Жестокие эксперименты в истории психологии

Крошка Альберт (1920 год)

Джон Уотсон, отец бихевиористского направления в психологии, занимался исследованиями природы страхов и фобий. Изучая эмоции младенцев, Уотсон, среди прочего, заинтересовался возможностью формирования реакции страха применительно к объектам, которые ранее страх не вызывали. Ученый проверил возможность формирования эмоциональной реакции боязни белой крысы у 9-месячного мальчика Альберта, который крысу совсем не боялся и даже любил с ней играть.

В ходе эксперимента в течение двух месяцев младенцу-сироте из приюта показывали ручную белую крысу, белого кролика, вату, маску Санта-Клауса с бородой и т.д. Через два месяца ребенка посадили на коврик посередине комнаты и разрешили поиграть с крысой. Вначале ребенок совершенно не боялся крысы и спокойно играл с ней. Через некоторое время Уотсон начал ударять железным молотом по металлической пластине за спиной ребенка каждый раз, когда Альберт прикасался к крысе. После повторения ударов Альберт начал избегать контакта с крысой. Спустя неделю опыт повторили - в этот раз по полосе ударили пять раз, просто помещая крысу в колыбель. Младенец плакал уже лишь при виде белой крысы.

Еще через пять дней Уотсон решил проверить, будет ли ребенок бояться похожих объектов. Ребенок боялся белого кролика, ваты, маски Санта-Клауса. Поскольку громких звуков при показе предметов ученый не издавал, Уотсон сделал вывод о переносе реакций страха. Уотсон предположил, что очень многие страхи, антипатии и тревожные состояния взрослых формируются еще в раннем детстве. К сожалению, Уотсону так и не удалось избавить малыша Альберта от его беспричинного страха, который закрепился на всю оставшуюся жизнь.

 

Эксперимент Милгрэма (1974 год)

Эксперимент Стэнли Милгрэма из Йельского университета описан автором в книге "Подчинение авторитету: экспериментальное исследование". В опыте участвовал экспериментатор, испытуемый и актер, игравший роль другого испытуемого. В начале эксперимента между испытуемым и актером "по жребию" распределялись роли "учителя" и "ученика". В действительности испытуемому всегда доставалась роль "учителя", а нанятый актер всегда был "учеником". "Учителю" перед началом эксперимента объясняли, что цель опыта - якобы выявить новые методы запоминания информации. В реальности же экспериментатор исследовать поведение человека, получающего указания, расходящиеся с его внутренними поведенческими нормами, от авторитетного источника.

"Ученика" привязывали к креслу, к которому был прикреплен электрошокер. Как "ученик", так и "учитель" получали "демонстрационный" удар током в 45 вольт. Дальше "учитель" уходил в другую комнату и должен был по громкой связи давать "ученику" простые задачи на запоминание. При каждой ошибке ученика испытуемый должен был нажимать на кнопку, и ученик получал удар током в 45 вольт. В действительности актер, игравший ученика, только делал вид, что получает удары током. Затем после каждой ошибки учитель должен был увеличивать напряжение на 15 вольт. В какой-то момент актер начинал требовать прекратить эксперимент. "Учитель" начинал сомневаться, а экспериментатор на это отвечал: "Эксперимент требует, чтобы вы продолжали. Продолжайте, пожалуйста".

По мере увеличения напряжения актер разыгрывал все более сильный дискомфорт, затем сильную боль и наконец срывался на крик. Эксперимент продолжался до напряжения в 450 вольт. Если "учитель" колебался, экспериментатор заверял его, что берет на себя полную ответственность за эксперимент и за безопасность "ученика" и что эксперимент должен быть продолжен. Результаты оказались шокирующими: 65% "учителей" дали разряд в 450 вольт, зная, что "ученик" испытывает страшную боль.

Вопреки всем предварительным прогнозам экспериментаторов, большинство испытуемых подчинились указаниям руководившего экспериментом ученого и наказывали "ученика" электрошоком, причем в серии опытов из сорока испытуемых ни один не остановился до уровня 300 вольт, пятеро отказались подчиняться лишь после этого уровня, а 26 "учителей" из 40 дошли до конца шкалы.

Критики заявили, что испытуемых гипнотизировал авторитет Йельского университета. В ответ на эту критику Милгрэм повторил эксперимент, сняв убогое помещение в городке Бриджпорте (штат Коннектикут) под вывеской "Исследовательская ассоциация Бриджпорта". Результаты качественно не изменились: 48% испытуемых согласились дойти до конца шкалы.

В 2002 году сводные результаты всех схожих экспериментов показали, что до конца шкалы доходят от 61% до 66% "учителей", независимо от времени и места эксперимента. Выводы из эксперимента следовали самые пугающие: неизвестная темная сторона человеческой натуры склонна не только бездумно подчиняться авторитету и выполнять самые немыслимые указания, но и оправдывать собственное поведение полученным "приказом". Многие участники эксперимента испытывали чувство превосходства над "учеником" и, нажимая на кнопку, были уверены, что "ученик", неправильно ответивший на вопрос, получает по заслугам.

В конечном итоге, результаты эксперимента показали, что необходимость повиновения авторитетам укоренена в нашем сознании настолько глубоко, что испытуемые продолжали выполнять указания, несмотря на моральные страдания и сильный внутренний конфликт.

 

Стэнфордский тюремный эксперимент (1971 год)

Эксперимент с "искусственной тюрьмой" не задумывался его создателем как нечто неэтичное или вредное для психики его участников, однако результаты этого исследования повергли в шок общественность. Известный психолог Филипп Зимбардо решил изучить поведение и социальные нормы индивидуумов, помещенных в нетипичные для них условия тюрьмы и вынужденных играть роли заключенных или надзирателей. Для этого в подвале факультета психологии оборудовали имитацию тюрьмы, а студентов-добровольцев в количестве 24 человек разделили на "заключенных" и "надзирателей".

Предполагалось, что "заключенные" изначально помещены в ситуацию, в ходе которой они будут испытывать личностную дезориентацию и деградацию, вплоть до полной деперсонализации. "Надзирателям" не дали никаких специальных инструкций относительно их ролей. Вначале студенты не очень-то понимали, каким образом им следует играть свои роли, но уже на второй день эксперимента все встало на свои места: восстание "заключенных" было жестоко подавлено "надзирателями". С этого момента поведение обеих сторон в корне изменилось. "Надзиратели" разработали специальную систему привилегий, призванную разобщить "заключенных" и поселить в них недоверию друг к другу - поодиночке они не так сильны, как вместе, а значит, их легче "охранять". "Надзирателям" стало казаться, что "заключенные" в любой момент готовы поднять новое "восстание", и система контроля ужесточилась до крайней степени: "заключенных" не оставляли наедине с собой даже в туалете.

В результате "заключенные" стали испытывать эмоциональные расстройства, депрессию, беспомощность. Через некоторое время навестить "заключенных" пришел "тюремный священник". На вопрос, как их зовут, "заключенные" чаще всего называли свои номера, а не имена, а вопрос, как они собираются выбираться из тюрьмы, приводил их в тупик. К ужасу экспериментаторов оказалось, что "заключенные" абсолютно вжились в свои роли и начали ощущать себя в настоящей тюрьме, а "надзиратели" испытывали настоящие садистские эмоции и намерения по отношению к "заключенным", еще несколько дней назад бывшими их добрыми друзьями. Казалось, обе стороны абсолютно забыли, что все это - всего лишь эксперимент. Хотя эксперимент был запланирован на две недели, он был прекращен досрочно, всего через шесть дней по этическим соображениям.

На основе этого эксперимента Оливер Хиршбигель снял фильм "Эксперимент" (2001).

 

"Чудовищный эксперимент" (1939 год)

В 1939 году Уэнделл Джонсон из университета Айовы (США) и его аспирантка Мэри Тюдор провели шокирующий эксперимент с участием 22 детей-сирот из Дэвенпорта. Детей разделили на контрольную и экспериментальную группы. Половине детей экспериментаторы рассказали о том, насколько чисто и правильно они говорят.

Вторую половину детей ожидали неприятные минуты: Мэри Тюдор, не жалея эпитетов, язвительно высмеивала малейший недостаток их речи, в конце концов назвав всех жалкими заиками. В результате эксперимента у многих детей, которые никогда не испытывали проблем с речью и волею судьбы оказались в "негативной" группе, развились все симптомы заикания, которые сохранялись в течение всей их жизни.

Эксперимент, позже названный "чудовищным", долго скрывали от общественности из страха повредить репутации Джонсона: схожие эксперименты позже проводились над заключенными концлагерей в нацистской Германии. В 2001 году университет штата Айова принес официальные извинения всем пострадавшим в ходе исследования.

 

Проект "Аверсия" (1970 год)

В армии ЮАР в период с 1970 по 1989 год осуществлялась секретная программа по очистке армейских рядов от военнослужащих нетрадиционной сексуальной ориентации. Вход шли все средства: от лечения электрошоком до химической кастрации. Точное число жертв неизвестно, однако, по утверждению армейских врачей, в ходе "чисток" различным запрещенным экспериментам над человеческой природой подверглись около 1000 военнослужащих.

Армейские психиатры по поручению командования вовсю "искореняли" гомосексуалистов: тех, кто не поддавался "лечению", отправляли на шоковую терапию, заставляли принимать гормональные препараты и даже подвергали операциям по изменению пола. В большинстве случаев "пациентами" были молодые белые мужчины в возрасте от 16 до 24 лет. Руководитель "исследования", доктор Обри Левин, ныне является профессором психиатрии в университете Калгари (Канада). Занимается частной практикой.

 

Исследования о воздействии наркотиков на организм (1969 год)

Следует признать, что некоторые эксперименты, проводимые на животных, помогают ученым изобрести лекарства, которые в дальнейшем могут спасти десятки тысяч человеческих жизней. Однако некоторые исследования переходят все границы этики. Примером может служить эксперимент, призванный помочь ученым понять скорость и степень привыкания человека к наркотическим веществам.

Эксперимент проводился на крысах и обезьянах, как на животных, наиболее близких к человеку по физиологии. Животных приучали самостоятельно впрыскивать себе дозу определенного наркотика: морфина, кокаина, кодеина, амфетаминов и т.д. Как только животные научились самостоятельно "колоться", экспериментаторы оставили им большое количество препаратов, предоставили животных самим себе и начали наблюдение.

Животные настолько растерялись, что некоторые их них даже пытались бежать, причем, находясь под действием наркотиков, они калечились и не чувствовали боли. Обезьяны, принимавшие кокаин, начали страдать от конвульсий и галлюцинаций: несчастные животные вырывали себе фаланги пальцев. Обезьяны, "сидевшие" на амфетаминах, выдернули у себя всю шерсть. Животные-"наркоманы", предпочитавшие "коктейль" из кокаина и морфина, умирали в течение 2 недель после начала приема препаратов.

Несмотря на то что целью эксперимента было понять и оценить степень воздействия наркотиков на организм человека с намерением дальнейшей разработки эффективного лечения наркозависимости, способы достижения результатов трудно назвать гуманными.

 

Эксперименты Лэндиса: спонтанные выражения лиц и подчиненность (1924 год)

В 1924 году Карини Лэндис из университета Миннесоты начал изучать человеческую мимику. Эксперимент, затеянный ученым, должен был выявить общие закономерности работы групп лицевых мышц, отвечающих за выражение отдельных эмоциональных состояний, и найти мимику, типичную для страха, смущения или других эмоций. Испытуемыми стали его собственные студенты. Чтобы сделать мимику более отчетливой, он нарисовал на лицах испытуемых линии жженой пробкой, после чего предъявлял им нечто, способное вызвать сильные эмоции: заставлял их нюхать аммиак, слушать джаз, смотреть на порнографические картинки и засовывать руки в ведра с жабами.

В момент выражения эмоций студентов фотографировали. И все бы ничего, но последнее испытание, которым Лэндис подверг студентов, вызвало кривотолки в самых широких кругах ученых-психологов. Лэндис просил каждого испытуемого отрезать голову белой крысе. Все участники эксперимента сначала отказывались это сделать, многие плакали и кричали, но впоследствии большинство из них согласились это сделать. Хуже всего было то, что большинство участников эксперимента, что называется, в жизни и мухи не обидели и совершенно не представляли, каким образом осуществлять приказ экспериментатора. В результате животным причинили немало мук.

Последствия эксперимента оказались гораздо более важными, чем сам эксперимент. Никакой закономерности в выражении лица ученым обнаружить не удалось, однако психологи получили доказательство того, как легко люди готовы подчиниться авторитетам и сделать то, что в обычной жизненной ситуации не проделали бы.

 

Приобретенная беспомощность (1966 год)

В 1966 году психологи Марк Селигман и Стив Майер провели серию экспериментов на собаках. Животных поместили в клетки, предварительно разделив на три группы. Контрольную группу через какое-то время отпустили, не причинив никакого вреда, вторую группу животных подвергали повторяющимся ударам тока, которые можно было прекратить нажатием рычага изнутри, а животных их третьей группы подвергали внезапным ударам тока, которые никак нельзя было предотвратить.

В результате у собак выработалась так называемая "приобретенная беспомощность" - реакция на неприятные раздражители, основанная на убежденности в беспомощности перед окружающим миром. Вскоре у животных начали появляться признаки клинической депрессии. Через некоторое время собак из третьей группы выпустили из клеток и посадили в открытые вольеры, из которых легко можно было убежать. Собак вновь подвергли воздействию электрического тока, однако ни одна из них даже не подумала о бегстве. Вместо этого они пассивно реагировали на боль, воспринимая ее как нечто неизбежное. Собаки усвоили для себя из предыдущего негативного опыта, что бегство невозможно и больше не предпринимали никаких попыток выскочить из клетки.

Ученые предположили, что человеческая реакция на стресс во многом напоминает собачью: люди становятся беспомощными после нескольких неудач, следующих одна за другой. Неясно только, стоил ли такой, вобзем-то, банальный вывод страданий несчастных животных.

 

"Источник отчаяния" (1960 год)

Свои жестокие эксперименты Гарри Харлоу проводил на обезьянах. Исследуя вопрос социальной изоляции индивидуума и методов защиты от нее, Харлоу отбирал детеныша обезьяны у его матери и помещал в клетку в полном одиночестве, причем выбирал тех детенышей, у которых связь с матерью была наиболее крепкой. Обезьяна содержалась в клетке год, после чего ее отпускали.

У большинства особей обнаруживались различные психические отклонения. Ученый сделал следующие выводы: даже счастливое детство не является защитой от депрессий. Результаты, мягко говоря, не впечатляют: подобный вывод можно было сделать и без проведения жестоких экспериментов над животными. Впрочем, движение в защиту прав животных началось именно после опубликования результатов этого эксперимента.

 

"Из мальчика в девочку" (1965 год)

В 1965 году восьмимесячный младенец Брюс Реймер, родившийся в канадском Виннипеге, по совету врачей подвергся процедуре обрезания. Однако из-за ошибки хирурга, проводившего операцию, у мальчика был полностью поврежден пенис.

Психолог Джон Мани из университета Джона Хопкинса в Балтиморе (США), к которому обратились за советом родители ребенка, посоветовал им "простой" выход из сложной ситуации: сменить пол ребенка и воспитать его как девочку, пока он не вырос и не начал испытывать комплексы по поводу своей мужской несостоятельности.

Сказано - сделано: вскоре Брюс стал Брендой. Несчастные родители не догадывались, что их ребенок стал жертвой жестокого эксперимента: Джон Мани давно искал возможность доказать, что половая принадлежность обусловлена не природой, а воспитанием, и Брюс стал идеальным объектом наблюдения.

Мальчику удалили яички, и затем на протяжении нескольких лет Мани публиковал в научных журналах отчеты об "успешном" развитии своего подопытного. "Совершенно ясно, что ребенок ведет себя как активная маленькая девочка и ее поведение разительно отличается от мальчишеского поведения ее брата-близнеца", - уверял ученый.

Однако и родные дома, и учителя в школе отмечали у ребенка типичное мальчишеское поведение и смещенное восприятие. Хуже всего было то, что родители, скрывавшиеся от сына-дочери правду, испытывали сильнейший эмоциональный стресс. В результате у матери наблюдались суицидальные наклонности, отец стал алкоголиком, а брат-близнец постоянно пребывал в депрессии.

Когда Брюс-Бренда достиг подросткового возраста, ему стали давать эстраген, чтобы стимулировать рост груди, а потом психолог стал настаивать на новой операции, в ходе которой Бренде должны были сформировать женские половые органы.

Но тут Брюс-Бренда взбунтовался. Он наотрез отказался делать операцию и перестал приезжать на приемы к Мани. Одна за другой последовали три попытки самоубийства. Последняя из них окончилась для него комой, но он поправился и начал борьбу за возвращение к нормальному существованию - в качестве мужчины. Он сменил имя на Дэвид, остриг волосы и начал носить мужскую одежду. В 1997 году он прошел через серию реконструктивных операций, чтобы вернуть физические признаки пола. Он также женился на женщине и усыновил троих ее детей. Однако хеппи-энда не получилось: в мае 2004 года, после разрыва с женой, Дэвид Реймер покончил жизнь самоубийством в возрасте 38 лет.

По материалам www.lookatme.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.liveinternet.ru/users/avalona/post97909281/

 

день говна

День говна. С утра мама решила сделать милый поступок и довезла меня до работы на машине. По дороге мы подняли главные проблемы человечества и меня в частности: лечение хронического гайморита, покупка зимних сапог (а зима то уже прошла), делание загранпаспорта, правильное питание, нерациональное расходование средств "на хуйню", поход к дерматологу, аллергологу и, напоследок, срок появления внуков. Последние 15 минут езды я вжалась в сиденье, выпячила верхнюю губу и говорила, как даун.

Потом мне посчастливилось оказаться одной на пресс-конференции. Свободный час я решила использовать с пользой и пошлепала на факультет, где не оказалось моего научного руководителя. Зато в корридорах универа мне встречались только фрики: необычно толстые девушки с немытыми волосами, странные заучки с рыжей копной на голове, эмо, проституки, колхозницы, даже студенты с физическими дефектами. Выйдя на улицу я попала под время "Сброса снега и наледи с крыш". С мыслями "Пиздец, щас меня убъет", я дошла до Кремля, где собсна обнаружила отмену своего мероприятия...

Еще мне позвонил знакомый и пытался записать на какой-то политический семинар, а потом еще и в массонское движение, где по его словам, состояли и Медведев и наш мэр. Вот, сколько говна... а день еще не закончился...

Британские медики предложили ввести налог на шоколад

Участники конференции ведущих медиков Великобритании потребовали от правительства ввести в стране специальный налог на шоколад, направив доходы от него на борьбу с последствиями лишнего веса у населения.

Именно неумеренное потребление шоколада и конфет, по мнению британских медиков, является одной из главных причин стремительного роста числа британцев.

Участники конференции Британской медицинской ассоциации призвали направлять средства от "шоколадного" налога в систему здравоохранения для лечения диабета. Согласно новейшим исследованиям диетологов, средний британец получает половину необходимой ему суточной нормы калорий за счет съеденного шоколада. В результате бесконтрольного потребления сладкого британская нация "ускоренными темпами разрушает свое здоровье".

По статистике, именно Великобритания возглавляют общеевропейский список стран, где проживает наибольшее число людей с избыточным весом. Одновременно Соединенное Королевство лидирует в Европе по количеству съеденного шоколада на душу населения, сообщает ИТАР-ТАСС.

Дети из Разночиновки.

Это Кристинка. Ей очень нужна семья.

Есть такое место - Разночиновский детский дом-интернат для умственно-отсталых детей. Находится он под Астраханью.

Недавно был организован приезд детишек с проблемами зрения в Москву - для лечения.

Трое ребятишек после операций уехали обратно, а Кристину оставили в Москве.

Про Кристину читать тут - http://www.miloserdie.ru/index.php?ss=2&s=17&id=8873

А вообще, конечно, им всем нужна любовь и забота.

Детишки все очень ласковые и им так не хватает человеческого тепла.

Когда я приехала в больницу - они окружили меня, кто-то прижался и все улыбаются - " Привет! Как твои дела? Как тебя зовут?"

Знакомлюсь, рассказываю как зовут, зачем приехала.

Они держат меня за руку и периодически обнимают, прижимаются изо всех сил.

О самих детишках можно прочитать тут: http://raznochinovka.ru/?cat=30

Мишка.

Алина

Олеся

СОВЕТЫ ЯСНОВИДЯЩЕЙ СУМЕРИНОЙ РАИСЫ НИКОЛАЕВНЫ

СОВЕТЫ ЯСНОВИДЯЩЕЙ СУМЕРИНОЙ РАИСЫ НИКОЛАЕВНЫ

Наша планета Земля - маленькая частица великого Космоса, и все, что есть на ней, -- живая и неживая природа, - все подчиняется законам Космоса. Наши далекие предки строго следовали им, отчего и жили они намного дольше нас, о чем свидетельствуют рукописи жрецов Древнего Египта, Ветхий Завет.

Став рабами научно-технического прогресса, люди забыли эти законы, чем навлекли на себя болезни и экологические катастрофы. А ведь чем ближе человек к матушке-природе, тем он здоровее.

Я вижу свою задачу в том, чтобы рассказать о тех простых истинах, которые помогут многим избавиться от недугов или просто оздоровить организм без лекарств, самыми простыми и доступными всем способами.

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: НЕ ЗАТРУДНЯЙТЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН

Так уж устроено природой, что человек появляется на свет голым, но наделенным такими мощными защитными функциями, что может даже в таком виде прекрасно существовать в окружающей его среде. Вспомните, как протестуют против пеленок грудные дети, когда мамы их пеленают и одевают, и как нравится им быть раздетыми.

Детки повзрослей также сбрасывают с себя ночью одеяло, сколько бы их не укрывали. Это происходит потому, что кожа человека выполняет функции не только теплообмена, дыхания и выделения шлаков. С ее помощью во время сна происходит энергетический обмен между окружающей средой и организмом человека, выделяются воздушные энергетические шлаки, поэтому спать надо без ночных сорочек и пижам, в одних только трусиках. Укрываться желательно летом простыней, а зимой - легким одеялом.

Во время сна происходит полное расслабление мышц и нервной системы. Поворачиваясь во сне, вы невольно массируете свои внутренние органы, а лежа то на одном боку, то на другом, - как бы выжимаете из тела воздушные энергетические шлаки, которые должны свободно выходить через кожу.

Если же вы спите под теплым одеялом, да еще в теплом белье, закупоривая себя, - этот процесс нарушается.

С теми, кто спит налегке, этого не происходит. Да к тому же они закаляются, а значит, реже простужаются. Но помните, что комнату, в которой спят дети или ослабленные, часто болеющие взрослые, надо проветривать перед сном, а на ночь форточку лучше закрыть, иначе поток холодного ночного воздуха вызовет переохлаждение организма и простуду; только закаленные люди могут спать с открытой форточкой.

Бытует мнение, что есть на ночь вредно. Я с этим не согласна. Многие люди просто не могут уснуть на голодный желудок, но как только они утолят голод, тут же прекрасно засыпают. Заметьте, речь идет об утолении голода, а не о переедании. Вспомните, наши предки имели привычку спать после обеда, и это было традицией русских во всех сословиях. Народ при этом был здоровый, уравновешенный.

СОВЕТ ВТОРОЙ: ОЧИЩЕНИЕ

Не жалейте времени на посещение с утра туалета. Лучше задержитесь там на некоторое время, но очистите свой кишечник и мочевой пузырь. Затем встаньте под теплый душ и смойте с кожи все вышедшие за ночь шлаки. Я не советую при этом обливаться ледяной водой, к чему переохлаждать организм, пусть она будет такой температуры, какая вам приятна.

В качестве закалки хорош контрастный душ. Мыло при этом применять не надо, так оно снимает с кожи ее жировой защитный слой. Не торопитесь вытираться полотенцем, пусть ваша кожа напитается влагой. После купания возникает ощущение, будто вы прогулялись по улице. Не секрет, что утреннее обливание заменяет длительную прогулку.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: ГИМНАСТИКА, НО В МЕДЛЕННОМ ТЕМПЕ

Чтобы выгнать из организма внутренние шлаки, проделайте следующее гимнастическое упражнение: встаньте прямо, руки сложите над головой так, чтобы пальцами правой руки дотянуться до левого уха, в левой - до правого, и в таком положении делайте наклоны влево, вправо, назад, потянитесь вверх, и все это - по два раза. При этом открываются внутренние русла, исчезают спазмы, очищаются те участки вашего организма, которые были закрыты, улучшается обмен веществ. Это упражнение настолько благотворно, что заменяет собой целый комплекс. Но делать его надо обязательно медленно: в быстром темпе открывшиеся русла могут опять закрыться, и пользы не будет.

Вообще я советую всякие гимнастические упражнения делать медленно. Заметьте, профессиональные спортсмены, как правило, долго не живут: слишком уж они изнашивают свой организм.

СОВЕТ ЧЕТВЕРТЫЙ: "ГОНЯТЬ ЧАИ" (НО БЕЗ САХАРА) - К ДОЛГОЛЕТИЮ

Для профилактики и лечения легочных заболеваний необходимо утром хорошенько откашляться, высморкаться. Для этого нужно зажать пальцем одну ноздрю, в другую руку набрать воды и побить себя по другой свободной ноздре этой водой.

После того, как вы очистили дыхательные пути, рекомендую выпить слабозаваренный горячий чай или какао без сахара и молока, или хотя бы сто граммов обычного кипятка. Этим вы промываете свой организм. Заметьте, в регионах, где принято в течение дня "гонять чаи", много долгожителей.

СОВЕТ ПЯТЫЙ: КАК ПРИНИМАТЬ КОСМИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Очень полезны утренние до десяти часов. Обратите внимание: птицы, рыбы, насекомые, земноводные, большинство животных, кроме тех, что охотятся по ночам, засыпают с наступлением темноты, а просыпаются с первыми лучами солнца. Это не случайно. Именно в это время, с рассвета до десяти часов утра, на землю с лучами солнца льется самая благотворная космическая энергия. Все живое активно впитывает ее: раскрываются листья растений и цветы. Птицы, рыбы, животные начинают кормиться. Рыбаки и охотники знают, что именно в эти часы бывает наиболее удачная охота и рыбалка. Такой отличной подзарядки организма, как утром, в другое время вы уже не получите.

Вы могли заметить, что днем в жару прячутся от солнца все живые существа, даже листья растений скручиваются, некоторые цветы закрываются. это потому, что излишняя космическая энергия вредна, весь животный и растительный мир это интуитивно понимает. А вот люди жарятся на солнце и ошибочно считают это полезным. Многие люди в солнечный день сильнее устают, а больные чувствуют недомогание. Так происходит потому, что даже яркий солнечный свет бывает вреден, так как несет в себе лишнюю космическую энергию.

СОВЕТ ШЕСТОЙ: О ЖАРЕ, МОРОЗЕ И ЧУВСТВЕ МЕРЫ

В течение дня руки и ноги должны находиться при одинаковой температуре. Поэтому каждому человеку, а особенно детям, полезно ходить босиком: летом на улице, а зимой дома хотя бы в носках, ведь в комнате температура, как правило, нормальная.

Перегревание организма так же вредно, как и его переохлаждение. Те, кто слишком тепло одеваются, - постоянно мерзнут. Особенно вреден перегрев детям. У них теплообмен происходит быстрее: они быстро потеют и легче простужаются.

Нельзя перекутывать мальчиков. Некоторые мамаши весной-осенью, когда и морозов-то сильных нет, кроме трусиков и брюк надевают колготки да еще шорты, тем самым перегревая половые органы. А ведь природа не случайно вынесла их у мальчиков наружу. На холоде они лучше развиваются.

А вот девочек, наоборот, лучше одеть потеплее. Не случайно женские половые органы спрятаны природой подальше в брюшную полость. Мамы должны следить за девочками-подростками, чтобы те не бегали в мороз в одних капроновых колготках.

Даже летом, на пляже не рекомендуется сидеть на земле, лучше что-нибудь постелить. Летом хорошо открывать тело, пусть дышит, носите легкую одежду.

СОВЕТ СЕДЬМОЙ: НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗУБАМИ РЫТЬ СЕБЕ МОГИЛУ

Ешьте то, что вам нравится, только не торопясь, хорошо пережевывая пищу, а после еды непременно отдохните. Ограничивайте себя в соленом и сладком. Пить сладкий чай - все равно, что умываться сладкой водой. Те, кто привыкли ежедневно заливать свой организм сладким чаем, - сильно рискуют. Сахар не до конца перерабатывается организмом, "прилипает" к стенкам сосудов, а к нему "приклеиваются" вредные вещества, образуя засоры и пробки. Отсюда возникают многие заболевания.

Есть лучше не запивая. Ведь даже сладостей без чая много не съешь, а горячий чай, к тому же, понижает "сладость".

Если вы просто жить не можете без сладкого, соленого или кислого, - это первый признак того, что где-то у вас не в порядке. Это означает, что организм требует как наркотика именно этого продукта, который ему вреден, а значит, как раз его потребление и надо сократить.

На первый взгляд может показаться, что мои советы слишком просты. Ну что же, истины всегда просты, вот следовать им очень сложно.

Желаю вам упорства и терпения в этом непростом деле по оздоровлению организма.

Я буду давать советы без применения лекарств, простые и доступные всем.

Будьте здоровы, веселы и добры! Да поможет вам Бог!

Записала со слов автора Г. Савинич

КОРОТКО, НО ЭФФЕКТИВНО

ПО НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ

1. Листья красной рябины промыть и заварить как чай. Выпить получившийся настой.

2. В две столовые ложки теплой кипяченой воды добавить 5-9 капель столетника. Выпить полученную микстуру.

3. В две столовые ложки теплой кипяченой воды добавить 3-5 капель йода. Выпить полученный раствор.

ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

1. Наложить на голову вафельное полотенце и массировать руками.

2. Массировать голову пластмассовой щеткой от лба к затылку.

3. Отжатое горячее вафельное полотенце или горячую грелку наложить на голову до остывания.

4. Отжатое холодное полотенце или холодную грелку наложить на голову.

Доброго вам здоровья!

Валентина1

Дарсонваль

www.darson.ru/

Дарсонвализация - это воздействие импульсными переменными токами высокой частоты и напряжения. Этот метод электротерапии существует уже больше века и назван по имени французского физиолога Дарсонваля, который впервые изучил это явление и предложил применять его в лечебной практике.

В настоящее время методики дарсонвализации многократно проверены и усовершенстованы. Дарсонвализация успешно применяется во многих областях медицины - в дерматологии и косметологии, а также при лечении заболеваний внутренних органов, в хирургии, урологии, гинекологии, невропатологии и т.д.

Наиболее часто аппарат Дарсонваля применяется для решения проблем кожи (угревая сыпь, прыщи и др.), помогает бороться с облысением и другими проблемами волос, при лечении целлюлита, а также варикозного расширения вен.

Сахарный диабет и беременность

В каждой семейной паре рано или поздно встает вопрос о рождении ребенка. И, к этому вопросу нужно подойти с большой ответственностью, особенно, если у будущей мамы подтвержденный диагноз - сахарный диабет.

До того как инсулин стали применять в качестве лекарства, роды у женщин, больных сахарным диабетом, были редкостью. Беременность наступала только у 5% женщин и угрожала их жизни, внутриутробная смертность плода достигала 60%. Лечение инсулином позволило подавляющему большинству женщин, больных диабетом, иметь детей.

Одно осталось прежним - для женщины, больной диабетом, очень важно готовиться к беременности под наблюдением врача-эндокринолога и продолжать наблюдение на протяжении всей беременности.

"Группа риска"

Предрасположенность женщин к заболеванию сахарным диабетом:

* если оба родителя женщины больны диабетом,

* если ее однояйцовый близнец - диабетик,

* если ранее у женщины рождались дети с массой тела больше 4500 г,

* если женщина страдает ожирением,

* если у нее были привычные выкидыши,

* при многоводии,

* при глюкозурии (обнаружении сахара в моче).

О том, что женщина страдает сахарным диабетом, чаще всего бывает известно еще до беременности, но диабет может впервые проявиться во время вынашивания малыша.

Симптомы заболевания

Инсулин оказывает влияние на все виды обмена веществ. При недостатке этого гормона нарушается усвоение глюкозы, увеличивается ее распад, результатом чего является повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия) - основной признак сахарного диабета.

Больные сахарным диабетом жалуются на сухость во рту, жажду, потребление увеличенного количества жидкости (более 2 л), обильное мочевыделение, повышенный или пониженный аппетит, слабость, похудание, зуд кожи, особенно в области промежности, нарушение сна. У них выражена склонность к гнойничковым заболеваниям кожи, фурункулезу.

Для диагностики сахарного диабета необходимы лабораторные исследования, прежде всего определение количества сахара в крови. Диагноз "сахарный диабет" может быть поставлен при уровне глюкозы в крови, взятой натощак из вены, выше 7,0 ммоль/л или в крови, взятой из пальца, выше 6,1 ммоль/л. Такой уровень и называется гипергликемией.

Второй важный показатель сахарного диабета - сахар в моче (глюкозурия), но при одновременном наличии гипергликемии (повышения уровня сахара в крови). Глюкозурия без гипергликемии нередко встречается у здоровых женщин и носит название "глюкозурия беременных". Это состояние еще не значит, что у женщины сахарный диабет.

Особенности течения беременности

Во время беременности течение сахарного диабета существенно изменяется. Выделяют несколько стадий этих изменений.

В первом триместре беременности болезнь явно отступает, уменьшается уровень глюкозы в крови, и это может привести к развитию гипогликемии. Поэтому дозу инсулина уменьшают на 1/3.

С 13-ой недели беременности врачи отмечают ухудшение состояния, рост гипергликемии - это может привести к коме. Поэтому дозу инсулина необходимо увеличить.

С 32-х недель беременности и до родов возможно вновь улучшение течения диабета и появление гипогликемии. Поэтому дозу инсулина уменьшают на 20-30%.

В родах же обычно наблюдаются значительные колебания уровня сахара в крови; может развиться гипергликемия под влиянием эмоциональных воздействий (боли, страха) или гипогликемия как следствие проделанной физической работы, утомления женщины.

После родов сахар в крови быстро снижается и затем постепенно повышается, к 7- 10-му дню послеродового периода достигая того уровня, что был до беременности.

В связи с такой динамикой патологического процесса женщину госпитализируют для коррекции доз инсулина в следующие сроки беременности:

* в первые недели, как только беременность будет диагностирована, для оценки тяжести течения болезни и тщательной компенсации диабета;

* 20-24 недели, когда ухудшается течение болезни;

* в 32 недели для компенсации сахарного диабета и решения вопроса о сроке и методе родоразрешения.

Осложнения при беременности

В период беременности приблизительно у 25% женщин, больных диабетом, возникает следующее осложнение: вокруг плода скапливается слишком много жидкости, что при отсутствии своевременного лечения может привести к преждевременным родам. Постельный режим и контролирование содержания глюкозы в крови может предотвратить развитие этого осложнения.

При родах у женщин, больных диабетом, возникает опасность рождения слишком крупного ребенка с большим весом. Состояние, когда вес младенца превышает 4 кг, называется макросомией. Макросомия может затруднить роды, а также увеличивает риск получения ребенком родовой травмы. Вскоре после рождения малыши женщин, больных диабетом, часто сталкиваются с проблемами низкого содержания сахара в крови, затрудненного дыхания, появления желтухи или низкого уровня кальция в организме.

У больных диабетом рожениц с повышенным уровнем сахара в крови повышен риск рождения мертвого ребенка. По этой причине в течение всей беременности следует регулярно сдавать анализы крови на содержание сахара и постоянно вносить корректировки в план контроля диабета в соответствии с изменениями, происходящими в вашем организме.

Возможно, страшно и думать обо всех опасностях, подстерегающих больных диабетом в период беременности, однако важно понимать, что все эти опасности часто напрямую связаны с высоким уровнем содержания глюкозы в крови, поэтому его нормализация поможет предотвратить эти осложнения. Продуманное планирование, информированность и постоянный уход помогают большинству женщин, больных диабетом, успешно пережить беременность и родить здорового малыша.

Беременность противопоказана, если:

Как это не печально, но из-за ухудшения течения болезни во время беременности и увеличения частоты осложнений беременности не все женщины, страдающие сахарным диабетом, могут благополучно перенести беременность и роды. Беременность противопоказана:

* при диабетических микрангиопатиях (поражении мелких сосудов различных органов),

* при инсулинорезистентных формах болезни (когда лечение инсулином не помогает),

* при заболевании диабетом обоих супругов (велика опасность наследственного заболевания ребенка),

* при сочетании диабета и резус-конфликта (состоянии, при котором эритроциты резус-положительного плода разрушаются антителами, выработанными в организме резус-отрицательной матери),

* при сочетании диабета и активного туберкулеза,

* при наличии в прошлом у женщины повторных мертворождений или детей, родившихся с пороками развития.

Меры предосторожности

Для домашнего контроля существуют глюкометры и тест-полоски, они просты, удобны и надежны. Благодаря своевременному контролю сахара в крови можно подбирать оптимальные дозы инсулина, калорийность пищи и физические нагрузки. Если сахар не "прыгает", то определять его следует раз в день, а то и реже. Если неустойчив, то приходится прибегать к контролю четыре раза: перед завтраком, обедом, ужином и сном. Если нет глюкометров и полосок для определения сахара в крови, можно использовать полоски и ленты для контроля сахара в моче. Правда, это не очень достоверный метод и он не выявляет гипогликемию, тем не менее, использовать его можно. Усилия эндокринолога и акушера должны поддерживаться беременной, вовремя вставшей в женской консультации на диспансерный учет.

В слагаемые успеха вынашивания беременности и профилактики осложнений диабета входит соблюдение диеты. Поскольку калории тратятся на двоих, то превышение калорийности пищи допустимо примерно на 5 ккал/кг. Ограничиваются легкоусвояемые углеводы: сахар, мед, шоколад, сдоба. Заменители сахарозы из-за недоказанной безвредности не стоит применять. Питаться надо три раза в день с легкой закуской на ночь. Потребление белков должно быть достаточным, но не более 1,5 г/кг/сутки, а жиры следует ограничить. Клетчатка отрубей, гороха, фасоли замедляет всасывание сахаров, тем самым компенсирует повышение глюкозы плазмы после еды. Откажитесь от кофе, так как он снижает чувствительность клеток поджелудочной железы к инсулину. Спиртное и табак - друзья диабета. Не на пользу ему гормоны, мочегонный гипотиазид, снижение калия и магния в крови, а также некоторые препараты для лечения гипертонии.

Физические нагрузки при диабете оказывают двоякое действие. Дефицит инсулина во время нагрузок может вызвать увеличение сахара в крови, и наоборот: так называемый экзогенный, внутренний инсулин может спровоцировать снижение уровня сахара. Если беременная собирается делать физзарядку или предстоят еще какие-либо нагрузки, то необходимо перед этим дополнительно что-то съесть или увеличить дозу инсулина.

Подспорье в лечении диабета - фитотерапия. Сахароснижающим действием обладают клевер пашенный, люцерна, манжетка, сушеница, золототысячник, створки фасоли, листья черники, капуста, авокадо и женьшень. Надежный и безвредный сбор - из клевера, манжетки, сушеницы, взятых по пять столовых ложек каждая. Одна столовая ложка смеси заваривается кипятком, настаивается 2-3 часа. Настой принимается по четверти стакана три раза в день за полчаса до еды. Хорошо снижает сахар настой из сухих листьев черники и створок фасоли. По столовой ложке каждого заваривается двумя стаканами кипятка, настаивается 3 часа. После фильтрации настой принимают по четверти стакана до еды три раза в день. Можно воспользоваться и одной фасолью. 20 г сухих измельченных стручков кипятить в литре воды до 3 часов. После охлаждения профильтровать и принимать по половине стакана 4-5 раз в день. Салат из свежей капусты и авокадо тоже снижает сахар в крови.

"К настоящему времени отчетливо прослеживается тенденция к увеличению числа беременных, больных сахарным диабетом. По данным специализированных учреждений число родов у женщин с сахарным диабетом из года в год возрастает. Частота родов при сахарном диабете составляет 0,1% - 0,3% от общего числа. Существует мнение, что из 100 беременных примерно у 2-3 имеются нарушения углеводного обмена".

Консультант: Маргарита Ивановна Воронина, врач акушер-гинеколог высшей категории, заведующая гинекологическим отделением МО "Новая больница".

Журал http://www.baby-land.org/index/?node_id=259