, что тому уже не спастись, Лонгрен прокричал ему, что вот так же и его Мери
просила односельчанина о помощи, но не получила её.
Лавочника на шестой день
подобрал среди волн пароход, и тот перед смертью рассказал о виновнике своей гибели.
Не
рассказал он лишь о том, как пять лет назад жена Лонгрена обратилась к нему с просьбой
дать немного взаймы. Она только что родила малютку Ассоль, роды были нелегкими, и почти все её
деньги ушли на лечение, а муж еще не вернулся из плавания. Меннерс посоветовал
не быть недотрогой, тогда он готов помочь. Несчастная женщина в непогоду отправилась
в город заложить кольцо, простудилась и умерла от воспаления легких. Так Лонгрен остался
вдовцом с дочерью на руках и не мог уже больше ходить в море.
Что бы там
ни было, а весть о таком демонстративном бездействии Лонгрена поразила жителей деревни
сильнее, чем если бы он собственными руками утопил человека. Недоброжелательство перешло
чуть ли не в ненависть и обратилось также на ни в чем не повинную Ассоль,
которая росла наедине со своими фантазиями и мечтами и как будто не нуждалась
ни в сверстниках, ни в друзьях. Отец заменил ей и мать, и подруг,
и земляков.
Однажды, когда Ассоль было восемь лет, он отправил её в город с новыми
игрушками, среди которых была миниатюрная яхта с алыми шелковыми парусами. Девочка спустила
кораблик в ручей. Поток понес его и увлек к устью, где она увидела незнакомца, державшего
в руках её кораблик. Это был старый Эгль, собиратель легенд и сказок. Он отдал игрушку
Ассоль и поведал о том, что пройдут годы и за ней на таком же корабле под алыми
парусами приплывет принц и увезет её в далекую страну.
Девочка рассказала об этом
отцу. На беду, нищий, случайно слышавший её рассказ, разнес слух о корабле и заморском
принце по всей Каперне. Теперь дети кричали ей вслед: "Эй, висельница! Красные паруса
плывут!" Так она прослыла полоумной.
Артур Грэй, единственный отпрыск знатной и богатой
фамилии, рос не в хижине, а в родовом замке, в атмосфере предопределенности каждого
нынешнего и будущего шага. Это, однако, был мальчик с очень живой душой, готовый осуществить
свое собственное жизненное предназначение. Был он решителен и бесстрашен.
Хранитель
их винного погреба Польдишок рассказал ему, что в одном месте зарыты две бочки аликанте
времен Кромвеля и цвет его темнее вишни, а густое оно, как хорошие сливки. Бочки сделаны
из черного дерева, и на них двойные медные обручи, на которых написано: "Меня выпьет
Грэй, когда будет в раю". Это вино никто не пробовал и не попробует. "Я выпью
его, - сказал Грэй, топнув ногой, и сжал ладонь в кулак: - Рай?
Он здесь!.."
При всем том он был в высшей степени отзывчив на чужую беду, и его
сочувствие всегда выливалось в реальную помощь.
В библиотеке замка его поразила картина
какого-то знаменитого мариниста. Она помогла ему понять себя. Грэй тайно покинул дом
и поступил на шхуну "Ансельм". Капитан Гоп был добрым человеком, но суровым моряком.
Оценив ум, упорство и любовь к морю молодого матроса, Гоп решил "сделать из щенка
капитана": познакомить с навигацией, морским правом, лоцией и бухгалтерией. В двадцать
лет Грэй купил трехмачтовый галиот "Секрет" и плавал на нем четыре года. Судьба привела
его в Лисс, в полутора часах ходьбы от которого находилась Каперна.
С наступлением
темноты вместе с матросом Летикой Грэй, взяв удочки, отплыл на лодке в поисках подходящего
для рыбной ловли места. Под обрывом за Каперной они оставили лодку и развели костер. Летика
отправился ловить рыбу, а Грэй улегся у костра. Утром он пошел побродить, как вдруг
в зарослях увидел спящую Ассоль. Он долго разглядывал поразившую его девушку, а уходя,
снял с пальца старинное кольцо и надел на её мизинец.
Затем они с Летикой дошли
до трактира Меннерса, где теперь хозяйничал молодой Хин Меннерс. Он рассказал, что
Ассоль - полоумная, мечтающая о принце и корабле с алыми парусами, что её отец -
виновник гибели старшего Меннерса и ужасный человек. Сомнения в правдивости этих сведений
усилились, когда пьяный угольщик заверил, что трактирщик врет. Грэй и без посторонней помощи
успел кое-что понять в этой необыкновенной девушке. Она знала жизнь в пределах своего
опыта, но сверх того видела в явлениях смысл иного порядка, делая множество тонких открытий,
непонятных и ненужных жителям Каперны.
Капитан во многом был и сам таким же, немного
не от мира сего. Он отправился в Лисс и отыскал в одной из лавок алый шелк. В
городе он встретил старого знакомого - бродячего музыканта Циммера - и попросил
к вечеру прибыть на "Секрет" со своим оркестром.
Алые паруса привели
в недоумение команду, как и приказ продвинуться к Каперне. Тем не менее утром
"Секрет" вышел под алыми парусами и к полудню уже был в виду Каперны.
Ассоль была
потрясена зрелищем белого корабля с алыми парусами, с палубы которого лилась музыка. Она
бросилась к морю, где уже собрались жители Каперны. Когда появилась Ассоль, все смолкли
и расступились. От корабля отделилась лодка, в которой стоял Грэй, и направилась
к берегу. Через некоторое время Ассоль уже была в каюте. Все совершилось так, как
предсказывал старик.
В тот же день открыли бочку столетнего вина, которое никто и никогда
еще не пил, а наутро корабль был уже далеко от Каперны, унося поверженный необыкновенным
вином Грэя экипаж. Не спал только Циммер. Он тихо играл на своей виолончели и думал
о счастье.

Плюсы и минусы оральных контрацептивов

Плюсы современных комбинированных оральных контрацептивов
К очевидным преимуществам комбинированных таблеток относятся их контрацептивные эффекты: высокая надежность, приближающаяся к 100%, быстрое восстановление способности к зачатию после прекращения приема таблеток, возможность улучшения качества сексуальной жизни из-за отсутствия страха нежелательной беременности.
К плюсам также относятся лечебные и защитные эффекты комбинированных противозачаточных пилюль.
Лечебные эффекты КОК:
* Регулирование менструального цикла.
* Снижение или устранение болей в нижней части живота и других неприятных ощущений в середине цикла и перед менструацией.
* Уменьшение объема менструальной кровопотери.
* Лечебное воздействие на кожу при таких заболеваниях, как акне, гирсутизм, себорея, вызванных повышением продукции андрогенов в женском организме. КОК обладают такой же эффективностью, как антибиотики, но не имеют характерных для антибиотиков побочных эффектов.
* Послеабортная реабилитация: восстановление гормонального фона и менструального цикла, снижение риска развития воспалительных заболеваний половых органов.
* Лечение эндометриоза. Позитивное влияние на язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, течение ревматоидного артрита.
Защитные эффекты КОК:
* Снижение риска внематочной беременности на 90%.
* Защита от железодефицитной анемии за счет уменьшение кровопотери во время менструации.
* Защита репродуктивных органов от воспалительных заболеваний,  эндометриоза, кист яичников. Частота воспалительных заболеваний снижается на 50-70%.
* Защита от рака яичников и матки. После первого года применения КОК риск развития рака слизистой оболочки матки снижается на 50%, рака яичников на 60%, а после применения КОК более 8-10 лет этот показатель доходит до 80%.
* Защита от развития доброкачественных опухолей и кист молочных желез.
* Профилактика остеопороза в климактерическом периоде. Сохраняется гормональное равновесие, близкое к норме, которое предупреждает разрежение костной ткани.
Минусы комбинированных оральных контрацептивов
К минусам КОК относятся осложнения и побочные эффекты, возникающие при приеме препарата. Это:
* Нарушения менструального цикла. Могут возникать как межменструальные кровотечения, так и аменорея (т.е. отсутствие кровотечений), особенно в первые месяцы приема КОК. Эти нарушения не сказываются на состоянии здоровья женщины. Иногда они проходят сами по себе в процессе дальнейшего приема препарата, в иных случаях препарат надо заменить.
* Возможные головные боли в первые месяцы приема. Обычно проходят после тщательного подбора КОК.
* Неприятные ощущения в молочных железах (чувство напряжения, снижение упругости). Но эти ощущения нередко встречаются и без применения КОК во время обычного менструального цикла, и в этом случае успешно лечатся с помощью КОК.
* Тошнота и рвота. Чаще развиваются в начальный период приема КОК, а также в первые дни приема таблеток из каждой последующей упаковки. Как правило исчезают после замены препарата.
* Осложнение желчекаменной болезни: возможно учащение приступов желчной колики.
* У некоторых женщин могут появляться на лице пигментные пятна, угри.
* Возможны появление депрессии, снижение полового влечения, незначительное увеличение массы тела.
Внимательный читатель заметит, что в данном перечне порой присутствуют противоречивые утверждения. Например, плюсом КОК является регулирование менструального цикла, а минусом - нарушение его же; то же самое при воздействии на кожу: то КОК приносит лечебный эффект при дерматологических заболеваниях, то - нежелательные косметические эффекты в виде пигментных пятен и угрей. В чем же дело? Сегодня на фармацевтическом рынке существует огромное множество гормональных контрацептивных таблеток разного поколения, разных производителей, которые отличаются по своему гормональному составу, а следовательно, и воздействию на женский организм. Мы стараемся дать вам как можно больше объективной информации обо всех возможных методах контрацепции, но подчеркиваем, что подобрать подходящие лично для вас таблетки поможет ваш врач-гинеколог.

Взято у Decabria XD

Этапы отношений
* Этап пеpвый: pомантичссскй.
Пеpвые недели совместного пpоживания хаpактеpизуются повышенной аккуpатностьюобоих стоpон, частым сексом на кухне, в ванной, в кpовати, на стене, на люстpеи бог знает где еще. Тетка ежедневно бpеет ноги и одевает кpасивые тpусы дажепод джинсы, сама находится в шоке от своих кулинаpных талантов, вся кваpтиpа ввосковых подтеках от pомантических свечей. Мущщщина тоже всегда гладко выбpит,носки аккуpатно пpячет в неизвестное место, моет посуду, безpопотно выноситмусоp, таскает доpогие пpодукты, ваpит кофе по утpам и пpиносит его в постель.HО: pеально паpишься по поводу того, как бы незаметно покакать. Пукать ипахнуть в тубзике pомантической кpасотке никак невозможно. Hе желающая уплыватькакашка пpевpащается в пpоблему вселенского масштаба.
* Этап втоpой: пpивыкательный.
Пеpвые полгода совместного пpоживания хаpактеpизуются постепеннымустаканиванием. Туалетная пpоблема отпала, кpасные тpусы из натиpающего анустюля уступили место споpтивному белью, подтеки от свечей отскоблены. Сексpегуляpный, но все чаще тpадиционный. Hоги бpеются ежедневно, но можно ужепозволить себе шататься по кваpтиpе в стаpой pастянутой футболке с большойнадписью Ж..ПА (подаpок дpузей на 18-тилетие). Тетка пеpеходит на тpадиционноеменю, а то и вовсе на Макдональдс или кpабовые палочки. Мущщина пеpестает мытьпосуду, но мусоp и собака все еще за ним. В общем, все хоpошо, HО: в этотпеpиод начинаются пеpвые ссоpы пpо pазбpосанную одежду, нанесенную ботинкамигpязь и пpочую еpунду - чушь, кэшна, но теткинская натуpа таких вещей пpоститьне могет! Тяжелое вpемя, выживают сильнейшие!
* Этап тpетий: молодосемейный.
Пеpвые полтоpа-двагода совместного пpоживания - это уже суpьезные отношения.Мамы и папы уже вас поженили, ждут - не дождутся когда можно будет позватьpодственников с Укpаины пожpать салатиков на вашей свадьбе. В этот пеpиодустанавливаются pоли, pаспpеделяются обязанности - кто-то занимаетсяpаспpеделением бюджета, кто-то хозяйственными пpоблемами и т. д. (пpичем впоследнее вpемя я все чаще встpечаю паpы, где пеpвым занимаются тетки, апоследним - мущщины, так что эти pоли не аксиоматичны). Секс - по желанию,измоpдованные офисной жизнью паpы все pеже находят в себе силы на этотфизкультуpный подвиг.Тетка ложится спать в байковой ночнушке в уточках изабивает на ежедневное бpитье ног, мущщина по утpам чешет яйца и шастает покваpтиpе в pастянутых семейниках. Пукание в туалете и непотопляемые говняшки -повод для семейной pжачки, pазбpосанная одежда-повод для пиления,мусоp исобака- по настpоению.
* Этап четвеpтый: семейный.
Тpи - пять лет совместного пpоживания, есть ли штамп в паспоpте - абсолютно неважно. О, это замечательное вpемя! Тетка и мущщина настолько сpоднились, чтобез пpоблем занимаются такими замечательными вещами, как выдавливание пpыщейдpуг у дpуга на спине, изучение и лечение болячек дpуг дpуга, шатание покваpтиpе в небpитых ногах и подмышках, в тяжелых случаях - в бигуди и гpязныххалатах. Бюджет общий, посуду моет слабый, собака сдохла, мусоpное ведpовыносится после пpодолжительной психологической обpаботки. Говоpят, на этотпеpиод пpиходится самый большой пpоцент pазводов - как любая pутина, семейнаяжизнь может надоесть: пpыщи на спине запpосто могут пpоигpать кpасным тюлевымтpусам дpугой тетки.

Что такое целлюлит и как с ним бороться

Если однажды утром вы подошли к зеркалу и увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта статья для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлит, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать "в лицо". Так что же такое целлюлит?
Как бы нам не было обидно, целлюлит - это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается. Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид "апельсиновой корки", то это первый признак целлюлита.
 

Причины

Итак, тест дал "положительный" результат, и вы решили начать борьбу без промедления. Прежде чем выбрать способ борьбы, нужно ответить на вопрос "почему"? Каковы причины появления целлюлита?
Генетическая предрасположенность (хотя ряд авторов указывает на то, что целлюлит - непременная характерная черта женского подкожно-жирового слоя), нарушения периферического кровоснабжения, гормональные нарушения, нарушения питания, малоподвижный образ жизни.
Нарушение периферического кровоснабжения приводит к ухудшению микроциркуляции крови и расширению капилляров на проблемных зонах, кровоток замедляется и возникает отек тканей.
Скопление воды между жировыми клетками является причиной адипозного целлюлита (это первая стадия развития заболевания). Затем нарушается снабжение тканей кислородом и ухудшается трофика (питание) клеток, тормозится выведение шлаков, в том числе свободных жирных кислот.
Накопление полисахаридов в подкожной клетчатке вызывает склеивание жировых клеток, образуются уплотненные островки, они, в свою очередь, еще более усугубляют нарушение микроциркуляции крови, усиливая нарушение питания.
Кислородообмен еще более снижается, образуется лимфостаз, и процесс целлюлита начинает развиваться лавинообразно. Мелкие уплотненные участки сливаются между собой, одеваются соединительной капсулой и... целлюлит переходит в фиброзную стадию.
 

Лечение

Для лечения целлюлита предложено множество методик. Одни помогают больше, другие меньше, но правда в том, что вылечить целлюлит нельзя. Сегодня реклама предлагает множество средств, но стоит ли им доверять? Очень часто встречаются абсолютно некомпетентные заявления типа "излечиваем целлюлит за 6 - 10 сеансов" или "действенность нашего метода испытали на себе 30 тысяч наших клиенток"...
Но все-таки нужно ли бороться с целлюлитом, или все бесполезно? Большинство специалистов, исследующих эту проблему, приходят к выводу, что дает результат только комплексный подход к лечению целлюлита. И еще более важный вывод - только постоянные усилия имеют успех.
 

Есть или не есть?

Как это ни банально, первое, о чем надо сказать, - это о правильном питании. И дело не столько в ограничении потребления калорий, ведь целлюлитом страдают не только женщины, имеющие излишний вес, но также имеющие дефицит веса. Главная задача - улучшить обмен веществ и вывести из организма вредные продукты обмена.
Для начала приучите себя выпивать не менее двух литров жидкости в день. Особенно хорошо влияет на обменный процесс зеленый чай, способствующий снижению процессов окисления. Завсегдатаями на вашем столе должны стать продукты, содержащие клетчатку, - овощи и фрукты, а также балластные вещества - крупы и хлеб грубого помола.
Нехватку витаминов и микроэлементов, если таковая имеется, тоже нужно восполнить. И вообще, количество пищи и частота питания должны быть достаточными, чтобы организм активизировал обменные процессы, а это значит, что есть нужно часто и помалу.
 

Спорт? Спорт. Спорт!

Второй важный вопрос - физические нагрузки, ведь они способствуют нормализации обмена веществ, снижают количество жировых отложений (при работе с определенными группами мышц), способствуют выработке в мышцах специальных веществ - эндоморфинов, которые улучшают микроциркуляцию крови в тканях. Наиболее "выгодные" (в свете нашей борьбы с целлюлитом) физические нагрузки - это бег, плавание, лыжи, теннис, колланетика, а также легкие нагрузки на тренажерах.
Что касается вибротренажеров, то мы не советуем прибегать к их помощи без консультации с врачом, из-за множества противопоказаний для таких занятий. Так, почечные больные рискуют попасть из спортзала прямиком на операционный стол.
 

Крем, массаж и другие...

Не последнюю роль в борьбе за красивое тело играет антицеллюлитный массаж. Особенно когда массажист параллельно применяет такие средства борьбы с целлюлитом, как массажные кремы и специальные гели. Эти вспомогательные средства периодически "разоблачают" как неэффективные или малоэффективные, но, тем не менее, практический опыт показывает, что кремы, содержащие витамин А, кофеин, ферменты, конский каштан, экстракты гинкго, водоросли, различные микроэлементы, значительно улучшают состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Причем результат виден уже через две-три недели после начала применения.
Хорошо, если у вас есть возможность делать роликовый игольчатый массаж. Если нет, то поможет и домашний массаж с помощью специальных губок и массажных щеток. Из физиотерапевтических процедур имеет успех ионофорез, когда необходимое коже питательное вещество ионизируется и тем самым транспортируется в глубокие слои кожи.
Пожалуй, самое молодое средство - электролиполиз. Если вы решитесь на эту процедуру, врач введет вам под кожу длинные иголки и пропустит через них слабые токи, которые разрушат жировые клетки. Если вам невыносимо лень заниматься бегом или плаванием, то можно прибегнуть к липостимуляции - искусственному раздражению мышц слабыми электрическими разрядами.
В заключение заметим, что что борьба с целлюлитом - это дело всей нашей жизни, антицеллюлитная программа не имеет конца, так что не попадайтесь "на крючок" обещаний быстрого избавления от целлюлита, а каждым правильно прожитым днем говорите ему "нет".
 

Правда о "Птичке"

Cсылка взята из сообщества ru_cats, слабонервным читать не рекомендую. Знаю только, что никогда не отнесу котят или щенков на Птичий рынок "оптовым торговцам". У меня дома живет собака репродуктивного возраста, и после прочитанного лично у меня возникло искушение ее стерилизовать, поскольку топить щенков ни я, ни члены моей семьи не смогут, а знакомые вряд ли бы их разобрали. 
Еще вспомнила реальный случай с моей подругой. Взяли они на Птичке кошечку, вроде как персидскую и даже вроде как породистую. Хозяйка, точнее, как теперь понятно, перекупщица, для вязки порекомендовала обратиться к ней, она подберет производителя.  За посредничество ей полагался алиментный котенок, в случае неудачи хозяева киски оставляли посреднику загодя данный залог в 100 гривень (около 20 у.е.). Итак, кота им подобрали, Наташа привезла его домой и оставила на три дня. Кот оказался агрессивным, в руки не давался, поэтому внимательно рассмотреть его не было особой возможности. На исходе третьих суток Наташа заприметила, что кот какой-то вялый, плохо ест и волочит лапы, вернула его перекупщице и высказала свои опасения здоровьем кота. На следующий день заболела и ее киска. Ветеринарное лечение не дало результатов, кошечка погибла от какой-то вирусной инфекции. После ее гибели полагался полугодичный карантин, то есть нести другого котенка в этот дом категорически запрещалось. Получается, за здоровье и жизнь животных торговцы не отвечают. Не говоря уже о том, что ненужных котят и щенков просто убивают или выбрасывают в ближнем лесу.

Описание знака зодиака "водолей" описание меня просто поразило своей точностью !

  Большинство людей любит радугу. Но Водолеи любят ее больше всех,  они
живут на радуге. Больше того,  они  разобрали  ее  на  части,  исследовали
каждый цвет и тем не менее продолжают в нее верить.  А  не  так-то  просто
верить во что-то после того, как вы узнали, что это есть на самом деле. Но
Водолеи, заядлые реалисты, несмотря на то, что их адрес - завтрашний день.
Нужно быть всегда готовым  ко  всяким  неожиданностям  с  этим  знаком.  В
основном добрые и спокойные по натуре, они получают большое  удовольствие,
бросая вызов  общественному  мнению  и  в  тайне  им  нравится  шокировать
консервативных людей своим необычным поведением.  Они  могут  вас  удивить
каким-то из ряда вон выходящим поступком в самые непредсказуемые  моменты.
Они могут появиться в оюществе босиком, если им так хочется  и  засмеяться
над вами, если вы будете смеяться над ними. Вы можете узнать этих людей по
частому использованию слова долг. Они могут  даже  предложить  вам  дружбу
после закончившегося с  вами  романа.  Водолеи  не  наивны  и  не  слишком
мудрствующие, не полные энтузиазма, и не безразличные. Их основная черта -
любопытство проникновения в следующую тайну.  А  следующей  тайной  можете
оказаться вы. Но интересуете его не только вы, но и другие люди.  Политика
привлекает их, спорт поглощает, дети интригуют, это же  можно  отнести  ко
многому другому. Вам нужно забыть ваше эго при  общении  с  Водолеем,  его
отношения с  вами  не  будут  единственным  интересом  и  целью  в  жизни.
Свободолюбивый Водолей может быть смешным, оригинальным,  независимым,  но
может быть и дипломатичным, сочувствующим,  робким  и  нежным.  Они  почти
отчаянно стремятся к людскому окружению, у них всегда есть друзья, но  при
этом у них часто бывают мрачные периоды одиночества, когда им хочется быть
абсолютно одним. Но в каком бы  состоянии  не  находился  бы  Водолей,  он
всегда сохраняет острую проницательность, которая намного глубже и острее,
чем у других  знаков.  Уран  делает  их  бунтарями,  которые  инстинктивно
чувствуют, что старые традиции неправильны и что миру и людям нужны резкие
перемены. Водолей всегда анализирует ситуацию,  друзей  и  незнакомых.  Вы
можете чувствовать себя  неловко,  когда  они  задают  вам  прямые,  часто
бестактные вопросы, добираясь до самых интимных ваших чувств. Но когда они
обнаружили, что кроссворд был для них не  так  уж  сложен,  им  становится
скучно, и они даже расстраиваются из-за этого. Ничто не может  быть  более
оскорбительным,  чем  почувствовать,  что  вы  перестали  быть   интересны
Водолею, и он отвернулся к другому, более интересному  человеку.  Несмотря
на стабильность в дружбе, Водолеи не имеют много друзей, они  стремятся  к
качеству в дружбе, а не к количеству и  они  редко  устанавливают  прочные
отношения, т.к. им всегда интересно, что за следующим поворотом. Поэтому у
них всегда только несколько настоящих привязанностей. Если Водолей потерял
к вам интерес, бесполезно взывать к его эмоциям. Но если вы задели  сердце
Водолея, то он может слезть со своего велосипеда и вернуться назад,  чтобы
посмотреть, что  он  упустил.  Водолея  часто  окружает  особая  атмосфера
изоляции,  люди  часто  их  не  понимают.  Это  происходит   потому,   что
человечество просто не поспевает за ними,  т.к.  они  живут  в  будущем  и
приходят в настоящее только на короткие периоды. Они понимают это, и такое
понимание усугубляет чувство  изоляции.  Водолей  блуждает  одиноко  среди
своих облаков в то время, как мы простые смертные удивляемся, что  это  он
там делает. Астрология учит, что то, о чем Водолей думает  сегодня,  будет
предметом обдумывания для всего мира через 50 лет. Этот знак известен, как
знак гениев, поскольку 70 процентов  прославившихся  людей  -  Водолеи.  С
другой стороны, среди  них  очень  высокий  процент  тех,  кто  лечится  в
психиатрических  учреждениях.  Водолей  -  любопытная  смесь   холодности,
практичности и эксцентрического непостоянства. Почти любой  Водолей  может
успокоить психически больного человека, просто поговорив с ним. У них есть
также удивительная способность успокоить истерику или  плачущего  ребенка,
испуганного человека. Видимо у Водолея очень тонкая  нервная  система.  Их
кругозор очень широк. Среди них редко водятся личности  с  предрассудками.
Водолей чувствует себя легко в любом окружении, т. к. у них  есть  мнение,
что все вокруг них - братья и сестры. Его периоды одиночества редко бывают
долгими и не пытайтесь нарушить их. В такие моменты он хочет  быть  только
один, оставьте его в покое, скоро он вновь будет с вами.
       Водолей предпочитает свободную договореность о чем либо, не  связывая
себя  никакими  обязательствами  и  чаще  всего  говоря:   "может   быть",
"вожможно", но уж если он называет точное время и  дату,  он  будет  очень
пунктуален. Водолей не будет вам  что-либо  диктовать,  поэтому  и  вы  не
диктуйте ему, как ему думать или жить.  У  каждого  своя  жизнь  и  каждый
танцует свой  танец  под  свою  музыку.  Индивидуальность  нужно  уважать.
Водолей живет по своему уставу и считает, что этого достаточно. Он никогда
не будет сражаться за что-то, он не трус. Просто он не создан для  борьбы.
Они предпочитают согласиться с вами, чтобы не вступать в долгую дискуссию.
Их реакция непредсказуема, но в одном могу  вас  уверить,  что  их  мнение
всегда стабильно. Человек, умеющий вести дискуссию может одержать над вами
верх,  т.к.  внимание  их  можно  легко  отвлечь.  Говорят,  что   Водолей
дискутирует шляпой: они  ее  просто  одевают  и  уходят.  Однако,  их  ум,
стремление к правде не отступят ни на  йоту,  когда  они  отстаивают  свое
твердое убеждение. Любые крики и эмоциональное  давление  не  заставят  их
свернуть со своего пути.
       Водолеи полны сюрпризов, что  также  вызывает  враждебный  критицизм.
Водолей не предупредит вас, что намерен сделать, он  просто  сделает,  что
считает нужным. Доверие к людям  нелегко  приходит  к  ним  -  они  должны
сначала как следует изучить вашу душу. Под их пристальным взглядом  трудно
бывает находится, он будет вас изучать долго и внимательно. Иногда  у  вас
может сождаться впечатление, что Водолей слушает вас невнимательно, взгляд
при этом у него может быть отсутствующий. На самом деле это не так, он все
видит и слышит. Но он не принимает ваши слова за чистую монету, он  изучит
вас с головы до ног, он хочет знать, что прячется за этой монетой. Но  при
этом приятно сознавать, что если уж он вас  воспринял,  то  он  будет  вам
всегда верным другом и не будет верить никаким злобным  сплетням,  хотя  и
может выслушать из  чистого  любопытства.  При  этом  Водлей  делает  свой
собственный вывод.
       Их болезни связаны с  системой  кровообращения.  Они  мерзнут  зимой,
страдают от влажности летом. Они подвержены таким болезням как  верикозное
расширение  вен,  тромбофлибиты,  в  пожилом  возрасте,  если  их   эмоции
направлены в негативное русло. У них часто бывают  слабые  лодышки,  могут
быть боли в ногах из-за плохого кровообращения, частые болезни  горла.  Им
необходим свежий воздух, сон и движение. Но они редко пользуются этим. Они
закрывают окна, укрываются теплым  одеялом.  Сильное  нервное  напряжение,
сопровождающее их умственную деятельность, не дает им  выспаться.  Если  с
детства они не приучены к спорту, в зрелом вожрасте они мало двигаются.  У
них прекрасное здоровье в диагностике. Водолеи очень  подвержены  гипнозу,
им полезны гипнотические сеансы, также хорошо  на  них  действует  лечение
током.
       У них не лучшая память в мире, но им  нужно  запомнить  многое,  т.к.
кажется, что они получают знания от какой-то невидимой  антенны.  Типичный
Водолей - вополощение легендарного рассеянного профессора. И при этом  они
способны схватывать происходящие вокруг  них,  как  родар.  Например,  они
могут с кем-то разговаривать и при этом не пропустить того, что происходит
в другой части комнаты. Их способность проникать в неизвестное и постигать
различные тайны своей особой интуицией достигает  вершин  психологического
проникновения. Они могут  хорошо  вас  чувствовать  и  знать  ваши  тайные
желания. Водолей не терпит лжи, обмана. Они не любят брать в долг и давать
взаймы. Но если вы заняли у него деньги, то должны вернуть  вовремя,  т.к.
свои долги они тоже отдают в срок. Водолеи редко лгут, но могут  одурачить
вас очень незаметно. Их называют идеалистами,  но  мне  кажется,  что  это
преувеличение, т.к. они  слишком  проницательны,  чтобы  слепо  верить  во
что-то. Они твердо знают, что большинство мечтаний - это лишь иллюзии. Они
могут мечтать и в то же время понимать, что не все мечты реальны. Его ум и
тело должны быть свободны как  ветер.  Стараться  остановить  Водолея  все
равно, что загнать ветер в  бутылку,  это  сделать  невозможно.  Его  душа
постоянно управляется Ураном, который  ведет  его  в  будущее.  Водолей  -
воплощение надежд человечества и его идеалов.
       Вы можете заглянуть в одинокое сердце Водолея только на секунду и при
этом, если вы тоже живете в завтрашнем дне.

ВОДОЛЕЙ-ЖЕНЩИНА

       Вступая в отношения с ней, нужно помнить, что она также породоксальна
в любви, как и во всем остальном. У нее есть достаточно верности, как и во
всех сильных знаках, когда она влюблена, но у нее  есть  также  недостаток
эмоций,  как  и  у  всех  знаков  воздуха.  С  ней  можно  иметь   хорошие
взаимотношения, если предоставить ей свободу следовать своим  интересам  и
вращаться среди своих друзей. Никогда не пытайтесь привязать  ее  к  плите
или к спальне. Спросите у тех, кто  уже  пытался  это  сделать.  Ее  мечты
отличаются от наших с вами: она идет за своей звездой, которую большинство
из нас не видят. Она принадлежит всем  и  никому.  Ее  любовь  может  быть
недной и вдохновенной, но в ней всегда  присутствует  какое-то  неуловимое
качество, напоминающее полузабытый  мотив.  Ее  требование  свободы  очень
настойчиво, но ее верность тому, кто может принять любовь в  этих  рамках,
безгранична. И вот деталь, которая может вам понравиться -  она  не  будет
интересоваться вашим счетом в  банке.  Деньги  не  являются  первой  целью
типичной женщины-Водолея. Вы можете не быть самым богатым мужчиной, но вас
всегда должны уважать, когда вы решили поймать эту бабочку,  помните,  что
она никогда не будет тратить свою жизнь на мужчину, который не верен себе.
У нее есть собственные понятия этики, которые могут совершенно  отличаться
от общепринятых, но она живет соответственно им. Она также  понимает,  что
ваши жизненные правила могут быть индивидуальны: но уж в таком  случае  не
отступайтесь от них. Если вы ищите страстную женщину, то вы  подобрали  не
тот цветок. Страсть не ее сильный  момент.  Она  считает,  что  физическая
любовь достаточно приятна, если на ней концентрируется  не  слишком  много
внимания. Женина-Водолей может отвечать на  физическую  любовь  с  большим
порывом,  но  если  вы  предпочитаете  сохранить  платонические  отношения
подольше,  это  ее  вполне  устроит.  Как  у  всех  Водолеев  у  нее  есть
подсознательный страх, что стремление к одному человеку может обуздать  ее
и лишить  единственной  любви  -  свободы,  свободы  экспериментировать  и
исследовать,  посвязать  свое  время  другим  людям,   а   также   свободы
исследовать свою фантазия. Это будет идеальная женщина для  вас,  если  вы
занимаетесь научной или  просветительной  карьерой.  Но  вам  может  и  не
повезти с женщиной-Водолеем. Вы можете встретить среди этого  знака  такую
женщину, которой нравится шокировать людей, разгуливая  босиком  по  улице
или куря сигарету в  автобусе.  Среди  них  есть  совершенно  необузданные
женщины,  но  средний  тип,  обычно  приятен  обществу.   Она   грациозна,
остроумна, ярка и удивительно приспосабливаема ко всяким  слоям  общества.
Ее характерной чертой является  отсутствие  подозрительности  при  обычных
обстоятельствах. Если она ловит вас на неверности, это наносит ей глубокую
рану, но она не будет подозревать вас  без  причин.  Она  редко  будет  не
доверять вашему слову, никогда не будет проверять, куда вы пошли,  звонить
на работу, ставя вас в  неловкое  положение.  Но  вы  должны  понять,  что
отсутствие страстной ревности не совсем  исходит  из  силы  ее  характера.
Прежде всего она изучит вас под  микроскопом,  а  потом  взглянет  на  вас
второй раз. Кроме того у нее так много личных интересов, что  не  остается
времени на размышления о том, куда вы пошли. С глаз долой - из сердца вон.
Отсутствие  возлюбленного  редко  заставляет  ее  сердце   стучать   чаще.
Случается так, что эта женщина страдает, выходя замуж за мужчину, любящего
флиртовать. Но в таких мужчинах есть что-то такое, видимо, что  она  может
найти только в них, и что ей очень нравится. Им она может многое простить,
но будет страдать при  этом,  что  они  позволяют  себе  чтото  лишнее  во
взаимоотношениях с другими женщинами.  С  другой  стороны,  если  она  вас
любит, то при первом же знаки неверности, она сразу же уйдет. Конечно, при
этом вы можете остаться друзьями. Почему бы и нет! Очень часто бывает, что
она поддерживает хорошие отношения с бывшими любовниками и  мужьями.  И  в
этом правиле есть одно исключение: она будет помнить  свою  первую  любовь
всю  жизнь.  Эта  женщина  редко   заводит   романы,   будучи   в   браке.
Исключительные ситуации могут их соблазнить, но честные отношения для  них
важнее, поэтому их романы вне брака  быстро  прерываются.  Многие  из  них
разводятся. Они сами не стремятся к разводу, но это меньший шок  для  них,
чем для других знаков, более сентиментальных. Уран заставляет стремиться к
переменам и, поскольку она индивидуалистка, а список друзей у нее большой,
она  никогда  не  боится  остаться  одна,  если  понадобится.  Она   может
интересоваться  вещами  секретными,  анализирует  их,  но   не   пытайтесь
проникнуть в ее секреты, ее мотивы всегда скрыты от вас. Иногда  она  даже
может получить удовольствие, что вводит вас  в  заблуждение.  Для  Водолея
сказать ложь, это одно, а не сказать что-то - это совсем другое.
       У нее можно взять деньги в долг. Это можно сделать раз  или  два,  но
если вы пытаетесь сделать это еще раз, не вернув при этом прежнего  долга,
то она вам откажет. А в редких случаях, когда она берет в долг у  вас,  то
она вернет его вам до копейки и в срок. Она всегда  чувствует  себя  плохо
одалживая деньги.
       Ее внешность поразительна. Как правило, это приятные женщины  и  даже
красивые, но внешность  ее  может  быть  и  очень  изменчивой.  Она  может
произвести впечатление очень ухоженной женщины и вдруг однажды  производит
впечатление, совершенно обратное первоначальному. Как и Весы -  это  самые
красивые женщины в Зодиаке или на худой конец самые интересные.  Одевается
она тоже необычно. Она первая может одеть самую модную одежду, а с  другой
стороны, она может придерживться и  бабушкиного  стиля.  Возможно,  что  и
прически у нее буду самыми разными, но в одном вы можете  быть  совершенно
уверенными: ее прическа будет отличаться от причесок других женщин. С  ней
можно приятно побеседовать, у  нее  приятные  манеры,  обычно  она  робка,
сдержана. Но потом может наступить обычная для Урана резкая перемена - она
может "выдать" такое замечание, которое вообще не относится  к  разговору.
Ее ум может прыгнуть завтра, а затем заскочить в сегодняшний день с  таким
отсутствием направления, как вспышка молнии. Время от  времени  она  может
бросать язвительные замечания, даже грубо высмеять  что-то.  И  никогда  в
споре не пытайтесь навязать ей свое мнение. Она не любит чувствовать  себя
равной  всем.  Это  может  заставить  ее  отступить  и  стать   совершенно
недоступной. Так как Уран правит  будущим,  можно  предположить,  что  она
будет прекрасной матерью, но обычно такую женщину материнство  приводит  в
замешательство: ей нужно приспособиться, чтобы тратить все  свое  время  и
энергию на одного  человечка,  хотя  и  какой-то  период.  Кроме  того  ее
замкнутость не дает ей возможность открыто демонстрировать свою  любовь  к
ребенку и тем не менее, она очень привязана к детям, никогда из слишком не
опекает, редко наказывает.  Несмотря  на  то,  что  Водолей  любит  менять
порядок вещей, матерью она станет только тогда, когда станет вашей  женой,
А прежде чем она станет вашей женой вам нужно убедить ее, что брак это  не
синоним тюрьмы. Она не ринется в брак очертя голову. Она не поспешит взять
вашу руку, пока не изучила вас, все не взвесила и не  узнала,  на  что  вы
способны. Мнение ее друзей и родственников мало для нее значит,  хотя  она
может спросить из любопытства, что они думают по этому поводу.
       Предположим, что вы прошли ее тест. Брак с ней не будет простым.  Она
выслушает ваши советы, но что-то в  ее  урановской  натуре  удерживает  от
того, чобы следовать вашим советам. Она будет улыбаться, как бы соглашаясь
с вами, но делать будет  все  по-своему.  В  ней  есть  всегда  стремление
экспериментировать. Она иначе, чем все приготовит  кофе,  побробует  иначе
зашнуровать шнурки и в другом месте перейдет улицу. Не спрашивайте, почему
она это делает, она сама не знает.  Все  уникальные  и  необычные  вещи  и
события очень интересуют ее, вот и все.
       Поскольку ее натура ни на кого не направлена, то  ей  нелегко  дается
выражение чувств. У нее буквально несколко  слов,  которыми  она  выражает
свою любовь, а физическая любовь тесно связана с  разумом  и  душой.  Хотя
уникальный взгляд на жизнь часто приводит ее к необычным ситуациям,  когда
она находит себе подходящего партнера, их брак - образец счастья.
       Женщна-Водолей может плыть по течению своей  жизни  со  всей  грацией
лебедя, но превращается в неуклюжего медвежонка в любовной ситуации. Часто
грань между дружбой и любовью  практически  незаметна  у  женщин-Водолеев.
Всякие рассказы о людях, которые живут счастливо друг с другом она считает
глупыми. Потому что в мире столько чудес! Она будет рада, если вы возьмете
ее за руку и пойдет с вами рядом, глядя восторженными глазами  вокруг.  Но
не пытайтесь полностью завладеть ее вниманием, пусть она  ходит  по  своей
стране чудес одна, когда захочет.  Самый  быстрый  способ  потерять  ее  -
проявить ревность,  собственничество  или  предрассудки,  быть  критичным,
негибким и ультраконсервативным. Вам  также  придется  любить  ее  друзей,
которые могут быть совершенно разными.
       У нее замечательная интуиция. Ее суждения  сначала  могут  показаться
неправильными или слишком практичными, т.к. она заглядывает в  будущее  на
месяцы и годы вперед. Эта женщина живет в  завтрашнем  дне,  и  вы  можете
посетить это  только  с  ее  помощью.  То,  что  она  говорит  обязательно
сбудется, возможно, через  какое-то  время,  но  обязательно  сбудется.  Я
полагаю, что это самая  необычная  черта  в  вашем  Водолее.  Она  немного
обладает волшебством.

 источник