понедельник, 1 июня 2009 г.
Всемирный день без табака
31 мая
Какое счастье,когда рядом никто не курит!!!
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается.
По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИД.
Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить.
Недавний опрос в одной из крупных развивающихся стран показал, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред или вообще не оказывает его: немногие из них хотят бросить курить и еще меньше успешно бросили курить.
Сегодня мы знаем о существовании эффективных методов лечения, а также о средствах, заменяющих никотин. Они должны стать более широко доступны, их стоимость должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их.
Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ КОФЕ
Цитата сообщения Здоровье_на_тарелкеПрочитать целикомВ свой цитатник!
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ КОФЕ.
Кофезаменители продолжают использовать во всем мире отнюдь не только из желания сделать себестоимость напитка дешевле. Многим больным, страдающим серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы кофеин, содержащийся в натуральном кофе, противопоказан. Кроме того, кофейные заменители, в отличие от натурального кофе, можно без опаски давать детям, когда они, беря пример со взрослых, требуют налить им чашечку ароматного напитка.
Рецептов, как приготовить "кофе" без кофе вообще, существует достаточно много. Рассмотрим самые экзотичные из них.
Кофе из ячменя был особенно популярен в советскую эпоху. Для приготовления напитка нужно просеять, промыть и высушить крупные зерна ячменя, а затем поджарить их в жаровне или на сковороде, следя за тем, чтобы ячмень не подгорел. Затем зерна следует перемолоть, после чего их можно заваривать как обычный кофе, используя большую концентрацию. То есть, на чашку воды - две, три ложки молотого ячменя. Настой следует хорошо прокипятить. Напиток будет больше напоминать кофе, если пятую часть ячменного порошка заменить молотым цикорием.
Чтобы приготовить кофе из желудей, их нужно почистить и разрезать вдоль на четыре части. Затем разрезанные желуди залейте кипятком и оставьте в воде на ночь. Утром высушите желуди в печи, внимательно следя за тем, чтобы желуди не начали обжариваться. Потом, как кофе в зернах, обжарьте желуди на сковороде, измельчите и варите в турке. Кстати, кофе из желудей полезен при заболеваниях органов пищеварения.
Если уж вкус желудевого или ячменного кофе кажется вам уж слишком необычным, добавьте в него немного натурального молотого кофе в соотношении одна ложка натурального на четыре ложки ячменного.
Более экзотичный рецепт - кофе из боярышника. Чтобы приготовить напиток, обдайте кипятком плоды боярышника и хорошенько их высушите. После - измельчите в кофемолке. Для приготовления "кофе" молотый боярышник насыпьте в кофейник, ополоснув его предварительно кипятком, залейте кипящей водой и дайте отстояться несколько минут. Цикорий и сахар улучшат вкус напитка.
Кофе из топинамбура приготовить несколько сложнее. Высушенные и измельченные клубни нужно подержать в духовке при низкой температуре, пока топинамбур не приобретет светло-коричневый цвет. Затем, как и натуральный кофе, измельчайте в кофемолке и варите несколько минут.
Чтобы приготовить кофе из лопуха, вам понадобятся очищенные и промытые корни этого растения. Их также нужно поджарить в духовке до темно-зеленого цвета. Полученный измельченный порошок корней лопуха можно заваривать из расчета сорок граммов лопуха на стакан воды.
Наконец, кофе можно сделать даже из корней одуванчика. Выкапывать корни следует осенью или весной. Их нужно высушить и поджарить, пока они не приобретут коричневый цвет. Потом - в кофемолку и можно заваривать. Напиток, получаемый из корней одуванчика - полезен для здоровья и обладает приятным вкусом.
coffee-expert.ru
Здоровье,диеты,советы,рецепты - много красочной и полезной информации для прекрасного пола и не только! Вот уж точно каждый найдет ту инфopмацию,которая его непременно заинтересует!!! Очень рекомендую- Виткин блог- Лечение
ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕНИТЕЛИ КОФЕ.
Кофезаменители продолжают использовать во всем мире отнюдь не только из желания сделать себестоимость напитка дешевле. Многим больным, страдающим серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы кофеин, содержащийся в натуральном кофе, противопоказан. Кроме того, кофейные заменители, в отличие от натурального кофе, можно без опаски давать детям, когда они, беря пример со взрослых, требуют налить им чашечку ароматного напитка.
Рецептов, как приготовить "кофе" без кофе вообще, существует достаточно много. Рассмотрим самые экзотичные из них.
Кофе из ячменя был особенно популярен в советскую эпоху. Для приготовления напитка нужно просеять, промыть и высушить крупные зерна ячменя, а затем поджарить их в жаровне или на сковороде, следя за тем, чтобы ячмень не подгорел. Затем зерна следует перемолоть, после чего их можно заваривать как обычный кофе, используя большую концентрацию. То есть, на чашку воды - две, три ложки молотого ячменя. Настой следует хорошо прокипятить. Напиток будет больше напоминать кофе, если пятую часть ячменного порошка заменить молотым цикорием.
Чтобы приготовить кофе из желудей, их нужно почистить и разрезать вдоль на четыре части. Затем разрезанные желуди залейте кипятком и оставьте в воде на ночь. Утром высушите желуди в печи, внимательно следя за тем, чтобы желуди не начали обжариваться. Потом, как кофе в зернах, обжарьте желуди на сковороде, измельчите и варите в турке. Кстати, кофе из желудей полезен при заболеваниях органов пищеварения.
Если уж вкус желудевого или ячменного кофе кажется вам уж слишком необычным, добавьте в него немного натурального молотого кофе в соотношении одна ложка натурального на четыре ложки ячменного.
Более экзотичный рецепт - кофе из боярышника. Чтобы приготовить напиток, обдайте кипятком плоды боярышника и хорошенько их высушите. После - измельчите в кофемолке. Для приготовления "кофе" молотый боярышник насыпьте в кофейник, ополоснув его предварительно кипятком, залейте кипящей водой и дайте отстояться несколько минут. Цикорий и сахар улучшат вкус напитка.
Кофе из топинамбура приготовить несколько сложнее. Высушенные и измельченные клубни нужно подержать в духовке при низкой температуре, пока топинамбур не приобретет светло-коричневый цвет. Затем, как и натуральный кофе, измельчайте в кофемолке и варите несколько минут.
Чтобы приготовить кофе из лопуха, вам понадобятся очищенные и промытые корни этого растения. Их также нужно поджарить в духовке до темно-зеленого цвета. Полученный измельченный порошок корней лопуха можно заваривать из расчета сорок граммов лопуха на стакан воды.
Наконец, кофе можно сделать даже из корней одуванчика. Выкапывать корни следует осенью или весной. Их нужно высушить и поджарить, пока они не приобретут коричневый цвет. Потом - в кофемолку и можно заваривать. Напиток, получаемый из корней одуванчика - полезен для здоровья и обладает приятным вкусом.
coffee-expert.ru
Здоровье,диеты,советы,рецепты - много красочной и полезной информации для прекрасного пола и не только! Вот уж точно каждый найдет ту инфopмацию,которая его непременно заинтересует!!! Очень рекомендую- Виткин блог- Лечение
воскресенье, 31 мая 2009 г.
Лечебная медитация на цвет
Медитация на красный цвет - Муладхара чакра - проводится для улучшения работы почек, печени, очищения организма, наполнения его жизненной энергией и стимуляции работы кровеносной системы.
Звучит тихая, спокойная музыка, примите положение, которое для вас наиболее комфортное и расслабьтесь.
Представьте себе, перед вами находится большой кристалл рубина, энергия, излучаемая им, окружает вас, проникает в ваше биополе, наполняет его своим цветом и силой. Проникая в ваше тело, питает каждую клеточку живительной силой, очищая и стимулируя их работу. Она заряжает вас лёгкостью и теплом, вы чувствуете, как ваши органы начинают наполняться этой живительной энергией. Она распространяется по вашему телу, наполняя его здоровьем и молодостью. Вы как бы растворяетесь в этом цвете, сливаетесь с ним, чувствуя, как весь организм наполняется новой силой, силой здоровья. Побудьте ещё какое-то время в море энергии рубина, а затем поблагодарите его за ту энергию, которой он одарил вас.
Мне легко достигнуть того счастья и успеха, которого я заслуживаю. А я заслуживаю - самого лучшего!
Теперь я знаю, что мне нужно и получаю это от жизни!
Я становлюсь более отзывчивой и терпеливой.
Я излечилась от беспокойства.
Я научилась (научился) всюду видеть любовь, поддержку и внимание людей.
Вселенная построена по законам любви и гармонии, и я действительно любима (любим).
Медитация на оранжевый цвет - Свадхистана чакра - применяется при заболеваниях поджелудочной железы, органов дыхания, селезёнки.
Вообразите, что вы держите в руках оранжевый сердолик. Он наполняет вас светом и теплом Солнца. Солнечная энергия питает ваш организм, заряжает вас силой здоровья. Вы чувствуете как очищаются ваши лёгкие, бронхи. Энергия оранжевого цвета, проникая в ваш организм, восстанавливает работоспособность важных жизненных органов, укрепляет нервную и иммунную системы, наполняя вас теплотой и лёгкостью. Ваше сознание очищается от негатива, и вы наполняетесь энергией радости и доброты. Побудьте ещё некоторое время в сиянии излучений сердолика, а затем поблагодарите его за ту энергию, которой он вас напитал.
Мой доход увеличивается с каждым днём.
Это богатая Вселенная, и в ней существует изобилие для всех.
Я заслуживаю того, чтобы быть счастливым и процветающим человеком!
Вселенная - это абсолютная щедрость!
Теперь я готова (готов) принять всю радость и процветание, какую мне предлагает жизнь.
Финансовый успех приходит ко мне с лёгкостью и без усилий.
Сейчас я испытываю удовольствие от большого материального процветания.
Медитация на жёлтый цвет - Манипура чакра - благотворно влияет на работу головного мозга, желчного пузыря, лимфатической системы, укрепляет нервы.
Представьте что на руке у вас перстень с жёлтым топазом. Он излучает энергию силы и жизни. Создаёт гармонию в вашем организме, укрепляет нервную систему, стимулирует работу головного мозга. Очищает ваш организм от накопившихся шлаков, и негативной энергии, восстанавливает работу органов внутренней секреции, наполняет здоровьем и жизненной силой. Вы ощущаете благотворное влияние жёлтого цвета на ваш организм, и напитываетесь силой, которую излучает топаз. Побудьте ещё некоторое время в сиянии лучей этого цвета и поблагодарите его за энергию, которой он вас одарил.
Жизнь должна быть весёлой, и теперь я хочу наслаждаться ею!
Несметные богатства свободно текут теперь в мою жизнь.
Я одарена (одарён) в плане сознания и выражения себя.
Теперь у меня более чем достаточно денег на личные расходы.
Теперь мой доход удовлетворяет мои запросы.
С каждым днём я становлюсь всё более счастливым и процветающим человеком!
Я богата (богат) и счастлива!
Медитация на зелёный цвет - Анахата чакра - улучшает самочувствие при хронических заболеваниях, оказывает стимулирующее влияние на работу гипофиза, укрепляет мышечную ткань человека.
Вообразите, что вы купаетесь в изумительном цвете Изумруда. Его лучи ласкают вас, нежно проникая в самые потаённые места организма, напитывая его своей целительной силой, энергией, возрождающей жизнь, и дарующей молодость и здоровье. Вы чувствуете, как восхищение охватывает вас, вы верите в эти целительные силы прекрасного и могучего камня. Напитываетесь силой Земли и Вселенной. Вы верите, что он вам поможет преодолеть болезни и придаст силы жить и радоваться этому миру. Побудьте в великолепие этих жизненных излучений, которыми вас щедро одаряет этот прекрасный самоцвет. Поблагодарите его за радость общения.
Ежедневно я нахожу и создаю ценные вклады в свою жизненность.
Я побеждаю всё время.
Мои дни и ночи наполнены физическими и ментальными удовольствиями.
Сейчас я получаю и отдаю любовь с большим наслаждением.
Я получаю поддержку и сотрудничество от других людей.
Я могу контролировать свои эмоции, потому что я знаю, что любое событие для меня принесёт всё только хорошее.
Я уверенный в себе человек.
Медитация на голубой цвет - Вишудха чакра - успокаивающе действует при нервно-психических заболеваниях, помогает при заболеваниях глаз, обладает обезболивающим свойством.
Представьте себе, что вы держите в руках изумительной красоты бирюзовую брошь. Отошли в сторону все тревоги, заботы. И вы наслаждаетесь небесно-голубым сиянием и великолепием этой броши. Вы чувствуете нежную прохладу, проникающую в ваше тело, она очищает и освежает каждую клеточку вашего организма, напитывает вас чистотой и здоровьем. Облагораживает ваши помыслы, успокаивает нервы и навевает чувство уверенности и умиротворения. Вы ощущаете себя Богиней, окружённой Величием Мирозданья. Вы прекрасны и весь мир видит ваше великолепие. Побудьте ещё какое-то время в нежном сиянии этого камня и поблагодарите его за заботу и доброту.
Моя уверенность в себе возрастает с каждым днём.
Я способна (способен) справиться с любой проблемой.
Я отважный, сильный человек.
Я радуюсь жизни, и забочусь о себе.
Я человек творческий и меня ждет успех.
Я чувствую себя замечательно.
У меня всегда есть и будет идеальное физическое и психическое здоровье.
Медитация на синий цвет - Аджна чакра - благотворно влияет на деятельность щитовидной железы, органов дыхания, стимулирует работу органов кровообращения, способствует быстрому заживлению ран и язв.
Вы плывёте в сиянии благородного цвета сапфира. Вы чувствуете силу этого камня, и ощущаете себя под защитой Небес. Вы напитываетесь энергией Светлых Сил, которые даруют вам мудрость и благоразумие, наделяют вас знаниями Вселенной, величием Мироздания. Синий цвет напитывает ваш организм здоровьем. Снимает нервное напряжение, придаёт уверенность в своих силах. Вы ощущаете мощную энергию, исходящую от этого благородного камня и напитываетесь его чистотой и благородством. Вы чувствуете любовь ко всему окружающему вас пространству. И благодарите Творца за подаренную возможность жить в этом мире. Побудьте ещё немного в лучах сияния этого камня и поблагодарите его за доброту и нежность, подаренную вам.
Я прощаю себя и одобряю.
Я нравлюсь самой (самому) себе и всем окружающим.
Я смотрю на жизнь с любовью и радостью.
Я сейчас творю свою жизнь.
Я нахожу взаимопонимание со всеми, с кем встречаюсь.
Позитивное мышление приносит мне желаемые преимущества и пользу.
Я бодрый, энергичный человек.
С каждым днём и часом я становлюсь лучше, лучше и лучше.
Я с любовью уравновешиваю мой ум и тело.
Сейчас я выбираю мысли, от которых я чувствую себя хорошо.
Медитация на фиолетовый цвет - Сахасрара чакра - снимает синдром хронической усталости, помогает при бессоннице, помогает при лечении воспалительных процессов в организме.
Вообразите, что вы входите в замок, открываются двери, и вы видите на столе в одной из комнат, стоит шкатулка. Вы открываете её и видите прекраснейший, фиолетовый аметист. Его лучи наполняют зал великолепием тёплой летней ночи. Вы ощущаете чарующие излучения этого камня, они вас наполняют спокойствием и свободой. Рождают чувства сопричастности к великим таинствам Мироздания. Наполняют мудростью веков и величием Жизни. Животворное тепло этого цвета растекается по всему телу, и вы ощущаете прилив энергии, Силы. Целительные свойства аметиста укрепляют ваше здоровье. В вас пробуждается жажда решительных действий, вы чувствуете в себе огромные силы и способности решить любые проблемы и задачи. Вы чувствуете, что для вас нет ничего невозможного. Побудьте ещё какое-то время в сиянии этого цвета. Насладитесь теплом и глубиной его чарующей силы. Затем поблагодарите аметист за силу и чувства, которыми он вас наделил, и можете завершать сеанс медитации.
Я в безопасности здесь и сейчас. Я вижу то, что мне надо.
Всё, что в этой жизни происходит - правильно и имеет свой смысл, в пространстве и времени.
Я полностью открыта жизни и радости в этой жизни. Божественный план претворяется в жизнь.
Я могу всех простить.
Я весёлый, счастливый человек с оптимистичным взглядом на жизнь.
Я избавилась от напряжения, страхов, неуверенности в себе.
Я избавилась от чувства вины и обиды.
Останьтесь какое-то время в спокойном, расслабленном состоянии, насладитесь этим покоем. И постарайтесь подольше сохранить это ощущение чистоты и гармонии, теплоты и доброты в своей душе и сердце.
Все эти методы позволят вам укрепить организм, очистить его от грязной энергии, от болезней. Они помогут вам долгое время сохранять работоспособность, быть энергичными и прекрасно выглядеть. Человеку столько лет, на сколько он выглядит. И не надо поддаваться всеобщему неправильному мнению, что после 50 лет человек уже стар и немощен. Всё зависит от вашего настроя и желания, хотите вы, как можно дольше быть молодым и здоровым человеком, или, поддаваясь, унынию выглядеть и в 30 лет древним старцем.
На приёме женщина, она уже несколько лет страдает заболеванием астмы, но лечение не приносит облегчения, приступы удушья выматывают, отнимают много сил, а сейчас ещё и сахарный диабет обнаружили. Я работала с Зинаидой вначале неделю, затем мы сделали перерыв на неделю, потом опять 1неделю работали. Астма её перестала беспокоить. Анализы, которые она сдала по поводу диабета повторно, показали, что нет этого заболевания у неё. В комплекс лечения, я включала и массаж. Я не раз сталкивалась с тем, что массаж по истине чудеса творит. И если бы люди не пренебрегали массажем, а проводили сеансы массажа регулярно, т.е. через каждые 3-4 месяца, проблем со здоровьем у людей не было бы никогда. А медовый массаж, если человек его делает на протяжении 2-3 месяцев, очищает полностью кровь, насыщает её полезными веществами, наполняет жизненной энергией каждую клеточку организма, омолаживает организм, укрепляет иммунитет. У нас очень равнодушно относятся к массажу. Многих, очень многих проблем со здоровьем можно избежать, если человек будет относиться к себе, к своему организму с вниманием и заботой
Звучит тихая, спокойная музыка, примите положение, которое для вас наиболее комфортное и расслабьтесь.
Представьте себе, перед вами находится большой кристалл рубина, энергия, излучаемая им, окружает вас, проникает в ваше биополе, наполняет его своим цветом и силой. Проникая в ваше тело, питает каждую клеточку живительной силой, очищая и стимулируя их работу. Она заряжает вас лёгкостью и теплом, вы чувствуете, как ваши органы начинают наполняться этой живительной энергией. Она распространяется по вашему телу, наполняя его здоровьем и молодостью. Вы как бы растворяетесь в этом цвете, сливаетесь с ним, чувствуя, как весь организм наполняется новой силой, силой здоровья. Побудьте ещё какое-то время в море энергии рубина, а затем поблагодарите его за ту энергию, которой он одарил вас.
Мне легко достигнуть того счастья и успеха, которого я заслуживаю. А я заслуживаю - самого лучшего!
Теперь я знаю, что мне нужно и получаю это от жизни!
Я становлюсь более отзывчивой и терпеливой.
Я излечилась от беспокойства.
Я научилась (научился) всюду видеть любовь, поддержку и внимание людей.
Вселенная построена по законам любви и гармонии, и я действительно любима (любим).
Медитация на оранжевый цвет - Свадхистана чакра - применяется при заболеваниях поджелудочной железы, органов дыхания, селезёнки.
Вообразите, что вы держите в руках оранжевый сердолик. Он наполняет вас светом и теплом Солнца. Солнечная энергия питает ваш организм, заряжает вас силой здоровья. Вы чувствуете как очищаются ваши лёгкие, бронхи. Энергия оранжевого цвета, проникая в ваш организм, восстанавливает работоспособность важных жизненных органов, укрепляет нервную и иммунную системы, наполняя вас теплотой и лёгкостью. Ваше сознание очищается от негатива, и вы наполняетесь энергией радости и доброты. Побудьте ещё некоторое время в сиянии излучений сердолика, а затем поблагодарите его за ту энергию, которой он вас напитал.
Мой доход увеличивается с каждым днём.
Это богатая Вселенная, и в ней существует изобилие для всех.
Я заслуживаю того, чтобы быть счастливым и процветающим человеком!
Вселенная - это абсолютная щедрость!
Теперь я готова (готов) принять всю радость и процветание, какую мне предлагает жизнь.
Финансовый успех приходит ко мне с лёгкостью и без усилий.
Сейчас я испытываю удовольствие от большого материального процветания.
Медитация на жёлтый цвет - Манипура чакра - благотворно влияет на работу головного мозга, желчного пузыря, лимфатической системы, укрепляет нервы.
Представьте что на руке у вас перстень с жёлтым топазом. Он излучает энергию силы и жизни. Создаёт гармонию в вашем организме, укрепляет нервную систему, стимулирует работу головного мозга. Очищает ваш организм от накопившихся шлаков, и негативной энергии, восстанавливает работу органов внутренней секреции, наполняет здоровьем и жизненной силой. Вы ощущаете благотворное влияние жёлтого цвета на ваш организм, и напитываетесь силой, которую излучает топаз. Побудьте ещё некоторое время в сиянии лучей этого цвета и поблагодарите его за энергию, которой он вас одарил.
Жизнь должна быть весёлой, и теперь я хочу наслаждаться ею!
Несметные богатства свободно текут теперь в мою жизнь.
Я одарена (одарён) в плане сознания и выражения себя.
Теперь у меня более чем достаточно денег на личные расходы.
Теперь мой доход удовлетворяет мои запросы.
С каждым днём я становлюсь всё более счастливым и процветающим человеком!
Я богата (богат) и счастлива!
Медитация на зелёный цвет - Анахата чакра - улучшает самочувствие при хронических заболеваниях, оказывает стимулирующее влияние на работу гипофиза, укрепляет мышечную ткань человека.
Вообразите, что вы купаетесь в изумительном цвете Изумруда. Его лучи ласкают вас, нежно проникая в самые потаённые места организма, напитывая его своей целительной силой, энергией, возрождающей жизнь, и дарующей молодость и здоровье. Вы чувствуете, как восхищение охватывает вас, вы верите в эти целительные силы прекрасного и могучего камня. Напитываетесь силой Земли и Вселенной. Вы верите, что он вам поможет преодолеть болезни и придаст силы жить и радоваться этому миру. Побудьте в великолепие этих жизненных излучений, которыми вас щедро одаряет этот прекрасный самоцвет. Поблагодарите его за радость общения.
Ежедневно я нахожу и создаю ценные вклады в свою жизненность.
Я побеждаю всё время.
Мои дни и ночи наполнены физическими и ментальными удовольствиями.
Сейчас я получаю и отдаю любовь с большим наслаждением.
Я получаю поддержку и сотрудничество от других людей.
Я могу контролировать свои эмоции, потому что я знаю, что любое событие для меня принесёт всё только хорошее.
Я уверенный в себе человек.
Медитация на голубой цвет - Вишудха чакра - успокаивающе действует при нервно-психических заболеваниях, помогает при заболеваниях глаз, обладает обезболивающим свойством.
Представьте себе, что вы держите в руках изумительной красоты бирюзовую брошь. Отошли в сторону все тревоги, заботы. И вы наслаждаетесь небесно-голубым сиянием и великолепием этой броши. Вы чувствуете нежную прохладу, проникающую в ваше тело, она очищает и освежает каждую клеточку вашего организма, напитывает вас чистотой и здоровьем. Облагораживает ваши помыслы, успокаивает нервы и навевает чувство уверенности и умиротворения. Вы ощущаете себя Богиней, окружённой Величием Мирозданья. Вы прекрасны и весь мир видит ваше великолепие. Побудьте ещё какое-то время в нежном сиянии этого камня и поблагодарите его за заботу и доброту.
Моя уверенность в себе возрастает с каждым днём.
Я способна (способен) справиться с любой проблемой.
Я отважный, сильный человек.
Я радуюсь жизни, и забочусь о себе.
Я человек творческий и меня ждет успех.
Я чувствую себя замечательно.
У меня всегда есть и будет идеальное физическое и психическое здоровье.
Медитация на синий цвет - Аджна чакра - благотворно влияет на деятельность щитовидной железы, органов дыхания, стимулирует работу органов кровообращения, способствует быстрому заживлению ран и язв.
Вы плывёте в сиянии благородного цвета сапфира. Вы чувствуете силу этого камня, и ощущаете себя под защитой Небес. Вы напитываетесь энергией Светлых Сил, которые даруют вам мудрость и благоразумие, наделяют вас знаниями Вселенной, величием Мироздания. Синий цвет напитывает ваш организм здоровьем. Снимает нервное напряжение, придаёт уверенность в своих силах. Вы ощущаете мощную энергию, исходящую от этого благородного камня и напитываетесь его чистотой и благородством. Вы чувствуете любовь ко всему окружающему вас пространству. И благодарите Творца за подаренную возможность жить в этом мире. Побудьте ещё немного в лучах сияния этого камня и поблагодарите его за доброту и нежность, подаренную вам.
Я прощаю себя и одобряю.
Я нравлюсь самой (самому) себе и всем окружающим.
Я смотрю на жизнь с любовью и радостью.
Я сейчас творю свою жизнь.
Я нахожу взаимопонимание со всеми, с кем встречаюсь.
Позитивное мышление приносит мне желаемые преимущества и пользу.
Я бодрый, энергичный человек.
С каждым днём и часом я становлюсь лучше, лучше и лучше.
Я с любовью уравновешиваю мой ум и тело.
Сейчас я выбираю мысли, от которых я чувствую себя хорошо.
Медитация на фиолетовый цвет - Сахасрара чакра - снимает синдром хронической усталости, помогает при бессоннице, помогает при лечении воспалительных процессов в организме.
Вообразите, что вы входите в замок, открываются двери, и вы видите на столе в одной из комнат, стоит шкатулка. Вы открываете её и видите прекраснейший, фиолетовый аметист. Его лучи наполняют зал великолепием тёплой летней ночи. Вы ощущаете чарующие излучения этого камня, они вас наполняют спокойствием и свободой. Рождают чувства сопричастности к великим таинствам Мироздания. Наполняют мудростью веков и величием Жизни. Животворное тепло этого цвета растекается по всему телу, и вы ощущаете прилив энергии, Силы. Целительные свойства аметиста укрепляют ваше здоровье. В вас пробуждается жажда решительных действий, вы чувствуете в себе огромные силы и способности решить любые проблемы и задачи. Вы чувствуете, что для вас нет ничего невозможного. Побудьте ещё какое-то время в сиянии этого цвета. Насладитесь теплом и глубиной его чарующей силы. Затем поблагодарите аметист за силу и чувства, которыми он вас наделил, и можете завершать сеанс медитации.
Я в безопасности здесь и сейчас. Я вижу то, что мне надо.
Всё, что в этой жизни происходит - правильно и имеет свой смысл, в пространстве и времени.
Я полностью открыта жизни и радости в этой жизни. Божественный план претворяется в жизнь.
Я могу всех простить.
Я весёлый, счастливый человек с оптимистичным взглядом на жизнь.
Я избавилась от напряжения, страхов, неуверенности в себе.
Я избавилась от чувства вины и обиды.
Останьтесь какое-то время в спокойном, расслабленном состоянии, насладитесь этим покоем. И постарайтесь подольше сохранить это ощущение чистоты и гармонии, теплоты и доброты в своей душе и сердце.
Все эти методы позволят вам укрепить организм, очистить его от грязной энергии, от болезней. Они помогут вам долгое время сохранять работоспособность, быть энергичными и прекрасно выглядеть. Человеку столько лет, на сколько он выглядит. И не надо поддаваться всеобщему неправильному мнению, что после 50 лет человек уже стар и немощен. Всё зависит от вашего настроя и желания, хотите вы, как можно дольше быть молодым и здоровым человеком, или, поддаваясь, унынию выглядеть и в 30 лет древним старцем.
На приёме женщина, она уже несколько лет страдает заболеванием астмы, но лечение не приносит облегчения, приступы удушья выматывают, отнимают много сил, а сейчас ещё и сахарный диабет обнаружили. Я работала с Зинаидой вначале неделю, затем мы сделали перерыв на неделю, потом опять 1неделю работали. Астма её перестала беспокоить. Анализы, которые она сдала по поводу диабета повторно, показали, что нет этого заболевания у неё. В комплекс лечения, я включала и массаж. Я не раз сталкивалась с тем, что массаж по истине чудеса творит. И если бы люди не пренебрегали массажем, а проводили сеансы массажа регулярно, т.е. через каждые 3-4 месяца, проблем со здоровьем у людей не было бы никогда. А медовый массаж, если человек его делает на протяжении 2-3 месяцев, очищает полностью кровь, насыщает её полезными веществами, наполняет жизненной энергией каждую клеточку организма, омолаживает организм, укрепляет иммунитет. У нас очень равнодушно относятся к массажу. Многих, очень многих проблем со здоровьем можно избежать, если человек будет относиться к себе, к своему организму с вниманием и заботой
ПРИКОЛЫ ОТ ФОМЕНКО
1. Мышки плакали и кололись, но все равно продолжали жрать кактус
2. Чем больше выпьет Комсомолец, тем меньше выпьет хулиган
3. Волшебная мама Алладина исполняет любые 3 желания
4. Рожденный ползать упасть не может
5. Житель Непала - это тот, кто зачат непалкой и непальцем
6. С кем поведешься, с тем и наберешься
7. С кем поведешься - так тебе и надо
8. С мылом рай и в шалаше
9. С наступающим Вас алкогольным опьянением
10. Сделал дело - вымой тело
11. Секс без дивчины - признак дурачины
12. Семь раз отпей, один раз отъешь
13. Скажи-ка тётя, ты не даром
14. Склероз вылечить нельзя, зато о нем можно забыть
15. Сколько водки не бери, все равно два раза бегать
16. Со зрением плохо, денег не вижу
17. Советские курицы - самые стройные курицы в мире
18. Старость - не радость, маразм - не оргазм
19. Старый друг лучше 2 подруг
20. Большому кораблю - большая торпеда
21. Семь раз об дверь, один раз об рельс
22. Пришел, увидел, побелил
23. Не рой другому яму, пусть сам роет
24. Свято место с бюстом не бывает
25. Красна изба не кутежами, а своевременными платежами
26. Лети с приветом, вернись умным
27. Ложись, девка, большая и маленькая
28. Лучше калымить в Гондурасе, чем гондурасить на Колыме
29. Лучше переспать, чем недоесть
30. Лучше синица в руках, чем утка под кроватью
31. Любви все плоскости покорны
32. Любишь кататься, люби и катайся
33. Маленькая рыбка лучше большого таракана
34. Маникюр - медикам, педикюр - педикам
35. Местами стать бы Гулливером
36. Мойте руки перед и зад
37. Мужчины - женитесь, женщины - мужайтесь
38. Нам химия блондинок подарила
39. Наши поезда - самые поездатые поезда в мире
40. Не болтайте ерундой
41. Не все то золото, что плохо лежит
42. Не отвлекаются любя
43. Не перепились еще на Руси богатыри - добры молодцы
44. Не по Хуану сомбреро
45. Не порно, да задорно
46. Даже если вас съели, у вас есть два выхода
47. Даром - за амбаром, понял?!
48. Дети - цветы жизни. Дарите женщинам цветы
49. Днем с огнем, вечером - разогнем
50. Долг нагишом платят
51. Если Вы проснулись на улице, значит, Вы там заснули
52. Если голова болит, значит, она есть
53. Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах
54. Желаем Вам счастья, здоровья и творческих узбеков
55. Здравствуйте, мужчины и женщины, а также те, у кого ещё все впереди
56. И женщина, как буря, улеглась
57. Изготовим портрет вашего врага на туалетной бумаге
58. Каждая пипетка мечтает стать клизмой
59. Каждый мужчина имеет право налево
60. Как много девушек хороших, а я люблю женатого
61. Конец - телу венец
62. Клизма, знай свое место
63. Крепче за шоферку держись, баран
64. Кто раньше встал, того и тапки
65. Лежит боец, не справился с атакой
66. Остановите Землю, я сойду
67. Пиво с утра не только вредно, но и полезно
68. Плати, не ломайся - потом наслаждайся
69. Плох тот солдат, который не мечтает спать с генералом
70. Под лежачий камень мы всегда успеем
71. Поймал мыша - ешь не спеша
72. Пользуясь случаем, хочу
73. Посредством маразма дойдем до оргазма
74. Постоять за себя, полежать за других
75. Потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой
76. Почём Вы, девушки, красивых любите?
77. Почём у Вас ягодица, как говориться - все сгодиться
78. Взялся за гуж - не забудь сходить в душ
79. Видно птицу по помету
80. Водка "Буратино" - почувствуйте себя дровами
81. Все гениальное - простынь
82. Все хорошо, что хорошо качается
83. Главное, ребята, перцем не стареть
84. Глупый пингвин робко прячет, умный смело достает
85. Голубая мечта - найти друга
86. Будешь тише - дольше будешь
87. В гаремах нет плохих танцоров
88. В женский монастырь со своим усталым не ходят
89. Вера может двигать горы, она - колоссальная баба.
90. Не руби сук, на которых сидишь
91. Не свисти - девок не будет
92. Не стой под струей
93. Не суй взнос не в свое дело
94. Не так страшен черт, как его малютка
95. Не умеешь петь - не пей
96. Не учи отца и баста
97. Нету денег - привяжите сзади веник, бегите и метите, наметете - приносите
98. Ниже пейджера не бей
99. Ничто не красит так женщин, как перекись водорода
100. Нырнул с аквалангом - не прикидывайся шлангом
101. Обиваю двери кожей заказчика
102. Обналичим Нобелевскую премию
103. Одна голова хорошо, а все тело лучше
104. Однажды в студеную зимнюю пору смотрю - поднимается медленно
105. Он сказал поехали, и запил водой
106. Хозяйство вести - не хламом трясти
107. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не руками
108. Чем дальше влез, тем ближе вылез
109. Чем меньше девушек мы любим, тем больше времени на сон
110. Чем шире наши морды, тем теснее наши ряды
111. Что в имени тебе моем, ты оцени груди объем
112. Что посмеешь, то и пожмешь
113. Чтоб ты жил на одну рекламу!
114. Чтобы узнать перспективу надо ее пощупать
115. Экипаж прощается с вами и желает Вам приятного полета
116. Юноши и девушки, овладевайте друг другом
117. Я Вас любил, деревья гнулись
118. Я люблю тебя, жизнь, ну а ты меня - снова и снова
119. Я милого узнаю по колготкам
120. Я на тебе - никогда
121. Я не сплю с утками и с курами тоже не сплю
122. Я себя не люблю, просто очень нравлюсь
123. Базар копейку любит
124. Без пруда не вытащишь и рыбку из него
125. Бороться и искать, найти и перепрятать
126. Протяну ноги в хорошие руки
127. Всё не так плохо как вы думаете, все намного хуже
128. Говорят, что смех продлевает жизнь того, кто смеется, очевидно, за счет жизни того, над кем
129. Даже хорошей танцовщице порой мешает то, что мешает плохому танцору
130. Длинные ноги - не роскошь, а средство передвижения
131. Женщины способны на все, мужчины - на все остальное
132. Мужчина гоняется за женщиной, пока она его не поймает
133. Надпись над писсуаром: "Не льсти себе, подойди поближе"
134. Невеста запатентовала предложение жениха
135. Супружеский долг. Исполняется впервые
136. Счастливые трусов не надевают
137. Счастье было так возможно, и так возможно, и вот так
138. Счастье есть, оно не может не есть
139. Тети до 16 лет не допускаются
140. Тиха украинская ночь, но САЛО надо перепрятать
141. То, что женщине по душе, мужчине не по карману
142. Тощая корова ещё не газель
143. Трое в лодке, не стесняясь собаки
144. Утро добрым не бывает
145. Улыбайтесь, шеф любит идиотов
146. Жила-была девочка, сама виновата
147. Американцы - мы из негров звезд не делаем
148. Не могу стоять, когда другие работают, пойду, полежу
149. Митя идет на митинг а Петя идет на петтинг
150. Береги его как зеницу - во как
151. А супружеский долг отдай рублями
152. Земли - крестьянам, заводы - рабочим, пиво - МНЕ
153. Меняю проигрыватель на выигрыватель
154. Где "совок", там и "мусор"
155. Кто к нам с рублем пришел - тот от рубля и погибнет
156. Я знаю каратэ, тыквандо, дзюдо и еще много страшных СЛОВ
157. Толстячок - а приятно
158. Ну и запросы у вас - сказала база данных и повисла
159. Она была лишена девственности стрелой амура
160. Папуас папуасу друг, товарищ и корм.
161. Потерялся черный дипломат, нашедшего просят сдать его в посольство Нигерии
162. Сказала "НЕТ" и головой кивнула
163. Типун вам на ваш великий и могучий русский язык
164. Унитазу в душу насрали
165. Хирурги считают, что внутренний мир человека лучше всего раскрывается на операционном столе
166. Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски
167. Плачет девочка в банкомате
168. Тому стыдно, у кого видно
169. Яйца от курицы недалеко падают
170. Рыбак рыбака ненавидит наверняка
171. Не все то солнышко, что встает
172. Кто к нам с мечом придёт, тот в орало и получит
173. Пионерка - всем ребятам примерка
174. Видеть вас - одно удовольствие, а не видеть - другое
175. О чем у нас говорится, все в дело годится
176. Любимая, таких, как ты, не было, нет и не надо
177. Скажите, вы в мультфильмах не снимались
178. Как много девушек хороших, но тянет что-то на плохих
179. Есть ещё шары в шароварах
180. Ребята, с Моникой Левински надо кончать
181. Проходи, ложись, здравствуй
182. Какой быстрый ездок не любит "Русской"
183. Помпусики мои, ну я не влюблён в себя, а просто нравлюсь
184. Вино, девочки, ночная Москва, милиция, драки, разбитые автомобили, разорённые гнёзда любви
185. Снимаю, порчу
186. На ошибках мучаются
187. На птичьих правах далеко не взлетишь
188. Рожденный ползать упасть не может
189. Семеро одного найдут
190. Сколько Лен - столько Зин
191. Сытый конному не пеший
192. Тому виднее, у кого нос длиннее
193. Тяжело в лечении - легко в гробу
194. У бобра добра не ищут
195. Утро вечера дряннее
196. Уходя гасите всех
197. Цыплят по осени стреляют
198. Чем больше нас, тем меньше их
199. Чем дальше в лес, тем третий лишний
200. Как упоительна в России ветчина
201. Друзья познаются в еде
202. Мы придем к Вам на выручку, если есть выручка
203. Почем вы девушки красивых любите
204. Желаю Вам здоровья в личной жизни
205. Таможня берет добро
206. Отечественные поезда - самые поездатые поезда в мире
207. Лучше пузо от пива, чем горб от работы
208. Дорогая, ты увидишь, он бескрайний, я тебе его дарю
209. В чистом поле мчится поезд, в поле мчится, чисто, поезд
210. К тете до 16 лет не допускают
211. А вы и ухом не моргнули
212. Без труда не вытащишь
213. Место клизмы изменить нельзя
214. Предлагаю руку и сердце в обмен на грудь и бедра
215. Не могу стоять на своем, очень больно
216. Кто на рояли играет, тот ее и носит
217. Язык до киллера доведет
218. Чем дальше в лес, тем толще партизаны
219. Лучше гор могут быть только горцы
220. А зомби здесь тихие
221. Будешь много жить - скоро состаришься
222. Все лишнее - детям
223. И баба с возу, и волки сыты
224. Иных уж нет, других - долечим
225. Мой дядя самых честных грабил
226. Русские после первой не женятся
227. Хватит откладывать, пора высиживать
228. Встречают - по одежде, провожают - как могут
229. Не вываливайте дурака
230. Может тебе и ключ от квартиры, где девки лежат
231. Любимая, а может быть ты все-таки устала
232. Не так страшен Билл как его Клинтон
233. Мы матом не ругаемся, мы на нем разговариваем
234. Семеро одного козлят
235. Буду поздно, суп на полу, выпей
236. Милый, если бы не ты, мы были бы идеальной парой
237. Говорю ПЕЧАТНЫМИ буквами, рекламная служба Русского Радио
238. Отцы - крепитесь, матери - материтесь
239. Подполковником быть хорошо, а под генералом лучше
240. Взялся за грудь - говори что ни будь
241. Теперь каждая сотрудница мечтает побывать на ковре у шефа
242. Не болтайте ерундой
243. Грузин ищет молодую блондинку, кто не спрятался я не виноват
244. Ну вот, опять, нет повода не выпить
245. И женщина, как буря, улеглась
246. Вышла Василиса Прекрасная за Ивана Дурака и стала Василиса дурак
247. Кто первый украл, тот и автор
248. Деньги быстро тают к весне
249. Отдам концы в хорошие руки
250. Простите, а кем вы были до 17 августа
251. Лучше спортивная фигура чем спортивное лицо
252. Ямщик не гони, ты гонишь ямщик
253. Все новое это хорошо одетое старое
254. В сутках 24 часа, в ящике пива 24 банки - совпадение
255. Аппетит приходит вовремя, а вот еду опять задерживают
256. Продается мальчик на побегушках, пробег 300 верст
257. Выбранный президент обмену и возврату не подлежит
258. Ударим крепким сном по мукам совести
259. Любите газету, неиссякаемый источник кульков для семечек
260. Только бы пить, да гулять, да дела не знать
261. На позиции - девушка, а с позиции - мать
262. Любо-дорого, очень дорого
263. Барыш без накладу не живет
264. Для того чтобы коровы меньше ели и больше давали молока, их надо меньше кормить и больше доить
265. Я не такой дурак как ты выглядишь
266. Кто к нам с пивом придет, тот за водкой и побежит
267. Чукчи играли в жмурки и потерялись
268. Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе с красного
269. Когда заканчивается водка закуска становится просто едой
270. Я не отличница, я удовлетворительница
271. Моника-Моника, поиграем в слоника
272. Плох тот солдат который не хочет
273. Вам песня строить, нам жить помогает
274. Унылая, пора
275. Любимая, а ты собутыльник
276. А она так классно делает Импичмент
277. Мальчик объяснил жестами что его зовут Хуан
278. Тише едешь, меньше Русский
279. Марат, у Вас истек срок годности
280. Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе
281. Любовь зла, уснул и уползла
282. Ну-ка Харя, громче тресни
283. Съел бобра - спас дерево
284. Как отвратительно в России по утрам
285. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов
286. Каждому овощу свой фрукт
287. Ничто не дается нам так дешево как хочется
288. Матушка Лень завет
289. Эх Аврора, где же был твой айсберг
290. Вам смешно, а мне жениться
291. От любви до ненависти один раз
292. Перед злоупотреблением, охладить
293. Иных уж нет, других долечим
294. Тяжело в лечении, легко в гробу
295. Что, извините, удобряли, то и выросло
296. Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро
297. Мадам, у вас давно закончился срок годности
298. Дэвушка, а где вы купили такие тонкие, кривые чулки
299. Лучше стать дедушкой чем спать с бабушкой
300. Яйца курицу дисциплинируют
301. Меняю дорогого друга на более дешевого с доплатой
302. На самом деле перхоть - это опилки от спиленных рогов
303. Новый вид услуг - пицца в автомобиль, с размаху в лобовое стекло
304. Уважаемые работники МВФ приезжайте к нам в Россию, а не то мы к вам приедем
305. Быстро и эффективно ввожу в состояние запоя, материалы заказчика
306. Прибылью хвались а убыли берегись
307. Чего хочешь, того и просишь
308. В прибытке нет пределу
309. На моих дрожжах ваше тесто взошло
310. Деньги склока, а без них плохо
311. Хоть ладаном подымить, только бы деньгу добыть
312. Пока толстый сохнет, худой сдохнет
313. Большому кораблю дольше тонуть
314. Крути педали пока не дали
315. Счастье пучит, а беда крючит
316. У кого рубль плачет, а у нас копейка скачет
317. Шутить шути, а долги плати
318. Коль не веришь нам, так отведай сам
319. Купил дуду на свою беду, не можешь играть, поможем продать
320. Охал дядя на чужие бабки глядя
321. Законною деньгою будь доволен и одною
322. Из спасибо шапки не сошьешь
323. На всякий ветряк найдется свой Дон Кихот
324. Даренному коню кулаками не машут
325. Сытый конному не пеший
326. Обещанного не всякий дождется
327. Компания Аттика - мечта маразматика
328. Мужчина не собака, на кости не бросается
329. В рогах правды нет
330. В тихом омуте черви водятся
331. И дым копченостей нам сладок и приятен
332. Только на ОРТ, полуфиналы, Пушкин - Дантес, Лермонтов - Мартынов
333. Живет неслуху а ест втрибуху
334. Живи в тиши а к нам грамотки пиши
335. Бешенному дитяти Ножа не давати
336. Кашляй потоньше, протянешь подольше
337. Естественный отбор денег
338. Улыбка понятие растяжимое
339. Я все могу, пахать, носить, давать, просить, железо гнуть
340. Книжки наши друзья, наркотики наши враги
341. Не ту страну назвали Гондурасом
342. Как встретишь третье тысячелетие так его и проживешь
343. Чаще всего в милицию попадают милиционеры
344. Баба с возу, потехи час
345. Кто что знает тем и хлеб добывает
346. Смех без причины - признак незаконченного высшего образования
347. Установим Вам металлические решетки и бронированные двери. МВД Российской Федерации
348. Самый лучший способ запомнить день рождения жены - один раз его забыть
349. Серп и молот - коси и забивай
350. Я намерен жить вечно - пока все идет нормально
351. И я достаю из широких штанин, и все возмущенно кричат - ГРАЖДАНИН
352. Прогуляю вашу собаку, автомобиль, квартиру, дачу
353. Редкий премьер долетит до середины Атлантики
354. 90-60-90 - возраст, рост, вес
355. Мимо с ревом промчался истребитель-невидимка Стелс
356. Кто тяжело работает тот тяжело отдыхает
357. Даже Мокашев немного Альберт
358. Американские самолеты и Российские ракеты просто созданы друг для друга
359. Мечта идиота обычно выглядит как жена соседа
360. Милиционерам выдали автоматы чтобы у них не отняли пистолеты
361. Не имей мобильный, а имей рабочий
362. Говорит Москва, все остальные работают
363. Днем согнем, ночью разогнем
364. Не Йоги горшки обжигают
365. Чук от Гека недалеко падает
366. А че значит - девка хоть куда
367. Третий не лишний - третий запасной
368. Какая у Мэри Поппинс
369. Самые горячие девки - в бане
370. Она хотела одного, потом второго
371. В аптеках появился новый препарат Виагра-лайт, после него тянет только целоваться
372. Лучше один раз Монику, чем каждый день страну
373. Работа не сайгак, за бархан не убежит
374. Пейте пиво пенной, будет морда здоровенная
375. Компьютер без мыши, что коммерсант без крыши
376. Работа не волк, а произведение силы на расстояние
377. У Вас еще лапша на ушах не обсохла
378. Прости меня, мама, замужнего сына
379. Налоги заплатил, а желание все равно не приходит
380. Кто пьёт много пиво, тот писает криво
381. А у индейцев все девки - красные
382. Моника, стисни зубы
383. Продам полдома за полцены, обращаться после полудня, спросить полхозяина
384. Она была сложена хорошо, только рука торчала из чемодана
385. Первым делом мы испортим самолёты, но а девушек, а девушек потом
386. Мужчины любят женщин, женщины любят детей, дети любят хомячков, а хомячки никого не любят
387. По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста
388. Каким ты был, таким ты и остался
389. Я не помню тот момент c которого я не помню
390. Шутка повторенная дважды становится понятнее
391. Друзей не надо иметь, с ними надо дружить
392. Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно
393. Покорми калачом, да не бей кирпичом
394. Не улыбайтесь, я с детства боюсь лошадей
395. Картина Репина: Запорожцы пишут письмо Мерседесу
396. Экзаменов не будет, все билеты проданы
397. Вроде и пить бросил, да лучше не становится
398. Хотел совершить посадку самолет выполняющий рейс 13
399. Как встретишь 3ье тысячелетие так его и проживешь
400. Моя жена не француженка, это ее хулиган научил
401. Я вышел из себя, вернусь через полчаса
402. Если автобусу изменит жена, то он станет троллейбусом.
403. Мальчики по вызову - телефон 02, круглосуточно
404. Эх вот раньше рыба была в воду без трусов не войдешь.
405. Я пью всего две рюмки - одну первую и несколько вторых
406. Бригада строителей-монтажников ищет работу, бензин не предлагать
407. Я своей смешною рожей сам себя и веселю
408. По полу тапки грохотали
409. Даю урока вожделения
410. Нет я не сплю я просто медленно моргаю
411. Снегири не гири, барсуки не суки
412. Не ходил бы ты Ванек по солдатам
413. В здоровом теле, здоровый друг
414. Мы не правые, и не левые, потому что мы валенки
415. Не бывает страшных женщин, бывают трусливые мужчины
416. Вот пошлешь дурака за бутылкой, так он дурак одну и принесет
417. Эх бабье лето, какие бабы, такое и лето
418. Приставили за мышкой - норушку
419. Все люди как люди а я - как бог
420. Открывая шкаф, лучше все же сперва постучать
421. Если есть секс-бомбы, должны быть и секс-убежища
422. 3 дня и 3 ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали
423. Интим, досуг не предлагать
424. В жене - мудрость, в пиве - сила, в воде - микробы
425. Чистоплотность, это чисто масса на чисто объем
2. Чем больше выпьет Комсомолец, тем меньше выпьет хулиган
3. Волшебная мама Алладина исполняет любые 3 желания
4. Рожденный ползать упасть не может
5. Житель Непала - это тот, кто зачат непалкой и непальцем
6. С кем поведешься, с тем и наберешься
7. С кем поведешься - так тебе и надо
8. С мылом рай и в шалаше
9. С наступающим Вас алкогольным опьянением
10. Сделал дело - вымой тело
11. Секс без дивчины - признак дурачины
12. Семь раз отпей, один раз отъешь
13. Скажи-ка тётя, ты не даром
14. Склероз вылечить нельзя, зато о нем можно забыть
15. Сколько водки не бери, все равно два раза бегать
16. Со зрением плохо, денег не вижу
17. Советские курицы - самые стройные курицы в мире
18. Старость - не радость, маразм - не оргазм
19. Старый друг лучше 2 подруг
20. Большому кораблю - большая торпеда
21. Семь раз об дверь, один раз об рельс
22. Пришел, увидел, побелил
23. Не рой другому яму, пусть сам роет
24. Свято место с бюстом не бывает
25. Красна изба не кутежами, а своевременными платежами
26. Лети с приветом, вернись умным
27. Ложись, девка, большая и маленькая
28. Лучше калымить в Гондурасе, чем гондурасить на Колыме
29. Лучше переспать, чем недоесть
30. Лучше синица в руках, чем утка под кроватью
31. Любви все плоскости покорны
32. Любишь кататься, люби и катайся
33. Маленькая рыбка лучше большого таракана
34. Маникюр - медикам, педикюр - педикам
35. Местами стать бы Гулливером
36. Мойте руки перед и зад
37. Мужчины - женитесь, женщины - мужайтесь
38. Нам химия блондинок подарила
39. Наши поезда - самые поездатые поезда в мире
40. Не болтайте ерундой
41. Не все то золото, что плохо лежит
42. Не отвлекаются любя
43. Не перепились еще на Руси богатыри - добры молодцы
44. Не по Хуану сомбреро
45. Не порно, да задорно
46. Даже если вас съели, у вас есть два выхода
47. Даром - за амбаром, понял?!
48. Дети - цветы жизни. Дарите женщинам цветы
49. Днем с огнем, вечером - разогнем
50. Долг нагишом платят
51. Если Вы проснулись на улице, значит, Вы там заснули
52. Если голова болит, значит, она есть
53. Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах
54. Желаем Вам счастья, здоровья и творческих узбеков
55. Здравствуйте, мужчины и женщины, а также те, у кого ещё все впереди
56. И женщина, как буря, улеглась
57. Изготовим портрет вашего врага на туалетной бумаге
58. Каждая пипетка мечтает стать клизмой
59. Каждый мужчина имеет право налево
60. Как много девушек хороших, а я люблю женатого
61. Конец - телу венец
62. Клизма, знай свое место
63. Крепче за шоферку держись, баран
64. Кто раньше встал, того и тапки
65. Лежит боец, не справился с атакой
66. Остановите Землю, я сойду
67. Пиво с утра не только вредно, но и полезно
68. Плати, не ломайся - потом наслаждайся
69. Плох тот солдат, который не мечтает спать с генералом
70. Под лежачий камень мы всегда успеем
71. Поймал мыша - ешь не спеша
72. Пользуясь случаем, хочу
73. Посредством маразма дойдем до оргазма
74. Постоять за себя, полежать за других
75. Потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой
76. Почём Вы, девушки, красивых любите?
77. Почём у Вас ягодица, как говориться - все сгодиться
78. Взялся за гуж - не забудь сходить в душ
79. Видно птицу по помету
80. Водка "Буратино" - почувствуйте себя дровами
81. Все гениальное - простынь
82. Все хорошо, что хорошо качается
83. Главное, ребята, перцем не стареть
84. Глупый пингвин робко прячет, умный смело достает
85. Голубая мечта - найти друга
86. Будешь тише - дольше будешь
87. В гаремах нет плохих танцоров
88. В женский монастырь со своим усталым не ходят
89. Вера может двигать горы, она - колоссальная баба.
90. Не руби сук, на которых сидишь
91. Не свисти - девок не будет
92. Не стой под струей
93. Не суй взнос не в свое дело
94. Не так страшен черт, как его малютка
95. Не умеешь петь - не пей
96. Не учи отца и баста
97. Нету денег - привяжите сзади веник, бегите и метите, наметете - приносите
98. Ниже пейджера не бей
99. Ничто не красит так женщин, как перекись водорода
100. Нырнул с аквалангом - не прикидывайся шлангом
101. Обиваю двери кожей заказчика
102. Обналичим Нобелевскую премию
103. Одна голова хорошо, а все тело лучше
104. Однажды в студеную зимнюю пору смотрю - поднимается медленно
105. Он сказал поехали, и запил водой
106. Хозяйство вести - не хламом трясти
107. Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не руками
108. Чем дальше влез, тем ближе вылез
109. Чем меньше девушек мы любим, тем больше времени на сон
110. Чем шире наши морды, тем теснее наши ряды
111. Что в имени тебе моем, ты оцени груди объем
112. Что посмеешь, то и пожмешь
113. Чтоб ты жил на одну рекламу!
114. Чтобы узнать перспективу надо ее пощупать
115. Экипаж прощается с вами и желает Вам приятного полета
116. Юноши и девушки, овладевайте друг другом
117. Я Вас любил, деревья гнулись
118. Я люблю тебя, жизнь, ну а ты меня - снова и снова
119. Я милого узнаю по колготкам
120. Я на тебе - никогда
121. Я не сплю с утками и с курами тоже не сплю
122. Я себя не люблю, просто очень нравлюсь
123. Базар копейку любит
124. Без пруда не вытащишь и рыбку из него
125. Бороться и искать, найти и перепрятать
126. Протяну ноги в хорошие руки
127. Всё не так плохо как вы думаете, все намного хуже
128. Говорят, что смех продлевает жизнь того, кто смеется, очевидно, за счет жизни того, над кем
129. Даже хорошей танцовщице порой мешает то, что мешает плохому танцору
130. Длинные ноги - не роскошь, а средство передвижения
131. Женщины способны на все, мужчины - на все остальное
132. Мужчина гоняется за женщиной, пока она его не поймает
133. Надпись над писсуаром: "Не льсти себе, подойди поближе"
134. Невеста запатентовала предложение жениха
135. Супружеский долг. Исполняется впервые
136. Счастливые трусов не надевают
137. Счастье было так возможно, и так возможно, и вот так
138. Счастье есть, оно не может не есть
139. Тети до 16 лет не допускаются
140. Тиха украинская ночь, но САЛО надо перепрятать
141. То, что женщине по душе, мужчине не по карману
142. Тощая корова ещё не газель
143. Трое в лодке, не стесняясь собаки
144. Утро добрым не бывает
145. Улыбайтесь, шеф любит идиотов
146. Жила-была девочка, сама виновата
147. Американцы - мы из негров звезд не делаем
148. Не могу стоять, когда другие работают, пойду, полежу
149. Митя идет на митинг а Петя идет на петтинг
150. Береги его как зеницу - во как
151. А супружеский долг отдай рублями
152. Земли - крестьянам, заводы - рабочим, пиво - МНЕ
153. Меняю проигрыватель на выигрыватель
154. Где "совок", там и "мусор"
155. Кто к нам с рублем пришел - тот от рубля и погибнет
156. Я знаю каратэ, тыквандо, дзюдо и еще много страшных СЛОВ
157. Толстячок - а приятно
158. Ну и запросы у вас - сказала база данных и повисла
159. Она была лишена девственности стрелой амура
160. Папуас папуасу друг, товарищ и корм.
161. Потерялся черный дипломат, нашедшего просят сдать его в посольство Нигерии
162. Сказала "НЕТ" и головой кивнула
163. Типун вам на ваш великий и могучий русский язык
164. Унитазу в душу насрали
165. Хирурги считают, что внутренний мир человека лучше всего раскрывается на операционном столе
166. Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски
167. Плачет девочка в банкомате
168. Тому стыдно, у кого видно
169. Яйца от курицы недалеко падают
170. Рыбак рыбака ненавидит наверняка
171. Не все то солнышко, что встает
172. Кто к нам с мечом придёт, тот в орало и получит
173. Пионерка - всем ребятам примерка
174. Видеть вас - одно удовольствие, а не видеть - другое
175. О чем у нас говорится, все в дело годится
176. Любимая, таких, как ты, не было, нет и не надо
177. Скажите, вы в мультфильмах не снимались
178. Как много девушек хороших, но тянет что-то на плохих
179. Есть ещё шары в шароварах
180. Ребята, с Моникой Левински надо кончать
181. Проходи, ложись, здравствуй
182. Какой быстрый ездок не любит "Русской"
183. Помпусики мои, ну я не влюблён в себя, а просто нравлюсь
184. Вино, девочки, ночная Москва, милиция, драки, разбитые автомобили, разорённые гнёзда любви
185. Снимаю, порчу
186. На ошибках мучаются
187. На птичьих правах далеко не взлетишь
188. Рожденный ползать упасть не может
189. Семеро одного найдут
190. Сколько Лен - столько Зин
191. Сытый конному не пеший
192. Тому виднее, у кого нос длиннее
193. Тяжело в лечении - легко в гробу
194. У бобра добра не ищут
195. Утро вечера дряннее
196. Уходя гасите всех
197. Цыплят по осени стреляют
198. Чем больше нас, тем меньше их
199. Чем дальше в лес, тем третий лишний
200. Как упоительна в России ветчина
201. Друзья познаются в еде
202. Мы придем к Вам на выручку, если есть выручка
203. Почем вы девушки красивых любите
204. Желаю Вам здоровья в личной жизни
205. Таможня берет добро
206. Отечественные поезда - самые поездатые поезда в мире
207. Лучше пузо от пива, чем горб от работы
208. Дорогая, ты увидишь, он бескрайний, я тебе его дарю
209. В чистом поле мчится поезд, в поле мчится, чисто, поезд
210. К тете до 16 лет не допускают
211. А вы и ухом не моргнули
212. Без труда не вытащишь
213. Место клизмы изменить нельзя
214. Предлагаю руку и сердце в обмен на грудь и бедра
215. Не могу стоять на своем, очень больно
216. Кто на рояли играет, тот ее и носит
217. Язык до киллера доведет
218. Чем дальше в лес, тем толще партизаны
219. Лучше гор могут быть только горцы
220. А зомби здесь тихие
221. Будешь много жить - скоро состаришься
222. Все лишнее - детям
223. И баба с возу, и волки сыты
224. Иных уж нет, других - долечим
225. Мой дядя самых честных грабил
226. Русские после первой не женятся
227. Хватит откладывать, пора высиживать
228. Встречают - по одежде, провожают - как могут
229. Не вываливайте дурака
230. Может тебе и ключ от квартиры, где девки лежат
231. Любимая, а может быть ты все-таки устала
232. Не так страшен Билл как его Клинтон
233. Мы матом не ругаемся, мы на нем разговариваем
234. Семеро одного козлят
235. Буду поздно, суп на полу, выпей
236. Милый, если бы не ты, мы были бы идеальной парой
237. Говорю ПЕЧАТНЫМИ буквами, рекламная служба Русского Радио
238. Отцы - крепитесь, матери - материтесь
239. Подполковником быть хорошо, а под генералом лучше
240. Взялся за грудь - говори что ни будь
241. Теперь каждая сотрудница мечтает побывать на ковре у шефа
242. Не болтайте ерундой
243. Грузин ищет молодую блондинку, кто не спрятался я не виноват
244. Ну вот, опять, нет повода не выпить
245. И женщина, как буря, улеглась
246. Вышла Василиса Прекрасная за Ивана Дурака и стала Василиса дурак
247. Кто первый украл, тот и автор
248. Деньги быстро тают к весне
249. Отдам концы в хорошие руки
250. Простите, а кем вы были до 17 августа
251. Лучше спортивная фигура чем спортивное лицо
252. Ямщик не гони, ты гонишь ямщик
253. Все новое это хорошо одетое старое
254. В сутках 24 часа, в ящике пива 24 банки - совпадение
255. Аппетит приходит вовремя, а вот еду опять задерживают
256. Продается мальчик на побегушках, пробег 300 верст
257. Выбранный президент обмену и возврату не подлежит
258. Ударим крепким сном по мукам совести
259. Любите газету, неиссякаемый источник кульков для семечек
260. Только бы пить, да гулять, да дела не знать
261. На позиции - девушка, а с позиции - мать
262. Любо-дорого, очень дорого
263. Барыш без накладу не живет
264. Для того чтобы коровы меньше ели и больше давали молока, их надо меньше кормить и больше доить
265. Я не такой дурак как ты выглядишь
266. Кто к нам с пивом придет, тот за водкой и побежит
267. Чукчи играли в жмурки и потерялись
268. Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе с красного
269. Когда заканчивается водка закуска становится просто едой
270. Я не отличница, я удовлетворительница
271. Моника-Моника, поиграем в слоника
272. Плох тот солдат который не хочет
273. Вам песня строить, нам жить помогает
274. Унылая, пора
275. Любимая, а ты собутыльник
276. А она так классно делает Импичмент
277. Мальчик объяснил жестами что его зовут Хуан
278. Тише едешь, меньше Русский
279. Марат, у Вас истек срок годности
280. Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе
281. Любовь зла, уснул и уползла
282. Ну-ка Харя, громче тресни
283. Съел бобра - спас дерево
284. Как отвратительно в России по утрам
285. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов
286. Каждому овощу свой фрукт
287. Ничто не дается нам так дешево как хочется
288. Матушка Лень завет
289. Эх Аврора, где же был твой айсберг
290. Вам смешно, а мне жениться
291. От любви до ненависти один раз
292. Перед злоупотреблением, охладить
293. Иных уж нет, других долечим
294. Тяжело в лечении, легко в гробу
295. Что, извините, удобряли, то и выросло
296. Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро
297. Мадам, у вас давно закончился срок годности
298. Дэвушка, а где вы купили такие тонкие, кривые чулки
299. Лучше стать дедушкой чем спать с бабушкой
300. Яйца курицу дисциплинируют
301. Меняю дорогого друга на более дешевого с доплатой
302. На самом деле перхоть - это опилки от спиленных рогов
303. Новый вид услуг - пицца в автомобиль, с размаху в лобовое стекло
304. Уважаемые работники МВФ приезжайте к нам в Россию, а не то мы к вам приедем
305. Быстро и эффективно ввожу в состояние запоя, материалы заказчика
306. Прибылью хвались а убыли берегись
307. Чего хочешь, того и просишь
308. В прибытке нет пределу
309. На моих дрожжах ваше тесто взошло
310. Деньги склока, а без них плохо
311. Хоть ладаном подымить, только бы деньгу добыть
312. Пока толстый сохнет, худой сдохнет
313. Большому кораблю дольше тонуть
314. Крути педали пока не дали
315. Счастье пучит, а беда крючит
316. У кого рубль плачет, а у нас копейка скачет
317. Шутить шути, а долги плати
318. Коль не веришь нам, так отведай сам
319. Купил дуду на свою беду, не можешь играть, поможем продать
320. Охал дядя на чужие бабки глядя
321. Законною деньгою будь доволен и одною
322. Из спасибо шапки не сошьешь
323. На всякий ветряк найдется свой Дон Кихот
324. Даренному коню кулаками не машут
325. Сытый конному не пеший
326. Обещанного не всякий дождется
327. Компания Аттика - мечта маразматика
328. Мужчина не собака, на кости не бросается
329. В рогах правды нет
330. В тихом омуте черви водятся
331. И дым копченостей нам сладок и приятен
332. Только на ОРТ, полуфиналы, Пушкин - Дантес, Лермонтов - Мартынов
333. Живет неслуху а ест втрибуху
334. Живи в тиши а к нам грамотки пиши
335. Бешенному дитяти Ножа не давати
336. Кашляй потоньше, протянешь подольше
337. Естественный отбор денег
338. Улыбка понятие растяжимое
339. Я все могу, пахать, носить, давать, просить, железо гнуть
340. Книжки наши друзья, наркотики наши враги
341. Не ту страну назвали Гондурасом
342. Как встретишь третье тысячелетие так его и проживешь
343. Чаще всего в милицию попадают милиционеры
344. Баба с возу, потехи час
345. Кто что знает тем и хлеб добывает
346. Смех без причины - признак незаконченного высшего образования
347. Установим Вам металлические решетки и бронированные двери. МВД Российской Федерации
348. Самый лучший способ запомнить день рождения жены - один раз его забыть
349. Серп и молот - коси и забивай
350. Я намерен жить вечно - пока все идет нормально
351. И я достаю из широких штанин, и все возмущенно кричат - ГРАЖДАНИН
352. Прогуляю вашу собаку, автомобиль, квартиру, дачу
353. Редкий премьер долетит до середины Атлантики
354. 90-60-90 - возраст, рост, вес
355. Мимо с ревом промчался истребитель-невидимка Стелс
356. Кто тяжело работает тот тяжело отдыхает
357. Даже Мокашев немного Альберт
358. Американские самолеты и Российские ракеты просто созданы друг для друга
359. Мечта идиота обычно выглядит как жена соседа
360. Милиционерам выдали автоматы чтобы у них не отняли пистолеты
361. Не имей мобильный, а имей рабочий
362. Говорит Москва, все остальные работают
363. Днем согнем, ночью разогнем
364. Не Йоги горшки обжигают
365. Чук от Гека недалеко падает
366. А че значит - девка хоть куда
367. Третий не лишний - третий запасной
368. Какая у Мэри Поппинс
369. Самые горячие девки - в бане
370. Она хотела одного, потом второго
371. В аптеках появился новый препарат Виагра-лайт, после него тянет только целоваться
372. Лучше один раз Монику, чем каждый день страну
373. Работа не сайгак, за бархан не убежит
374. Пейте пиво пенной, будет морда здоровенная
375. Компьютер без мыши, что коммерсант без крыши
376. Работа не волк, а произведение силы на расстояние
377. У Вас еще лапша на ушах не обсохла
378. Прости меня, мама, замужнего сына
379. Налоги заплатил, а желание все равно не приходит
380. Кто пьёт много пиво, тот писает криво
381. А у индейцев все девки - красные
382. Моника, стисни зубы
383. Продам полдома за полцены, обращаться после полудня, спросить полхозяина
384. Она была сложена хорошо, только рука торчала из чемодана
385. Первым делом мы испортим самолёты, но а девушек, а девушек потом
386. Мужчины любят женщин, женщины любят детей, дети любят хомячков, а хомячки никого не любят
387. По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста
388. Каким ты был, таким ты и остался
389. Я не помню тот момент c которого я не помню
390. Шутка повторенная дважды становится понятнее
391. Друзей не надо иметь, с ними надо дружить
392. Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно
393. Покорми калачом, да не бей кирпичом
394. Не улыбайтесь, я с детства боюсь лошадей
395. Картина Репина: Запорожцы пишут письмо Мерседесу
396. Экзаменов не будет, все билеты проданы
397. Вроде и пить бросил, да лучше не становится
398. Хотел совершить посадку самолет выполняющий рейс 13
399. Как встретишь 3ье тысячелетие так его и проживешь
400. Моя жена не француженка, это ее хулиган научил
401. Я вышел из себя, вернусь через полчаса
402. Если автобусу изменит жена, то он станет троллейбусом.
403. Мальчики по вызову - телефон 02, круглосуточно
404. Эх вот раньше рыба была в воду без трусов не войдешь.
405. Я пью всего две рюмки - одну первую и несколько вторых
406. Бригада строителей-монтажников ищет работу, бензин не предлагать
407. Я своей смешною рожей сам себя и веселю
408. По полу тапки грохотали
409. Даю урока вожделения
410. Нет я не сплю я просто медленно моргаю
411. Снегири не гири, барсуки не суки
412. Не ходил бы ты Ванек по солдатам
413. В здоровом теле, здоровый друг
414. Мы не правые, и не левые, потому что мы валенки
415. Не бывает страшных женщин, бывают трусливые мужчины
416. Вот пошлешь дурака за бутылкой, так он дурак одну и принесет
417. Эх бабье лето, какие бабы, такое и лето
418. Приставили за мышкой - норушку
419. Все люди как люди а я - как бог
420. Открывая шкаф, лучше все же сперва постучать
421. Если есть секс-бомбы, должны быть и секс-убежища
422. 3 дня и 3 ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали
423. Интим, досуг не предлагать
424. В жене - мудрость, в пиве - сила, в воде - микробы
425. Чистоплотность, это чисто масса на чисто объем
суббота, 30 мая 2009 г.
Антиоксиданты и витамины
Антиоксиданты и витамины Как всё будет выглядеть: Антиоксиданты и витамины Большинство болезней - результат реакции организма на окисление, воздействия свободных радикалов. Эти болезни приходят к человеку по мере старения и среди них - заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, нарушение деятельности мозга, глазные болезни и общее снижение иммунитета.
Скопируйте код для блога:
Антиоксиданты и витамины
Большинство болезней - результат реакции организма на окисление, воздействия свободных радикалов. Эти болезни приходят к человеку по мере старения и среди них - заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, нарушение деятельности мозга, глазные болезни и общее снижение иммунитета.
Закрыть
0.0 оценило: 0
Вставить в блог
Свободные радикалы
Большинство наших болезней - это результат реакции нашего организма на окисление, иначе - результата воздействия свободных радикалов. Эти болезни, как правило, приходят к человеку по мере старения (по мере накопления продуктов окислительных процессов в организме), и среди таких болезней можно назвать заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, нарушение деятельности мозга, глазные болезни (катаракта) и общее снижение иммунитета.
Как это ни парадоксально, но каждый вдох приносит нам не только "глоток жизни", но и наносит удар по нашему организму. Да, приходится признать, что с каждым вздохом мы старимся, и происходит это из-за естественного процесса образования свободных радикалов. Они образуются как побочный продукт дыхания и сопровождают процессы обмена веществ. Можно сказать, что в результате этого наш организм окисляется подобно тому, как появляется ржавчина на железе. Чем больше мы вдыхаем, тем больше окисляется наш организм, тем больше он стареет.Свободные радикалы, попадая в организм, повреждают стенки клеток и делают их уязвимыми перед бактериями и вирусами - отсюда различные заболевания.
За день возникает до 100 раковых ситуаций, когда в результате стресса организм подвергается опасности поражения этой болезнью. Не последнюю роль в этом играет и экология, некачественные продукты питания. Вывод один: помогать организму в этой ежедневной борьбе, как говорится, не на жизнь, а на смерть.
Как бороться со свободными радикалами
Естественный вопрос: что делать, как бороться со свободными радикалами? Для того, чтобы понять это, нужно подробнее рассмотреть вопрос о их попадании в наш организм
Источников поступления свободных радикалов в наш организм два. Первый источник - это результат нормального функционирования организма, как говорится, неизбежное зло. Второй источник поступления в наш организм свободных радикалов - это некачественные продукты питания, никотин (курение), солнечная радиация, экологическая загрязненность окружающей среды, промышленные токсины, интоксикация организма лекарствами и т.д.
Если в первом случае мы ничего не можем поделать, то во втором - мы можем значительным образом защитить свой организм от вторжения неприятеля, если не совсем, то хотя бы ослабить его натиск.
Во-первых, следует питаться качественными продуктами, вести здоровый образ жизни, выезжать за город дышать свежим воздухом. Следует избегать бывать на открытом солнце, особенно ранней весной, ну и загар под палящим солнцем прямо скажем, никому не рекомендован. У врачей существует статистика, что после лета у женщин учащается возникновение рака молочной железы и причиной многих случаев они считают злоупотребление солнечными ваннами
Потом, вам необходимо знать, что любое хроническое заболевание, как и вирусное - это стресс для иммунной системы и возникновение окислительного процесса, который приводит к образованию свободных радикалов и подвергает клетки опасности повреждения. Необходимо принимать меры по профилактике заболеваний и не допускать их перехода в разряд хронических, пренебрегая своевременным серьёзным лечением.
Антиоксиданты и витамины
Как говорится, против каждого действия существует противодействие. В противовес свободным радикалам существуют антиоксиданты. Они действуют таким образом, что предотвращают развитие в организме окислительного процесса и тем самым нейтрализуют действие свободных радикалов, защищая стенки клеток от разрушения. Человеческий организм уникален, и в нём есть собственная система выработки антиоксидантов, нужно просто помочь ему.
Антиоксидантная система состоит из витаминов и минералов, и любой их недостаток сразу же наносит по ней удар. Марганец, селен, цинк и железо являются антиоксидантными витаминами и минералами, и их недостаток в организме сразу же ставит под удар всю антиоксидантную защитную функцию организма. Это их недостаток открывает путь в организм свободным радикалам. Следствием этого становится возникновение таких болезней как рассеянный склероз, атеросклероз, артрит, астма, рак, болезнь Альцхаймера.
Выход один - необходимо поддержать антиоксидантную систему организма, регулярно принимая витамины и в первую очередь, это относится к витаминам С, Е, селену и бета-каротину, ведь именно они являются основными антиоксидантами. Регулярный приём продуктов, содержащих эти витамины, и пищевых добавок позволит восполнить их запас и сделать надёжный заслон от свободных радикалов.
Продукты с содержанием витаминов-антиоксидантов
Витамин С содержится в лимоне, папайе, клубнике, зелёном перце и в зелёных овощах с большими листьями. Суточная норма - 200 мг
Витамин Е в естественном виде содержится в растительных маслах и цельном зерне. Защищает от рака молочной железы и простаты. Очищает кровь, снижает холестерин.
Селен содержится в брокколи и чесноке. Селен защищает от рака, сердечных заболеваний, депрессии и повышает общий иммунитет.
Бета-каротин - мощнейший антиоксидант, содержится в оранжевых
овощах и фруктах. Много его в моркови, сладком картофеле, в манго и в сушеных абрикосах, сладком красном перце и в темно-зелёных овощах с большими листьями.
Заключение. Большинство болезней возникает не по причине инфекций, а в результате естественной жизнедеятельности нашего организма, и свободные радикалы - её неизбежная составляющая. В наших силах свести разрушительную деятельность свободных радикалов к минимуму. Для этого нужно ежедневно принимать витамины, качественно питаться и вести здоровый образ жизни. Употреблять в пищу продукты, в чьи свойства входит поглощение свободных радикалов. К этим продуктам относятся: чернослив, изюм, баклажаны, кукуруза, голубика, черника, листовая капуста, шпинат, сливы, брюссельская капуста, апельсины, брокколи, красный виноград, свёкла, вишня, сладкий красный перец, лук.
Помните, что антиоксиданты препятствуют старению организма, так что - кушайте и молодейте.
Из выпуска от 25-04-2009
рассылки "Сетевой бизнес. МЛМ. Взгляд изнутри."
Скопируйте код для блога:
Антиоксиданты и витамины
Большинство болезней - результат реакции организма на окисление, воздействия свободных радикалов. Эти болезни приходят к человеку по мере старения и среди них - заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, нарушение деятельности мозга, глазные болезни и общее снижение иммунитета.
Закрыть
0.0 оценило: 0
Вставить в блог
Свободные радикалы
Большинство наших болезней - это результат реакции нашего организма на окисление, иначе - результата воздействия свободных радикалов. Эти болезни, как правило, приходят к человеку по мере старения (по мере накопления продуктов окислительных процессов в организме), и среди таких болезней можно назвать заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, нарушение деятельности мозга, глазные болезни (катаракта) и общее снижение иммунитета.
Как это ни парадоксально, но каждый вдох приносит нам не только "глоток жизни", но и наносит удар по нашему организму. Да, приходится признать, что с каждым вздохом мы старимся, и происходит это из-за естественного процесса образования свободных радикалов. Они образуются как побочный продукт дыхания и сопровождают процессы обмена веществ. Можно сказать, что в результате этого наш организм окисляется подобно тому, как появляется ржавчина на железе. Чем больше мы вдыхаем, тем больше окисляется наш организм, тем больше он стареет.Свободные радикалы, попадая в организм, повреждают стенки клеток и делают их уязвимыми перед бактериями и вирусами - отсюда различные заболевания.
За день возникает до 100 раковых ситуаций, когда в результате стресса организм подвергается опасности поражения этой болезнью. Не последнюю роль в этом играет и экология, некачественные продукты питания. Вывод один: помогать организму в этой ежедневной борьбе, как говорится, не на жизнь, а на смерть.
Как бороться со свободными радикалами
Естественный вопрос: что делать, как бороться со свободными радикалами? Для того, чтобы понять это, нужно подробнее рассмотреть вопрос о их попадании в наш организм
Источников поступления свободных радикалов в наш организм два. Первый источник - это результат нормального функционирования организма, как говорится, неизбежное зло. Второй источник поступления в наш организм свободных радикалов - это некачественные продукты питания, никотин (курение), солнечная радиация, экологическая загрязненность окружающей среды, промышленные токсины, интоксикация организма лекарствами и т.д.
Если в первом случае мы ничего не можем поделать, то во втором - мы можем значительным образом защитить свой организм от вторжения неприятеля, если не совсем, то хотя бы ослабить его натиск.
Во-первых, следует питаться качественными продуктами, вести здоровый образ жизни, выезжать за город дышать свежим воздухом. Следует избегать бывать на открытом солнце, особенно ранней весной, ну и загар под палящим солнцем прямо скажем, никому не рекомендован. У врачей существует статистика, что после лета у женщин учащается возникновение рака молочной железы и причиной многих случаев они считают злоупотребление солнечными ваннами
Потом, вам необходимо знать, что любое хроническое заболевание, как и вирусное - это стресс для иммунной системы и возникновение окислительного процесса, который приводит к образованию свободных радикалов и подвергает клетки опасности повреждения. Необходимо принимать меры по профилактике заболеваний и не допускать их перехода в разряд хронических, пренебрегая своевременным серьёзным лечением.
Антиоксиданты и витамины
Как говорится, против каждого действия существует противодействие. В противовес свободным радикалам существуют антиоксиданты. Они действуют таким образом, что предотвращают развитие в организме окислительного процесса и тем самым нейтрализуют действие свободных радикалов, защищая стенки клеток от разрушения. Человеческий организм уникален, и в нём есть собственная система выработки антиоксидантов, нужно просто помочь ему.
Антиоксидантная система состоит из витаминов и минералов, и любой их недостаток сразу же наносит по ней удар. Марганец, селен, цинк и железо являются антиоксидантными витаминами и минералами, и их недостаток в организме сразу же ставит под удар всю антиоксидантную защитную функцию организма. Это их недостаток открывает путь в организм свободным радикалам. Следствием этого становится возникновение таких болезней как рассеянный склероз, атеросклероз, артрит, астма, рак, болезнь Альцхаймера.
Выход один - необходимо поддержать антиоксидантную систему организма, регулярно принимая витамины и в первую очередь, это относится к витаминам С, Е, селену и бета-каротину, ведь именно они являются основными антиоксидантами. Регулярный приём продуктов, содержащих эти витамины, и пищевых добавок позволит восполнить их запас и сделать надёжный заслон от свободных радикалов.
Продукты с содержанием витаминов-антиоксидантов
Витамин С содержится в лимоне, папайе, клубнике, зелёном перце и в зелёных овощах с большими листьями. Суточная норма - 200 мг
Витамин Е в естественном виде содержится в растительных маслах и цельном зерне. Защищает от рака молочной железы и простаты. Очищает кровь, снижает холестерин.
Селен содержится в брокколи и чесноке. Селен защищает от рака, сердечных заболеваний, депрессии и повышает общий иммунитет.
Бета-каротин - мощнейший антиоксидант, содержится в оранжевых
овощах и фруктах. Много его в моркови, сладком картофеле, в манго и в сушеных абрикосах, сладком красном перце и в темно-зелёных овощах с большими листьями.
Заключение. Большинство болезней возникает не по причине инфекций, а в результате естественной жизнедеятельности нашего организма, и свободные радикалы - её неизбежная составляющая. В наших силах свести разрушительную деятельность свободных радикалов к минимуму. Для этого нужно ежедневно принимать витамины, качественно питаться и вести здоровый образ жизни. Употреблять в пищу продукты, в чьи свойства входит поглощение свободных радикалов. К этим продуктам относятся: чернослив, изюм, баклажаны, кукуруза, голубика, черника, листовая капуста, шпинат, сливы, брюссельская капуста, апельсины, брокколи, красный виноград, свёкла, вишня, сладкий красный перец, лук.
Помните, что антиоксиданты препятствуют старению организма, так что - кушайте и молодейте.
Из выпуска от 25-04-2009
рассылки "Сетевой бизнес. МЛМ. Взгляд изнутри."
Сто один долматин..
Начался летний открытый сезон, и я наблюдаю у многих людей белые пятна по телу -витилиго. Раньше эта напасть была не так распространена, видимо сказывается нарушение экологии.
Моя соседка попросила поискать в интернете народные опробованные рецепты избавления от этого недуга. Я нашла достаточно эффективный и недорогой, делюсь им и с вами.
"В одном из номеров прочитал просьбу женщины помочь в лечении витилиго. Я переболел этой болезнью еще в шестидесятых годах прошлого столетия. "Носил" ее на себе долгих восемь лет. За эти годы испробовал множество способов: мазался всякими мазями, натирался разными жидкостями, принимал уколы, делал переливание крови, принимал дрожжи, витамины, но все безрезультатно.
Однажды летом я отдыхал на речке - купался и загорал. Рядом со мной находился мужчина. Он посмотрел на меня и спросил, что это у меня за болезнь, так как я был похож на далматинца, потому что тело было загорелым и в белых пятнах. Я рассказал мужчине, что уже 8 лет не могу избавиться от витилиго, так назывался мой недуг. И тогда, выслушав меня, он сказал, что может мне помочь. Просто надо взять детский крем или вазелин, ацетилсалициловую кислоту (если в таблетках, то хорошо ее размять) и все хорошо растереть в ступке до однородной массы. Этой смесью надо натирать тело, а затем загорать на солнце.
Возле моего дома находилась ветеринарная аптека, и я хорошо знал аптекаря. 3-5% мазь по моему рецепту он сделал на глаз. Взял с полки банку с вазелином, потом из другой банки насыпал салициловой кислоты, растер все в фарфоровой ступке и выложил мазь на картонку, сказав мне:
- Придешь домой, переложи в баночку.
Как раз было время сенокоса, заготавливая сено, я ежедневно раздевался по пояс и смазывал тело этой мазью. Через 10 дней меня было не узнать - я загорел, а от белых пятен и следа не осталось. Можете представить мою радость! Сколько лет я был подопытным кроликом, пробуя на себе разные методы лечения, а тут ветврач изготовил мазь - и такой прекрасный результат!
Советую больным витилиго попробовать этот простой способ. Может быть, еще кто-то избавится от надоевших белых пятен.
С уважением - Михаил Иванович Марченко
36039, г. Полтава, ул. Фрунзе, 44, кв.13; тел.: 54-37-42"
Найдено здесь
Полезная информация для предпринимателей в сфере крупногабаритных перевозок:
Оригинальные Запчасти Камаз прямо от производителя. Отличное коммерческое предложение.
Низкие цены на гидроцилиндры для спецтехники. Годовая гарантия.
Моя соседка попросила поискать в интернете народные опробованные рецепты избавления от этого недуга. Я нашла достаточно эффективный и недорогой, делюсь им и с вами.
"В одном из номеров прочитал просьбу женщины помочь в лечении витилиго. Я переболел этой болезнью еще в шестидесятых годах прошлого столетия. "Носил" ее на себе долгих восемь лет. За эти годы испробовал множество способов: мазался всякими мазями, натирался разными жидкостями, принимал уколы, делал переливание крови, принимал дрожжи, витамины, но все безрезультатно.
Однажды летом я отдыхал на речке - купался и загорал. Рядом со мной находился мужчина. Он посмотрел на меня и спросил, что это у меня за болезнь, так как я был похож на далматинца, потому что тело было загорелым и в белых пятнах. Я рассказал мужчине, что уже 8 лет не могу избавиться от витилиго, так назывался мой недуг. И тогда, выслушав меня, он сказал, что может мне помочь. Просто надо взять детский крем или вазелин, ацетилсалициловую кислоту (если в таблетках, то хорошо ее размять) и все хорошо растереть в ступке до однородной массы. Этой смесью надо натирать тело, а затем загорать на солнце.
Возле моего дома находилась ветеринарная аптека, и я хорошо знал аптекаря. 3-5% мазь по моему рецепту он сделал на глаз. Взял с полки банку с вазелином, потом из другой банки насыпал салициловой кислоты, растер все в фарфоровой ступке и выложил мазь на картонку, сказав мне:
- Придешь домой, переложи в баночку.
Как раз было время сенокоса, заготавливая сено, я ежедневно раздевался по пояс и смазывал тело этой мазью. Через 10 дней меня было не узнать - я загорел, а от белых пятен и следа не осталось. Можете представить мою радость! Сколько лет я был подопытным кроликом, пробуя на себе разные методы лечения, а тут ветврач изготовил мазь - и такой прекрасный результат!
Советую больным витилиго попробовать этот простой способ. Может быть, еще кто-то избавится от надоевших белых пятен.
С уважением - Михаил Иванович Марченко
36039, г. Полтава, ул. Фрунзе, 44, кв.13; тел.: 54-37-42"
Найдено здесь
Полезная информация для предпринимателей в сфере крупногабаритных перевозок:
Оригинальные Запчасти Камаз прямо от производителя. Отличное коммерческое предложение.
Низкие цены на гидроцилиндры для спецтехники. Годовая гарантия.
пятница, 29 мая 2009 г.
Я в ауте. Опять и ещё двадцать пять раз..
Пишет SilverBang: 25.05.2009 в 21:55
А-ня-ня, еще одна вкусняшка из гугла
Предотвращение и лечение мастурбации. Если ваш ребенок мастурбирует, то эти шаги помогут решить проблему, если нет, то предотвратить ее.
1. Удалите дверь из комнаты ребенка. Возможность уединения ведет к мастурбации.
2. Следите за использованием ванной семьей. Это не только предотвратит мастурбацию, но и подготовит вашего ребенка к работе в крупных компаниях, устанавливающих системы наблюдения за туалетами/ванными.
3. Ликвидируйте телевизор. По телевидению не передают ничего полезного. Все должны читать Библию или работать, а не смотреть идиотские передачи.
4. Контролируйте, что читает ваш ребенок. Следите за тем, что он приносит в дом. Hе допускайте ничего даже слегка возбуждающего. Вставайте рано утром, просматривайте газеты и вырезайте рекламу нижнего белья. Сожгите ее, прежде чем проснется ваш ребенок.
5. Следите за тем, какую музыку слушает ваш ребенок. Вряд ли вообще найдется подходящая для него музыка, поскольку всякая музыка, будь то рок, кантри или церковная музыка (даже если она считается "христианской") предназначена для того, чтобы вызывать сексуальное желание и вызывать демонов ада прямо в ваш дом! Практически все музыкальные CD, кассеты и MP3 вашего ребенка должны быть уничтожены, особенно если они принадлежат порнографическим исполнителям "рэп", таким как Гарт Брукс, Бритни Спирс
6. Используйте телесные наказания. Пожалейте плетки и вы испортите ребенка. Хотя она объявлена незаконной социалистами во многих странах, хорошая порка является лучшим лекарством для непокорного ребенка.
7. Покупайте и используйте свободно продающиеся анти-мастурбационные устройства. Президент Буш объявил одной из своих целей финансирование частных христианских компаний для создания анти-мастурбационных устройств для девочек.
8. Понимайте язык своего ребенка. У современных подростков множество терминов для обозначения мастурбации. Вы должны быть знакомы с ними. Hе используйте их возде своих детей. Если вы должны говорить о мастурбации с вашими детьми, используйте термин "онанизм" (self-abuse).
9. Проверяйте своих детей на предмет мастурбации научными средствами. Те же самые либералы, которые говорили что мы не должны строить систему ПРО, издевались, когда я говорил, что ученые работают над аэрозолем, когорый сделает видимыми признаки мастурбации, но вот он! Checkmate научным способом обнаруживает белковый фермент, производимый мужской предстательной железой и обнаруживает следы спермы на одежде, простынях, клавиатурах, и т. д. Похоже что он не раскроет мастурбацию у девочек (мои научные консультанты уверяют меня что у девочек нет предстательной железы, хотя в Библии написано обратное), но он обнаружит сексуальную активность ваших дочерей, заметив следы спермы на трусиках, волосах, и т. д. В качестве дополнительных мер вы можете купить микроскоп и центрифугу, которые позволят вам исследовать мочу вашего сына на предмет Греха Онана. Реакцией на малейшее снижение числа сперматозоидов должно стать немедленное и полное
10. Заставьте ваших дочерей отрастить как можно более длинные ногти. Многие христианские родители измеряют длину ногтей своих дочерей и выдают им карманные деньги пропорционально их суммарной длине. Длинные ногти мешают не только женской мастурбации, но и лесбийским занятиям. Они также позволяют проводить тест на запах для тех из вас, кто хочет следить за сексуальной деятельностью ваших дочерей.
11. Hадевайте боксерские перчатки на руки ваших детей перед сном. Боксерские перчатки тяжело снять без посторонней помощи. Если вы сделаете это, вы сможете спать спокойно, зная что ваши дети не трогают себя греховным образом.
URL комментария
Большей тупизны я не читала нигде
А-ня-ня, еще одна вкусняшка из гугла
Предотвращение и лечение мастурбации. Если ваш ребенок мастурбирует, то эти шаги помогут решить проблему, если нет, то предотвратить ее.
1. Удалите дверь из комнаты ребенка. Возможность уединения ведет к мастурбации.
2. Следите за использованием ванной семьей. Это не только предотвратит мастурбацию, но и подготовит вашего ребенка к работе в крупных компаниях, устанавливающих системы наблюдения за туалетами/ванными.
3. Ликвидируйте телевизор. По телевидению не передают ничего полезного. Все должны читать Библию или работать, а не смотреть идиотские передачи.
4. Контролируйте, что читает ваш ребенок. Следите за тем, что он приносит в дом. Hе допускайте ничего даже слегка возбуждающего. Вставайте рано утром, просматривайте газеты и вырезайте рекламу нижнего белья. Сожгите ее, прежде чем проснется ваш ребенок.
5. Следите за тем, какую музыку слушает ваш ребенок. Вряд ли вообще найдется подходящая для него музыка, поскольку всякая музыка, будь то рок, кантри или церковная музыка (даже если она считается "христианской") предназначена для того, чтобы вызывать сексуальное желание и вызывать демонов ада прямо в ваш дом! Практически все музыкальные CD, кассеты и MP3 вашего ребенка должны быть уничтожены, особенно если они принадлежат порнографическим исполнителям "рэп", таким как Гарт Брукс, Бритни Спирс
6. Используйте телесные наказания. Пожалейте плетки и вы испортите ребенка. Хотя она объявлена незаконной социалистами во многих странах, хорошая порка является лучшим лекарством для непокорного ребенка.
7. Покупайте и используйте свободно продающиеся анти-мастурбационные устройства. Президент Буш объявил одной из своих целей финансирование частных христианских компаний для создания анти-мастурбационных устройств для девочек.
8. Понимайте язык своего ребенка. У современных подростков множество терминов для обозначения мастурбации. Вы должны быть знакомы с ними. Hе используйте их возде своих детей. Если вы должны говорить о мастурбации с вашими детьми, используйте термин "онанизм" (self-abuse).
9. Проверяйте своих детей на предмет мастурбации научными средствами. Те же самые либералы, которые говорили что мы не должны строить систему ПРО, издевались, когда я говорил, что ученые работают над аэрозолем, когорый сделает видимыми признаки мастурбации, но вот он! Checkmate научным способом обнаруживает белковый фермент, производимый мужской предстательной железой и обнаруживает следы спермы на одежде, простынях, клавиатурах, и т. д. Похоже что он не раскроет мастурбацию у девочек (мои научные консультанты уверяют меня что у девочек нет предстательной железы, хотя в Библии написано обратное), но он обнаружит сексуальную активность ваших дочерей, заметив следы спермы на трусиках, волосах, и т. д. В качестве дополнительных мер вы можете купить микроскоп и центрифугу, которые позволят вам исследовать мочу вашего сына на предмет Греха Онана. Реакцией на малейшее снижение числа сперматозоидов должно стать немедленное и полное
10. Заставьте ваших дочерей отрастить как можно более длинные ногти. Многие христианские родители измеряют длину ногтей своих дочерей и выдают им карманные деньги пропорционально их суммарной длине. Длинные ногти мешают не только женской мастурбации, но и лесбийским занятиям. Они также позволяют проводить тест на запах для тех из вас, кто хочет следить за сексуальной деятельностью ваших дочерей.
11. Hадевайте боксерские перчатки на руки ваших детей перед сном. Боксерские перчатки тяжело снять без посторонней помощи. Если вы сделаете это, вы сможете спать спокойно, зная что ваши дети не трогают себя греховным образом.
URL комментария
Большей тупизны я не читала нигде
Подписаться на:
Сообщения (Atom)