Реальность

Недалеко от дороги стояло засохшее дерево.

Однажды ночью мимо проходил вор. Он увидел вдалеке силуэт и подумал, что это стоит полицейский возле дороги, испугался и убежал.

Вечером проходил влюблённый. Он ещё издали заприметил изящный силуэт и подумал, что это его любимая уже давно поджидает его. Его сердце радостно забилось. Он улыбнулся и ускорил шаг.

Однажды мимо дерева проходила мать с ребёнком. Малыш, напуганный страшными сказками, подумал, что возле дороги приведение и громко расплакался.

Но дерево всегда оставалось только деревом!

Мир вокруг нас - это отражение нас самих.

Притчи на тему стереотипы мышления:

• В поисках тишины
• Два взгляда
• Будь готов к новым знаниям!
• Лень матушка
• Лёгкий способ сделать из щуки кролика

Сохраните притчу в закладках:

Подписка на блог по RSS

• Снять квартиру в Москве теперь проще простого! Воспользуйтесь сайтом SmartClient.ru
• Гарантированное лечение наркомании
• Учебный центр предлагает качественное обучение по охране труда

оригинал статьи

Развеяны 4 мифа о пользе салонных процедур

Использование

специальных косметических процедур в салонах

красоты является важной частью жизни женщины и

ее борьбы за молодость и неувядающую красоту. Тем не

менее, регулярное посещение beauty-салонов бьет не

только по карману, но и может привести к

преждевременному старению кожи, считают

специалисты.

Специалисты провели исследование и развеяли 4

основных мифа о пользе салонов красоты.

Миф 1. Ранее считалось, что некоторые

косметические уловки помогали замедлить процесс

старения кожи. Но специалисты уверены, что все

процедуры воздействуют только на верхние слои дермы, а самые основные процессы старения

происходят в глубоких слоях.

Косметические процедуры позволяют

предотвратить появление некоторых морщин, но

скрыть уже появившиеся следы старения на коже не

могут.

Миф 2. Чем чаще женщина посещает косметолога,

тем лучше выглядит ее кожа. Но злоупотребление

различными процедурами, наоборот, может

привести к преждевременному старению кожи.

Любое beauty-лечение должно проходить курсами с

некоторыми перерывами.

Миф 3. Некоторые женщины считают, что

косметологи лучше знают, что необходимо коже.

Действительно, состояние поверхностных слоев

кожи могжет свидетельствовать о некоторых

проблемах внутренних органов. В этом случае

лучше обратиться к врачу.

Миф 4.Чем выше цена процедуры, тем она эффективнее. Конечно, инновационные средства будут

стоить дороже обычных средств. Но не спешите

пробовать что-то новое, пока не исследуются все

побочные эффекты. Проверенные методы

более надежны, дешевле и их эффект легче

предсказать.

Некоторые процедуры, такие как массаж и маски для лица, имеют возрастное

ограничение - после 25 лет. Некоторые методы

лечения, такие как пиллинг и аппаратная чистка лица, должны

быть использованы только после рекомендации

врача.

Медицинская мифология

О, я просто обязана об этом написать! Пару недель назад наткнулась на журнал доктора botalex с весьма познавательными и во многом неожиданными материалами, развенчивающими (путем приведения ссылок на серьезные исследования) многие сложившиеся у нас десятилетиями медицинские мифы. В частности, обратила внимание на статью "ОСТРАЯ БОЛЬ В СПИНЕ: КАК ЛЕЧИТЬСЯ, ЧТОБ НЕ РАЗОРИТЬСЯ."

Каково же было мое удивление, когда я случайно увидела статью с похожим заголовком "Что мы знаем о боли в спине?" на новостном сайте! Стала читать, начало показалось похожим. Даже картиночки-иллюстрации как близнецы-братья. Хотела обрадоваться, что наконец-то доказательная медицина добралась до сетевых передовиц... не тут-то было! Читаем вместе:

botalex Кунцевский Центр Дикуля Несмотря на то, что диагноза "остеохондроз" больше не существует (он просто-напросто некорректен), многие врачи продолжают упорно его применять. ... Правильный же термин для заболевания, сопровождающемуся болями в спине и шее - дорсопатия. В результате одной или нескольких причин у человека развивается остеохондроз (начальная стадия заболеваний позвоночника). Далее он может перерасти в: межпозвоночную грыжу, спондилез, радикулит, протрузия дисков и т.д. Чем вызваны боли в спине?

• В подавляющем большинстве случаев боль в спине вызвана повреждением связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб; также часты идиопатические боли безо всякого видимого повреждения (многие психогенной природы).
• Редко боль обусловлена выпячиванием (грыжей) межпозвоночного диска, сдавливающего нервные корешки; тогда, например, начинает болеть бедро или голень.
• Совсем редко причиной боли являются инфекции или опухоли.

Боль в спине может происходить в связи с доброй сотней причин:

• Неправильная осанка
• Сидячая работа
• Плоскостопие
• Малодвижный образ жизни
• Травмы
• Занятия профессиональным спортом
• Беременность

Рентген, МРТ, КТ при болях в спине и шее, как правило, не требуются. Врач может назначить такие исследования, если у вас имеются признаки серьезного повреждения спинного мозга и корешков в виде периферических нарушений (парезы или параличи мышц нижних конечностей, расстройства чувствительности, нарушение функции тазовых органов). В 99% случаев с дорсопатией такие исследования совершенно не нужны. Да, необходимо будет пройти обследования, прежде чем диагноз будет подтверждён (магнитно-резонансная томография, анализы крови, рентгеновские снимки, ультразвуковые обследования и др.). Серьезные исследования показывают, что чистыми плацебо являются следующие популярные у нас методы лечения острой боли в спине:

• лечебная физкультура
• лечебный массаж
• вытяжения (тракции позвоночника)
• О пиявках и прочем дуримарстве не буду даже и поминать.

Не имеют никакого преимущества перед нормальной медикаментозной терапией такие методы как:

• мануальная терапия (манипуляции костоправов, отличные от массажа) - сылки здесь, здесь и здесь.
• физиотерапия.
• акупунктура = иглорефлексотерапия

...

Некоторый кратковременный эффект могут оказать методы отвлекающей терапии типа перцового пластыря, банок, жгучей мазюкалки (Финалгон, Капсикам и пр.). Здесь эффект достигается за счет переключения мозга с очага боли на новый очаг раздражения. В итоге мозг не фокусируется на одном месте и боль утихает.

...

Всего 3 вещи доказали свою неопровержимую эффективность:

1. препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
2. препараты из группы центральных миорелаксантов (например, Сирдалуд), назначеные вместе с НПВС;
3. сохранение активной деятельности

Но доктор сразу назначит лечебные процедуры и препараты, которые не повредят! Например, мануальную терапию, массаж, специальные упражнения, физиотерапию, иглоукалывание, простейшие обезболивающие и разогревающие средства в виде мазей и инъекций.

Советую прочитать обе статьи, просто взрывает мозг.

Вот скажите, наверное ж это бред - верить слову некоего Алексея-без-фамилии и сомневаться в благих намерениях центра, созданного "легендарным Человеком, победившим свою болезнь и посвятившим всю жизнь успешному лечению пациентов с проблемами позвоночника, костей, суставов и многих других сопутствующих недугов"? Но блин, меня не покидает ощущение, что подобные центры не только держат своих пациентов за идиотов, но и предпочитают, чтобы они продолжали ими оставаться как можно дольше.

PS: Подумав еще немного, пришла к выводу, что эти две статьи ни на секунду не противоречат друг другу: вторая является живым подтверждением правоты первой...

PPS: над русскоязычной статьей об остеохондрозе в Википедии я рыдала в голос!!!

Терминология

Остеохондроз (от остео. и греч. chóndros - хрящ) это группа преимущественно воспалительных заболеваний подхрящевого (субхондрального) отдела длинных трубчатых костей и апофизов коротких костей скелета, возникающих в результате специфической (туберкулёз и др.) или (реже) неспецифической гнойной инфекции костей и суставов. Если речь идет о позвоночнике, то следует применять термин "межпозвонковый остеохондроз", так как речь идет о заболевании межпозвонкового диска и прилежащих к нему костных структур позвоночника. Основная причина остеохондроза - хронические микротравмы при физических перегрузках и при повседневных нагрузках на позвоночник с плохой биомеханикой.

Другими словами, перегружая позвоночник во время физических упражнений, мы вызываем гнойную туберкулезную инфекцию! Договорились... Или вот еще чудесно написано:

Термин "остеохондроз позвоночника" и теория остеохондроза позвоночника - достижение советской и постсоветской медицины.

...

В России традиционно применяется термин "остеохондроз позвоночника", предложенный Hildebrandt в 1935 г.

...

Ни в одной из развитых капиталистических стран мира, ни в одной медицинской классификации дегенеративно-дистрофических заболеваний нет нозологической единицы "остеохондроз позвоночника".

...

Теория остеохондроза позвоночника является наиболее корректной с позиции современного представления о патологии.

То есть, некий (явно русский!) Hildebrandt придумал термин. Скрыв его от мировой общественности, он открыл свое тайное знание советским медикам. Благодарные советские медики кинулись разрабатывать единственно корректную теорию. Трудились они в поте лица, да так хорошо, что до сих пор ни в одной развитой капиталистической стране мира ни один самый современный врач не способен понять гениальность данной теории. Вау...

мы за ЗОЖ

Вчера был обалденный день!!!Мы выступали с представлением "мы за здоровый образ жизни",

правда роль у меня была далеко не здоровая, я была Наркотиками!Не буду вдаваться в подробности,

лучше подкину статейку про наркотики!И пару фоток о них же!

Наркотики знакомы людям уже несколько тысяч лет. Их потребляли люди разных культур, в разных целях: во время религиозных обрядов, для восстановления сил, для изменения сознания, для снятия боли и неприятных ощущений.

Уже в дописьменный период мы имеем свидетельства того, что люди знали и использовали психоактивные химические вещества: алкоголь и растения, потребление которых влияет на сознание. Археологические исследования показали, что уже в 6400 г. до н.э. люди знали пиво и некоторые другие алкогольные напитки. Очевидно, процессы брожения были открыты случайно (виноградное вино, между прочим, появилось только в 4-3 вв. до н.э.). Первое письменное свидетельство использования интоксикантов - рассказ о пьянстве Ноя из Книги Бытия. Использовались и различные растения, вызывающие физиологические и психические изменения, обычно в религиозных об- рядах или при проведении медицинских процедур. Пример - использование на Ближнем Востоке в 5 тыс. до н.э. "злака радости" (по всей видимости, опиумного мака). Около 2700 г. до н.э. в Китае уже использовали коноплю (в виде настоя, как чай): император Шен Нунг предписывал своим подданным принимать ее в качестве лекарства от подагры и рассеянности. Люди каменного века знали опиум, гашиш и кокаин и использовали эти наркотики для изменения сознания (в ходе религиозных обрядов) и при подготовке к сражению. На стенах погребальных комплексов индейцев Центральной и Южной Америки есть изображения людей, жующих листья коки (один из способов приема кокаина), датируемые серединой 3 тыс. до нашей эры. Нужно иметь в виду, что факт использования наркотика в одной культуре не дает нам права предполагать, что и в других культурах в это же самое время люди знали этот наркотик и употребляли его. Как и сейчас, в употреблении наркотиков людьми разных культур есть и сходства и различия.

На протяжении всей истории контакты между далекими культурами происходили благодаря торговле и войнам. Например, в результате крестовых походов и путешествий Марко Поло европейцы узнали опиум и гашиш, широко распространенные на Востоке. Позднее путешествия европейцев (главным образом англичан, французов, португальцев и испанцев) в Америку принесли новые открытия. Основные психоактивные вещества, привезенные в Европу из Америки - кокаин (из Южной Америки), различные галлюциногены (из Центральной Америки) и табак (из Северной Америки). Как показали исследования, между культурами происходил двусторонний обмен. Родина кофейного дерева - Эфиопия. Европейцы познакомились с кофейным напитком в 17 веке, моряки завезли кофейные зерна в Южную Америку, которая теперь является главным мировым производителем кофе. Добавим, что из Европы в Америку пришел алкоголь, полученный в результате перегонки, а в Чили в 1545 году появилась конопля.

До начала 20 века практически не существовало ограничений на производство и потребление наркотиков. Иногда делались попытки сократить или вообще запретить использование определенных веществ, но они были непродолжительными и, как правило, неудачными. Например, табак, кофе и чай были поначалу встречены Европой в штыки. Первый европеец, закуривший табак - спутник Колумба Родриго де Херес - по прибытии в Испанию был заключен в тюрьму, так как власти решили, что в него вселился дьявол. Было несколько попыток объявить вне закона кофе и чай.

Известны и случаи, когда государство не запрещало наркотики, а наоборот содействовало процветанию торговли ими. Лучший пример - вооруженные конфликты между Великобританией и Китаем в середине 19 века. Они называются опиумными войнами, потому что английские торговцы ввозили в Китай опиум. К середине 19 века несколько миллионов китайцев пристрастились к опиуму. В это время Китай, безусловно, вышел на первое место в мире по потреблению опиума, большая часть которого выращивалась в Индии и переправлялась в страну англичанами. Китайское правительство приняло множество законов о контроле над импортом опиума, но ни один из них (включая полное запрещение) не возымел желаемого действия. Англичане не желали сокращать опиумную торговлю: во-первых, это давало большие прибыли, а во-вторых, в самой Англии не наблюдалось такого всплеска наркотической зависимости, хотя опиум широко использовался в медицине. В 1839 году разразился конфликт: китайское правительство уничтожило большой груз опиума, принадлежавший английским и американским торговцам. Началась первая опиумная война. Британия победила и по Нанкинскому договору 1842 года получила, в числе прочего, права на использование портов Гонконга в качестве компенсации за уничтоженный груз опиума. Торговля продолжалась и в 1856 году привела ко второй войне. Эта вторая опиумная война закончилась в 1858, и по условиям Тиенсинского договора Китай продолжал импортировать опиум, но мог устанавливать большие таможенные пошлины. Торговля опиумом сократилась и в конце концов прекратилась только в начале двадцатого века, когда во всем мире началась кампания за разрешение использования наркотиков только в медицинских целях (как обезболивающие препараты).

В двадцатом веке в Европе и Америке употреблялись практически одни и те же наркотики. Интересно, что много новых или "хорошо забытых старых" наркотиков было освоено сначала в Соединенных Штатах, и затем они распространились в других странах, так что Америка как бы задавала тон в международном потреблении наркотиков.

Прежде чем закончить историческое рассмотрение предмета, следует обратить внимание на интересную и давнюю связь между использованием психоактивных веществ как лекарственных препаратов и их использования в иных целях. Многие из названных наркотиков в свое время использовались в лечебных целях. Медицина не сразу стала такой наукой, какой мы знаем ее сейчас. Даже в нашем веке были широко распространены разнообразные народные средства и так называемые "патентованные лекарства". Пожалуй, лучшим примером служат опиаты (опиум и морфий), которые на протяжении всего 19 века использовались при лечении всевозможных заболеваний - ревматизма, болей, лихорадки, белой горячки, простуды и др. Опиаты служили анестезией при хирургических операциях. Врачи широко использовали опиаты и часто прописывали их больным, при этом очень плохо представляя себе, как они воздействуют на организм. Они знали только, что опиаты снимают боль и другие, большей частью непонятные, симптомы. К сожалению, такое широкое использование вело к значительному увеличению числа людей, попадавших в физическую зависимость от этих веществ. То, что наркотики вызывают привыкание, было ясно осознано только в 1870-х годах. Можно привести еще много примеров. Хлороформ и эфир разрабатывались как анестезирующие препараты, но и они не миновали использования не по назначению: это было в середине прошлого века. В истории кокаина был период, когда его использовали для лечения депрессии и снятия болезненных ощущений. Его даже применяли как лекарство от опиумной зависимости! Во второй половине 19 века врачи нашли много применений марихуане, в том числе лечение бессонницы и нервных расстройств. Впрочем, их список был меньше, чем для опиатов. В двадцатом веке мы стали свидетелями появления синтетических стимуляторов амфетаминов, и некоторые из них долгое время можно было приобрести без рецепта.

Важно понять, что в медицине (неважно, народной или современной), использование психоактивных веществ в качестве лекарств и использование их не в медицинских целях всегда будут тесно связаны. В прошлом такие вещества часто приходили в медицину из религиозных обрядов и знахарской практики. В наши дни обычна ситуация, когда вещество, разработанное как лекарственный препарат, пополняет ряды наркотиков. В любом случае, разделить медицину и наркотики не удастся.

 

 

Магнитотерапия

Магнитотерапия

Вся жизнь человека связана с водой. Мы сами состоим из нее, общаемся с ней на каждом шагу.

Великий Борнал воскликнул однажды: "Вода, эта древнейшая из тайн, вечно ставила в тупик физиков и химиков!"

Во многих лабораториях засвидетельствованы изменения физико-химических и биологических свойств воды, обработанной магнитным полем, ультразвуком, электрическим током, замораживанием и оттаиванием.

Пройдя между магнитными полюсами, обычная вода обретает замечательные свойства. Поле, орошенное такой водой, дает урожай, на 15-20 процентов превышающий стандарты. Бетон, замешанный на омагниченной воде, обретает повышенную прочность и морозоустойчивость. И, конечно, зафиксировано влияние омагниченной воды на человека.

О свойствах магнитной воды узнали не сегодня, не вдруг. 70 лет назад у нас была переведена книга француза Дюрвиля об этом феномене. Потом об этом, конечно, забыли, а вот сейчас изучают весьма интенсивно.

Восхищают не только целебные качества омагниченной воды, но и легкость, с какой обретаются эти качества. Стоит обычной воде в оптимальном режиме пересечь силовые линии магнитов,как она на сутки становиться " живой водой"

Таким образом, потребители всего мира оценили по достоинству МАГНИТНУЮ ЧАШУ, являющуюся отличным продуктом, безопасным с точки зрения здоровья, для магнитотерапии. Вода в такой чаше обладает следующими биологическими эффектами:

Стимулирует кровоток

Выводит камни.

Уменьшает вязкость крови.

Восстанавливает эластичность кровеносных сосудов.

Кандидат медицинских наук Р.И. Михайлова в Центральном научно-исследовательском институте стоматологии установила, что орошение (полоскание) омагниченной водой способствует удалению зубного камня, устранению пародантоза,лечению флегмон. Омагниченная вода предотвращает образование зубных отложений, очищает эмаль от мягкого налета, прекращает кровоточивость десен

Магнитная чаша.

Наша магнитная чаша обладает целебными свойствами. Ее магнит расположен на противоположных стенках чаши без непосредственного контакта с водой. Магнитная индукция в центре чаши в 9 раз больше, индукции в обыкновенной чашке.

Магнетизированная вода из Высокоинтенсивной Магнитной Чаши (ВМЧ) может повысить ферментативную активность человеческого тела, стимулирует кровоток, уменьшает вязкость крови, выводит камни.

Профилактика и лечение.

Использование ВМЧ эффективно предотвращает и вылечивает следующие виды заболеваний:

-Все виды болезней, связанные с появлением камней в организме (например: камни в мочеиспускательном канале почках, желчном пузыре)

-Болезни системы кровообращения (образование тромбов, артериосклероз, повышенное кровяное давление)

-Болезни пищеварительной системы (гастриты, запоры, кишечные паразиты)

-Болезни мочевой системы (уретрит и прочие..)

-Ожирение

-Чистка зубов магнетизированной водой способствует удалению зубного камня и лечит периодонтит.

При помощи этой кружки вы сможете пить не только воду, но и молоко, и прохладительные напитки.

ПСИХОСОМАТОЗ,ИЛИ ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ.

То,что психика играет определяющую роль в развитии болезней,никогда не вызывало сомнений у медицины Востока. А вот западная наука сравнительно недавно заподозрила,что это может соответствовать истине.Поэтому в цивилизованном мире лечение направлено на снятие симптома,а не причины,а результат подобен кошению травы:чем чаще косишь,тем гуще становиться.

Психосоматоз(от слов "психе"- душа,"сома"-тело) - это механизм поведения,который помогает человеку в изменяющихся условиях не изменяться.Т.е.,при недостаточной пластичности психики он прибегает к болезни,как к самозащите.

Рассмотрим это на примере классического психосоматоза - бронхиальной астмы.

1."Меч против других".У больного среди ночи возникает бронхиальный спазм.Он задыхается,мечется по кровати.Все домочадцы,естественно,от этого просыпаются,делают ему уколы,греют ноги и т. д.и т.п.И очень часто бывает так,что утром домочадцы вконец измочаленные ночными тревогами,уходят на работу.А "виновник торжества"спит весь день чуть ли недо их прихода.А ночью всё начинается сначала.

Человек в этом случае при помощи приступа болезни или наказывает тех людей,от которых зависит,или же протестует против их поведения.Он заставляет страдать других,хотя сам при этом страдает намного больше.

2."Меч против себя."В этом случае у человека ночью тоже появляется приступ.Но он делает всё,чтобы никого не обеспокоить.Пользуется ингалятором,греет ноги,уходит в другую комнату,чтобы другие не слышали тяжёлого дыхания и т.д.

Все домочадцы в это время спокойно спят,не подозревая о его страданиях.Этот вариант появляется тогда,когда человек сам себя винит за какой-либо проступок или мысли,противоречащие его морали.И приступ является самонаказанием.

3."Щит против других".В этом случае болезнь даёт человеку возможность освободиться от необходимости делать то,что ему делать очень не хочется.Например,не работать на постылой работе.

Если он просто скажет:"Не хочу работать",он потеряет лицо и в своих,и в чужих глазах.Но болезнь - другое дело:и пожалеют,и инвалидность оформят,и даже ингаляторы бесплатно выдадут.

4."Щит против себя".В этом случае болезнь используется в качестве ограничителя собственных желаний,не совместимых со шкалой ценностей личности.

Иногда простое осознание истинной причины болезни приводит к выздорвлению. Но чаще,чтобы человек выздоровел,ему надо в значительной степени перестроить свои взаимоотношения с внутренним и внешним миром.

    ...    

Акне: боремся в домашних условиях

Нам всем известна эта проблема еще со школы: кому-то по собственному опыту, а у кого-то друзья и близкие страдали или страдают от этого заболевания. Оно порождает комплексы, мешает личной жизни. Поэтому хочу предложить несколько несложных рецептов для лечения акне.

Что же может вызвать появление этого заболевания? Это: предрасположенность, бактерии, гормоны, расширенные поры, даже стресс. Кстати, мужчины страдают от таких высыпаний чаще, чем женщины.

Чаще всего высыпания можно обнаружить на лице, спине, плечах. Надо отметить ни шоколад, ни кофе не имеют такого уж непосредственного отношения к появлению акне. Если только у вас нет аллергии на эти продукты.

Одним из наилучших вариантом лечения акне - использование природных ингредиентов: травы, овощи, фрукты, глина и т.д. Они уже доказали свою эффективность на протяжении многих лет. Поэтому не стоит пренебрегать народными рецептами. Терапия должна включать в себя маски, скрабы, протирания, а также очищение организма. Начнем с масок.

Маски против акне

Маски не только очистят вашу кожу и поры, но и напитают их витаминами и помогут поддержать баланс. Ниже приведены простые и эффективные средства. Помните, что не стоит делать маску чаще 2 раз в неделю, дабы не нарушить естественные функции кожи.

Чесночная маска. Возьмите 8 зубков свежего чеснока и измельчите их, так чтобы получилась кашица. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15 минут. Смойте водой и нанесите крем.

Маска против угревой сыпи. Смешайте пищевую соду, отруби и воду так, чтобы получилась кашица. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте специальным раствором. Для этого смешайте 1 часть яблочного уксуса и 8 частей воды.

Маска против угревой сыпи - 2. Смешайте 1 ст.л. арахисового масла с таки же количеством лимонного сока. Наносите на лицо каждый день, чтобы предотвратить появление прыщей, покраснений и рецидивов.

Миндальная маска.

2 ст.л. молока

4 шт. миндаля

1 ст.л. апельсинового сока

1 капсула витамина А.

Сначала замочите миндаль в воде, а затем измельчите его при помощи блендера или мясорубки и добавьте молоко. Теперь налейте апельсиновый сок и выдавите витамин из капсулы. Хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 20 минут и смойте водой.

Травяная маска. Возьмите пакетик травяного чая или просто сушеную траву (календулу, ромашку, чистотел и т.п.). Залейте теплой водой и дайте немного постоять. Затем нанесите размоченную траву на лицо на 3 минуты и смойте теплой водой, затем вытрете насухо. Такая маска поможет уменьшить покраснения на коже и сделать ее более гладкой.

Овсяная маска. Смешайте измельченные овсяные хлопья с достаточным количеством розовой воды и нанесите на очищенное лицо. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Медовая маска. Разогрейте немного меда и нанесите на проблемные участки. Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

Картофельная маска. Натрите картофель и нанесите на лицо. Такая маска не только борется с угревой сыпью, но также хорошо помогает удалить шрамы. Кроме того, она эффективна и в борьбе с морщинами.

Маска из зеленого чая. Возьмите обыкновенный зеленый чай и заварите обычным способом. Выпейте чай, а заварку наложите на лицо на 15-20 минут. Зеленый чай - природный антиоксидант, это поможет избавиться от черных точек.

Белковая маска. Взбейте яичный белок и нанесите на 15 минут на лицо. Витамин А, который в нем содержится, оказывает положительное влияние на состояние кожи. Кстати, она дает эффект легкого лифтинга.

Нельзя забывать очищать кожу. Для этих целей используйте скрабы, лосьоны, пенки и т.п. Можно использовать покупные средства, а можно приготовить их дома, при этом, не затратив много сил и средств.

Скрабы для проблемной кожи

Клубничный скраб

100 г клубники

2 ч.л. сухого молока

1 ч.л. лимонного сока.

Разомните клубнику. Смешайте, получившееся пюре с лимонным соком и сухим молоком. Скраб готов. Нанесите на лицо и шею. После 15 минут потрите лицо пальцами и смойте теплой водой, смешанной с лимонным соком. А потом ополосните его холодной водой.

Скраб с подсолнечным маслом

1 яичный желток

1 ч.л. подсолнечного масла

1 ч.л. сухих дрожжей.

Хорошо смешайте все ингредиенты. Затем нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой. А через 5 минут ополосните кожу холодной водой.

Банановый скраб

2 яичных желтка

1 чашку миндального масла

1 большой банан.

Взбейте желтки с маслом. Затем разомните бананы и смешайте с масляной смесью. Скраб готов. Нанесите на лицо и шею. Оставьте на полчаса, затем ополосните водой, смешанной с 1 ч.л. лимонного сока. А потом ополосните холодной водой.

Овсяный скраб

1 ст.л. сухого молока

1 ст.л. овсяных хлопьев

2 ст.л. лимонного сока.

Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на лицо. Подождите, пока смесь не высохнет на лице. Затем потрите пальцами лицо и смойте водой. А потом ополосните кожу холодной водой.

Лосьоны

Яблочный лосьон

1 ст.л. яблочного сока

2 ст.л. обезжиренного молока

1 ч.л. меда.

Смешайте ингредиенты. Нанесите на кожу круговыми движениями и оставьте на 1-2 минуты. Затем смойте водой.

Лимонный лосьон

2 ст.л. лимонного сока

2 ст.л. пищевой соды.

Возьмите 2 ст.л. соды и такое количество сока, чтобы получилась жидкая паста. Нанесите на кожу на 1-2 минуты и смойте водой.

Кроме этих вариантов, можно использовать настои следующих трав:

Ромашки - очищает.

Лаванды - антисептик.

Тысячелистника - выводит токсины.

Котовник кошачий - антисептик.

Тимьян - убивает микробы.

Вот еще несколько советов для людей, которые страдают от акне:

1. Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов.

2. Каждый день выпивайте 1 - 2 стакана воды с лимоном. Такая смесь отлично очищает организм от токсинов, убивает микробы и улучшает кровообращение.

3. Принимайте витаминные комплексы. Следите, чтобы в них содержались витамин В5 и цинк. Эти компоненты помогают нашей коже справляться с акне.

4. Следите за стулом. В идеале, вы должны ходить в туалет 1 раз в день с утра. Если у вас запоры, то это может свидетельствовать о зашлакованности организма, что не замедлит сказаться на вашей коже.

5. Умывайте лицо 2 раза в день слегка подсоленной водой. Лучше всего использовать для этих целей морскую соль. Хорошо подходит для жирной кожи.

6. Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо.

7. Соком лимона протирайте наиболее проблемные участки лица и тела.

8. Чтобы сузить поры, протирайте лицо кубиком льда в течение 10-15 минут. Для этого можно использовать не только воду, но и отвары трав.

9. Можете использовать эфирные масла. Наносите их непосредственно на прыщики. Для этого хорошо подойдут масла лаванды, чайного дерева и розмарина.

10. Хорошо помогает глина в сочетании с эфирными маслами и травяными отварами.

Помните, что лечение должно складываться из комплексного ухода за кожей и очищения организма. Наберитесь терпения и начинайте ваш курс на выздоровление. Старайтесь менять варианты масок, методом проб и ошибок вы сможете найти наиболее эффективные средства по уходу за вашей кожей. Удачи вам!

Автор: Вера Карабутова

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2383