Фотки

Ну и прогулочка вышла... сначала была у врача, она прописала другое лечение, назвала меня хорошей девочкой и наказала лечиться))))

Потом пошли с Marie в шарм, там я затарилась косметикой (очень понравилась Bourjois ), получила подарок, ну а затем мы оказались в моем районе, я ей все показала, кто где живет (сама не ожидала, что столько знаю)))).

Когда я пришла домой, то непременно захотелось попробовать новые средства. Зделала клевый макияж и устроила фотосессию)))

Фотки к сожалению ужасного качества, тк с телефона. Фотоаппарат же сломан(((( А фотаться жуть как хотелось!!!)

в общем вот)))))

Медицинская информация в Интернете

Здравствуйте, уважаемые члены сообщества!

 

Если вы искали врача или информацию о здоровье или лечении, то наверняка обращали внимание, что это непросто.

Мы проводим исследование, которое сделает информацию о лечении и врачах более доступной. Примите участие в опросе! Это займет около 15 минут.

О Бэтмене

Давно хотел здесь это собрать...

История

Издатель: DC Comics

Дебют: Detective Comics #27(май 1939)

Автор(ы): Боб Кейн, Билл Фингер

Характеристики

Позиция: Добро

Альтер эго: Брюс Уэйн

Псевдонимы: Темный Рыцарь, Лучший Детектив в Мире, Спички Мэлоун, Томас Квигли, Старьевщик, Детектив Хоук, Сэр Хэмингфорд Грей, Фрэнк Диксон, Гордон Селкирк, Мистер Фледермаус

Вид: человек

Рост: 188 см

Вес: 95

Цвет волос: Чёрный

Цвет глаз: Голубой

Место рождения: Крэст Хилл, Бристол Тауншин в округе Готэм

Гражданство: США

Семейное положение: Холост

Род занятий: Искатель приключений, владелец и председатель Уэйн Энтерпрайзис, биллионер, промышленник и филантроп

Команды/группы: Семья Бэтмэна, Лига Справедливости Америки, Посторонние

Союзники: Робин, комиссар Джеймс Гордон

Враги Джокер, Двуликий, Загадочник, Женщина - Кошка, Пингвин, Ра'с аль Гул, Ядовитый Плющ, Мистер Фриз, Пугало

Особые силы: ум, смекалка, техника, физическая сила, невероятная выносливость

Оборудование: бэтмобиль

Бэтмен (англ. Batman, изначально Bat-man (Бэт-Мен), но со временем изменилось на the Batman: в пер. - человек-летучая мышь) - вымышленный персонаж изданий DC Comics, супергерой, впервые появившийся в 27-м выпуске Detective Comics в мае 1939 года. С тех пор, наряду с Суперменом и Человеком-пауком, один из самых популярных и известных героев. Бэтмен был создан художником Бобом Кейном в соавторстве с писателем Биллом Фингером, хотя только Кейн выступает официально автором персонажа.

В отличие от многих супергероев он не обладает какими-либо сверхчеловеческими силами или способностями; он полагается на ум, смекалку, технику и физическую силу. Также Бэтмен входит в состав "Лиги Справедливости". Место действия историй о Бэтмене - Готэм-сити.

Биография

Детство

В возрасте восьми лет на глазах Брюса Уэйна грабителем Джо Чилом были убиты его родители: отец - врач Томас Уэйн и мать Марта Уэйн. Ранее в этом же возрасте маленький Уэйн однажды, гуляя по фамильному поместью, провалился в пещеру, наполненную летучими мышами и был сильно напуган, но вовремя подоспел отец и вытащил его. Эти события наложили большой отпечаток на жизнь и мировоззрение Брюса. С тех пор он жил в поместье Уэйнов под присмотром дяди Филипа Уэйна и дворецкого Альфреда Пенниворфа. Свою юность Брюс провёл в путешествиях по миру совершенствуя свой интеллект, дух и тело. Он изучал различные науки и боевые искусства.

Юность и обучение

В 16 летнем возрасте будущий Бэтмен пытался учиться в различных учебных заведениях, в том числе в Кембриджском университете. Однако долго там не задерживался, отдавая предпочтение самообучению и обучению у определённых учителей. Брюс Уэйн освоил 127 боевых техник, включая айкидо, яу-янь и ниндзюцу.[1] Среди его учителей были мастер скрытности Анри Дюкард, равный среди "Призрачных племен Десятиглазого Братства" африканский бушмен, обучивший Уэйна охоте, непальские монахи обучили мастерству лечения и скорейшего заживления повреждений.

Становление Бэтмена

В 20 лет Уэйн пытался стать сотрудником ФБР, однако вскоре решил, что бороться с преступниками нужно их же методами.[1]После этого решения Уэйн начал бороться с преступностью в Готэм-сити своими силами и ещё не используя костюм летучей мыши. Однако его первоначальные попытки борьбы не были столь успешными, пока, после очередной схватки с бандитами, после которой он чуть не погиб, он, сидя в своём кабинете, не увидел разбившуюся об оконное стекло летучую мышь и вспомнил тот случай и страх который он испытал в детстве провалившись в пещеру с летучими мышами. С этого времени Брюс Уэн превратился в Бэтмена и начал использовать костюм летучей мыши, как средство запугивания и угрозы по отношению к преступникам.

Бэтмен начал действовать в основном по ночам. По городу начали ходить упорные слухи о якобы появившемся в Готэ-сити супергерое, борящемся в одиночку с преступностью. Слухи развенчались реальной демонстрацией действительности Бэтмена, когда последний появился в дневное время и освободил захваченную террористами школу. Его поступок был показан по всем новостям различных телеканалов.

Последовавшая геройская деятельность

Заявив о себе Бэтмен начал сотрудничать с официальными лицами полиции Готэм-сити. Последние создали для этого большой прожектор с изображением летучей мыши, во время опасности который активизировался и в небо был обращён круг света с изображение летучей мыши посередине. Устройство получило название "Бэт-сигнал". Для целей борьбы с преступностью Брюс Уэйн создал в пещере, в которую он провалился в детстве, своё скрытое убежище, в которое он мог попасть прямиком из своего фамильного поместья.

Переосмысление личности Бэтмена

После предположения того, что суперзлодей Александр Лютор убил его друга и напарника Дика Грейсона, Бэтмен хотел убить Лютора, тем самым нарушив свои принципы справедливости. Однако вскоре выяснилось что Дик жив и Бэтмен на время покинул Готэм-сити для переосмысления своей будущей деятельности. Он отправился на ближний восток в сопровождении Робина и Найтвинга, где под покровительством Культа Десятиглазых Людей повторно проходил подготовку и оттачивал свою выдержку.

Возвратившись в Готэм-сити Бэтмен столкнулся с ещё одной проблемой - он встретил Ибн аль Ксу'фашша, предполагаемого как сына Бэтмена от преступницы Талии аль Гул.

Альтер-эго и другие личности Бэтмена

Бэтмен тщательнейшим образом пытался сохранять свою реальную личность, однако существуют несколько персонажей знавших кто скрывается под маской человека-летучей мыши: Супермэн, Удивительная Женщина, Флэш, Зелёные Фонари/Джон Стюард, Кайл Рэйнер и Алан Скот, Пластичный Человек, Аквамэн Орин/Артур Керри, Зеленая Стрела/Оливер "Олли" Квин, Найтвинг/Дик Грэйсон, Джейсон Тодд, Робин II/Красная Маска, Робин/Тим Дрейк, Оракул/Барбара Гордон, Марсианский Охотник/Дж'он Д'жонс, дворецкий Уэйнов Альфрэд, а также Доктор Лэсли Томкинс.

Брюс Уэйн

За маской человека-летучей мыши скрывается Брюс Уэйн, миллионер-промышленник, плейбой и филантроп. Другими являются и голоса - Бэтмен использует более басовитый голос.

Спички Мелоун

Помимо прочих Бэтмен также использовал личность бандита "Спички Мелоуна" для внедрения в преступную среду. Спички Мелоун в прошлом был бандитом, который обвинялся в убийстве своего брата. Однако он не был обвинён ввиду того, что сжёг себя. С тех пор личность Мелоуна использовалась Бэтменом, но и сэтим были проблемы - Мелоун часто подозревался в том, что работает на Этмена и служит его шпионом. Позднее объявился действительный Мелоун, сфальсифицировавший своё самоубийство и доказавший свою непричастность к убийству брата. Но вскоре он был убит бандитом Чревовещателем как шпион Бэтмена.

Впоследствии Бэтмен отомстил за его убийство и даже смог сохранить эту личность и использовать её в своей дальнейшей деятельности. В частности Бэтмен, используя личность Мелоуна, даже был арестован и содержался в тюрьме "Чёрные ворота".

Враги и противники Бэтмена

Среди врагов Бэтмена в комиксах выступали такие персонажи, как Джокер, Мистер Фриз, Тряпичная кукла, Загадочник и Двуликий. Среди врагов Бэтмена, знавших о его реальной личности, значатся: Ра'с аль Гул, Хьюго Стрэнж, Загадочник, Женщина-Кошка, Пугало, Проклятье и Хаш.

Семья и отношения с другими супергероями

После смерти родителей Бэтмена Томаса Уэйна Марты Уэйн самыми близкими людьми для него стали его дядя Филип Уэйн и, в особенности, дворецкий Альфред. Альфред повсеместно оказывал ему поддержку и понимание. Одними из самых близких супергероев для Бэтмена являются Супермэн и Удивительная женщина.

Среди напарников Бэтмена значатся Робин и Бетгёрлз. Также Бэтмен входит в такие общества супергероев как: Лига Справедливости, Посторонние, Общество Спрведливости и Юные Титаны. Подобное членство тем или иным способом требовало взаимоотношений между супергероями для достижения целей обществ. Взаимоотношения порой носили конфликтный и подозрительный характер с обоих сторон, в частности сам Бэтмен заводил досье на других супергероев. А Лига Справедливости, в своё время, стёрла память Бэтмену.

Женщины в жизни Бэтмена

В жизни Бэтмена было множество женщин, к которым он испытывал определённые чувства: Женщина-Кошка, Удивительная Женщина, Талия аль Гул, Андреа Бьямонт, Вики Вэйл, Саша Бордо и Затанна.

Средства для борьбы с преступностью

В своей деятельности Бэтмен использует различного рода приспособления, экипировку, оружие и иные средства для достижения целей спрпаведливости и изготовленные с помощью Wayne Industrues. В частности при тесном контакте с преступниками Бэтмен использует так называемые Батаранги (бумеранги, форма которых символизирует образ летучей мыши), которые могут быть использованы для поражения противника, ограничения его подвижности и т.д. Также используются взрывчатые устройства небольшой мощности, капсулы со слезотачивым газом и дымом. Непременным атрибутом Бэтмена является костюм летучей мыши, призванный навеять на преступников страх. Необходимое оборудование Бэтмен носит на поясе, среди прочих можно выделить пистолет-гарпун, резак, парализующий токсин и т.д.

Для перемещения в пространстве Бэтмен может использовать такие транспортные средства как: Бэтмобиль, Бэтплан, Бэтлодка и Бэтцикл. Для борьбы с преступностью они оснащены многими необходимыми приспособлениями, отвечая последнему слову техники. Внешний вид этих транспортных средств футуристичен и отмечает сходство с образом летучей мыши (однако, например, в фильме Бэтмен: Начало Бэтмобиль не имеет такого сходства).

Навыки и способности Бэтмена

Физические характеристики

В отличие от многих супергероев он не обладает какими-либо сверхчеловеческими силами или способностями. Бэтмен обладает большим физическим потенциалом, который накапливался им на протяжении всего его обучения и становления. Первые физические тренировки Бэтмен начал осуществлять в 11 лет, в 12 уже начал работать с тяжёлыми снарядами. В 15 Бэтмен начал разрабатывать свои собственные диеты и индивидуальные комплексы тренировок, достигнув к 20 очень весомых результатов.

Таким образом, также не приемля алкоголя, с помощью интенсивной работы над собой Бэтмен достиг близкого к совершенсту состояния организма. Также физическими характеристиками Бэтмена, как супергероя, являются его высокие гимнастические и акробатические способности. Известна его нечеловеческая сила, когда он поднимал тяжести весом около полутонны, пробивал кирпичные стены, ломал стальные цепи и наручники, валил ударами деревья. Не менее впечатляющими выглядят и его рефлексивные возможности, в частности известны случаи его уклонения от выстрелов.

Скорость Бэтмена в некоторых случаях достигает 56 километров в час, а его выносливость позволяет дышать до 5 минут под водой. Сверхчеловеческая ловкость и стойкость позволяют ему не замечать боли и успешно настигать противника в различных ситуациях.

Владение боевыми искусствами

С периода своего юношества Бэтмен интенсивно изучал различного рода боевые искусства, добившись того, что смог на практике применять 127 боевых техник (причём все изучил за пределами США). В США же он около 3-х лет изучал технику рукопашного боя. К 18 годам Бэтмен владел Карате, Дзюдо, Джуджитсу и Айкидо на уровне 2-й и 3-й степени. В 18 Бэтмен покинул США и продолжил своё обучение за его пределами, получив чёрный пояс по Сават и Кунг-фу. Кроме того Бэтмен на высоком уровне знаком с тактикой действия отрядов коммандос, боя вслепую. Изучил Нинджитсу, Муай Тай, Кобудо, Яв-Янь, Тейквондо и стиль Дракона. Брал уроки у Дикого Кота - чемпиона мира по боксу.

Знание различного рода боевых техник дополняется и мастерским владением оружием, в частности мечом и ножами. Бэтмен обладает мастерством скрытности, а также очень метко стреляет и использует Батаранг. Известен случай отбивания последним летящей пули.[1]

Умственные способности

Не менее сверхъестесвенными способностями являются возможности его ума. Так его IQ достигает значения 192, а аналитические способности не менее высоки. Обучаясь совершенству своего тела он также изучал и различные науки: Биологию, Технологию, Математику, Физику, Мифологию, Географию и Историю. К 21 году он уже получил степени по Криминологии, Информатике, Химии и в некоторых иных науках. К 23 годам он овладел шпионскими способностями - диверсии, охранные системы, ловкость рук и т.д. К 25 он получил более высокие научные степени по Биологии, Физике и Химии. К 26 годам им были изучены некоторые судебные, медицинские и технические науки.

Языковое знание Бэтмена насчитывает следующие языки: испанский, французский, латинский, немецкий, японский, английский, русский, кантонский и некоторые другие диалекты. Супермен научил его говорить на криптонском языке. Также известны его тактические и стратегические способности, способность быть лидером (он возглавлял Лигу Справедливости, изучал Искусство войны). Бэтмен может выбраться практически из любой ситуации - за 52 секунды он выбрался из смерительной рубашки, а с помощью шариковой ручки смог выбраться из смерительной рубашки, закованной в цепи.

Также он обладает мастерством следопыта (обучался ему у африканских бушменов), управления транспортными средствами, маскировки. Очень сильна у него развита память.

Комиксы

Вселенная комиксов Бэтмена делится на три части: это самый классический золотой век, далее следует серебряный век, и, как можно догадаться, бронзовый. В каждом из них Бэтмен менял свои образы, появлялось что-то новое, или кто-то новый в жизни Тёмного Рыцаря, уровень серьёзности и запутанности шедевральных детективов поднимался с комедийного экшна на кровавый детектив. Существует очень много комикс-линий про Бэтмена, всех не перечислить. Так же следует не забывать об элсвордах - иных мирах, в которых рассказывается о том, что было бы, если бы судьба героя сложилась бы иначе.

Мультипликация

Batman/Superman Hour (1968-1969)

Batman with Robin the Boy Wonder (1969)

The New Adventures of Batman (1977)

Super Friends (1973-1984)

Бэтмен (мультсериал) (Batman: The Animated Series) снимался с 1992 года по 1995, имелись полнометражные фильмы.

Одна из первых версий мультфильмов о Бэтмене, в основе которых лежат одновременно и комиксы, и известные кинофильмы "Бэтмэн", "Возвращения Бэтмена", "Навсегда Бэтмэн", "Бэтмэн и Робин". В эту же серию вошла мультверсия фильма Бэтмен: Начало и готовится версия Тёмного рыцаря.

Batman: Mask of the Phantasm (1993)

Batman & Mr. Freeze: SubZero (1998)

The Batman/Superman Movie (1998)

The New Batman Adventures (1997-1999)

Batman Beyond: Return of the Joker (2000)

Batman Beyond (1999-2001)

Бэтмен против Дракулы (2005)

Justice League/Justice League Unlimited (2001-2006)

The Batman (2004-2008)

Batman: The Brave and the Bold (2008)

Бэтмен: Рыцарь Готэма (Batman: Gotham Knight) - мультфильм снят в 2008 году в жанре аниме. Шесть серий, общее время составляет 1 час 15 минут. Здесь раскрывается альтернативный сюжет между фильмами Бэтмен: Начало и Тёмный рыцарь.

Justice League: The New Frontier (2008)

Компьютерные игры

Batman 3D (1985)

Batman: The Caped Crusader (1988)

Batman (1989)

Batman (1990)

Batman: Return of the Joker (Revenge of the Joker)(1991)-(1992)

Batman Returns (1993)

Batman: The Animated Series (1993)

The Adventures of Batman & Robin (1994)

Justice League Task Force (1995)

Batman Forever (1996)

Batman & Robin (1997)

Batman Beyond: Return of the Joker (2000)

Batman: Chaos in Gotham (2001)

Batman: Gotham City Racer (2001)

Batman Vengeance (2001)

Batman: Dark Tomorrow (2003)

Batman: Rise of Sin Tzu (2004)

Batman Begins (2005)

Justice League Heroes (2006)

LEGO Batman (2008)

Mortal Kombat vs. DC Universe (2008)

Литература

Зарубежная новеллизация

1989 - Бэтмэн (Batman). Автор: Крэйг Шоу Гарднер

1989 - Neutral Ground. Автор: Майк Резник

1990 - Happy Birthday. Авторы: Джек Макдевитт, Марк Л. Ван Нейм

1990 - The Batman Murders. Автор: Крэйг Шоу Гарднер

1990 - Jangletown. Авторы: Пол Уиткавер, Элизабет Хэнд

1990 - Museum Piece. Автор: Майк Резник

1991 - Бэтмэн: по следу Спектра (To Stalk a Specter). Автор: Саймон Хоук 6.50 (6) 1 отз.

1992 - Бэтмэн возвращается (Batman Returns). Автор: Крэйг Шоу Гарднер

1992 - Batman: The Last Angel. Автор: Эрик Ван Ластбадер

1992 - Batman and Dracula: Red Rain. Автор: Эрик Ван Ластбадер

1995 - Batman Forever. Автор: Питер Дэвид

Русская новеллизация

Существуют русскоязычные новеллизации и первого и второго фильмов за авторством Билла Флэша. Под псевдонимом скрываются Марина Наумова и Глеб Киреев.[2]

1993 - Бэтмен. Автор: Марина Наумова (под псевдонимом Билл Флэш)

1993 - Бэтмен возвращается. Автор: Глеб Киреев (под псевдонимом Билл Флэш)

Фильмография:

Ранние экранизации:

Бэтмен (сериал) (1943), 15 серий.

Режиссер - Ламберт Хилльер. Бэтмен - Льюис Уилсон.

Бэтмен и Робин (сериал) (1949), 15 серий.

Бэтмен (телесериал) (1966), 120 серий / 3 сезона.

Бэтмен (1966)

Режиссер - Лесли Ф. Мартинсон. Бэтмен - Адам Уэст. Бюджет - $1,377,800.

Более современные и современные:

Бэтмен - Batman - 1989 - в гл.роли Майкл Китон(считаю, что это лучший!)

Бэтмен возвращается - Batman Returns - 1992 - в гл.роли Майкл Китон

Бэтмен навсегда - Batman Forever - 1995 - в гл.роли Вэл Килмер

Бэтмен и Робин - Batman & Robin - 1997 - в гл.роли Джордж Клуни

Бэтмен: Начало - Batman Begins - 2005 - в гл.роли Кристиан Бэйл

Тёмный рыцарь - Dark Knight - 2008 - в гл.роли Кристиан Бэйл

Союзники Бэтмена

Бэтмэн был в основном один. Исключения составляют его дворецкий Альфрэд. Также Робин и БэтГерл.

Злодеи в фильмах о Бэтмене

Джокер

Бэтмен (1966): Сизар Ромеро

Бэтмен: Джек Николсон

Тёмный рыцарь: Хит Леджер

По фильму 1989 года Джек Напье - бывшая правая рука криминального босса Карла Гриссома. Искупался в ядовитых отходах на химзаводе, а в результате неудачной пластической операции его лицо обезображено: на нем навсегда застыла улыбка. В ходе фильма выясняется, что именно Джокер убил родителей Брюса Уэйна.

В "Темном рыцаре" у Джокера имеются шрамы на лице, которые возникли от разрезания щек ножом, тем самым обеспечивая Джокера постоянной улыбкой. В фильме Джокером дается несколько версий появления этих шрамов, но реальная причина неизвестна, равно как личность и прошлое этого персонажа. Любимым оружием нового Джокера является нож: по его мнению, ножи обеспечивают наиболее близкий контакт с жертвой. Также отличительным признаком этого злодея являются динамит и бензин. В финале Джокер не погибает, оставляя этим фильму статус приквела.

Пингвин

Бэтмен (1966): Бёрджесс Мередит

Бэтмен возвращается: Дэнни Де Вито

Освальт Кобблпот родился уродливым коротышкой и родители, ужаснувшись внешности младенца, отказались от него и отправили на верную смерть. Он выжил и был воспитан пингвинами, обитавшими в канализации Готэма.

Женщина-кошка

Бэтмен (1966): Джули Ньюмар

Бэтмен возвращается: Мишель Пфайфер

Секретарша Селина Кайл, погибла выброшенная из окна своим боссом Максом Шреком (Кристофер Уокен), но её возвращают к жизни уличные кошки. Придя в себя, она полностью изменилась и стала получеловеком-полукошкой. С целью отомстить отправляется на улицы Готэма.

Двуликий

Бэтмен (эпизод): Билли Ди Уильямс

Бэтмен навсегда: Томми Ли Джонс

Тёмный рыцарь: Аарон Экхарт

В первом фильме Харви Дент появляется эпизодически и в исполнении чернокожего актера.

В "Навсегда" - бывший окружной прокурор Харви Дент, одна половина лица которого нормальная, а вторая изуродована кислотой. История не освещается. Во всем двойственен, для принятия важных решений подкидывает монету.

В "Темном рыцаре" прокурор Харви Дент заступает на должность и позиционируется как "белый рыцарь" правосудия на фоне Бэтмена, "черного рыцаря". Обладает уникальной монетой, у которой две одинаковые стороны. В ходе сюжетных перипетий оказывается в плену у Джокера, а при попытке освободиться окунает половину лица в горючую жидкость и сжигает ее при взрыве. Монета в результате взрыва чернеет с одной стороны, что означает теперь наличие двух вариантов вместо одного. После этого он начинает мстить виновным в смерти своей возлюбленной и также бросать монету, решая их судьбы. Падает с большой высоты в конце фильма и на данный момент считается убитым, что нарушает приквельный статус фильма.

Загадочник

Бэтмен (1966): Фрэнк Горшин

Бэтмен навсегда: Джим Кэрри

Готэм: Эдди Мёрфи

Чокнутый профессор Эдвард Нигма, переодевшийся в ядовито-зеленый костюм. Когда-то он был отвержен Брюсом Уэйном (он же Бэтмен) за незаконный контроль мозга.

Мистер Фриз

Бэтмен (эпизод): Джордж Сандерс, Отто Премингер, Эли Уоллах

Бэтмен и Робин: Арнольд Шварценеггер

Бывший учёный-исследователь Виктор Фриз, в резульате аварии в своей лаборатории превратившийся в человека-холодильник. Грабит, чтобы скопить достаточно денег для того, чтобы вылечить свою жену, которую он заморозил до того, как найдёт деньги на её лечение.

Ядовитый Плющ

Бэтмен и Робин: Ума Турман

Сумасшедшая Памела Айсли, бывшая доктор в лаборатории сумасшедшего учёного. В результате несчастного случая превратилась в женщину-растение, способную управлять флорой. Её поцелуй смертелен.

Пугало

Бэтмен: Начало, Тёмный рыцарь (эпизод): Киллиан Мерфи

Безумный психиатр Джонатан Крейн, использующий нервно-паралитический газ для проявления страхов своих жертв.

В конце концов, это же не пожизненный диагноз, и лечение оно на то и лечение ...

Начиталась Миранды о Сиднее и Австралии, и решила, что как же интересно читать даже рассказы о простых событиях, какие-то бытовые особенности жизни. Наверное, и мои тоже интересно читать. А то для меня журнал в основном поток сознания, своего рода. Скорее, место, куда я сливаю мысли и разговоры с самой собой, а не площадка для самовыражения и литературных исканий.

Попробую в ближайшие дни тактику "что вижу, то пою".

Начну, пожалуй, сегодня.

Сегодня я опять проснулась среди ночи. С тех пор, как я начала пить циталопрам, это обычное дело для меня. В результате, потом могу прокрутиться без сна полтора часа, а могу заснуть опять быстро, но все равно сон под действием этого препарата у меня плохой, неспокойный, и неглубокий. По этому, с одной стороны, я явно не досыпаю, и, вроде бы, это должно сказываться на моей утомляемости и настроении, но с другой, циталопрам в меня стреляет изнутри таким зарядом серотонина, что я ношусь как колбаса, уровень энергии зашкаливает, и настроение тоже заметно улучшается с каждым днем.

Вообще, конечно, удивительная штука эта химия. Если бы я знала, что мне поможет курс лекарств, я бы так долго не сопротивлялась ему. В конце концов, это же не пожизненный диагноз, и лечение оно на то и лечение, что когда-то оно, по идее, должно закончиться.

Если не считать нескольких относительно неприятных побочных эффектов, включающих нарушения сная, то в целом, результат очень положительный. Я наконец-то спустя много времени после того, как я ощущала это в последний раз, расслабилась, и стала чувствовать себя естественно в окружении людей, пока только коллег. Но даже по сравнению с тем, что было месяц назад, это просто небо и земля. Мне больше не кажется, что меня все избегают и не переваривают, включая не могут терпеть. Напротив, я наконец ощутила какую-то общность с человечеством через общность с коллегами, и очень приятную расслабленную обстановку на работе. И это очень приятное ощущение. Я заметила, что постоянно что-то напеваю, и это тоже признак постоянного хорошего настроя.

Из неприятных побочных эффектов помимо нарушений сна я могу отметить то, что когда я просыпаюсь среди ночи, меня охватывают панические атаки и острые приступы депрессии, которые на фоне заспанности выглядят очень странно и даже немного мистически, но также я очень явно ощущаю химическую природу этих приступов, и не обращаю, ну, или стараюсь не обращать на них внимание.

В целом же, все хорошо, если только не мешают такие события как сегодняшнее: наш отдел красотвы попросил женщин-коллег поучаствовать в пятнадцатиминутной фокус-группе в исследовании одного препарата от морщин. И, хотя, мне все хором сказали, что у меня морщин нет, взяли меня в группу. Ислледование подразумевало пятнадцатиминутную сессию с кремом от морщин и фотографиями до и после. Конечно, попросили смыть макияж. Уж лучше бы я не смотрела в монитор фотографам на свои фотографии, любопытная, блин, Варвара. Если бы я такое увидела рядом с собой, я бы решила, что я попала в ад для эстетов. Казалось бы, мое лицо - это единственное, в общем, в моей внешности, что еще как-то помогает мне не умереть от нелюбви к моему телу. А после этих фотографий я чего-то даже и не знаю, как мне быть дальше. Видимо, увеличить дозу антидепрессанта. Пожалуй, убью я все анкеты на сайтах знакомств опять. Учитывая разницу моих "прилизанных" фотографий и того, что я сегодня увидела, те, кто станут со мной встречатся, выдадут такую реакцию на это несоответствие, что уж лучше быть всегда одной, чем хоть каким-то краем быть в такую реакцию посвященной. Сижу не знаю, что и думать...

Блин, вместо позитива опять получился какой-то поток сознания, при этом какой-то вонючий.

Памятка православного христианина

I. Что следует знать православному христианину

Есть слова Священного Писания и молитвы, которые православному христианину надо знать наизусть или очень близко к тексту.

1. "Отче наш", молитву Господню.

2. Десять Заповедей Божиих (Исх 20, 1-17).

3. Заповеди блаженства (Мф 5, 3-11).

4. Символ веры ("Верую").

5. Утренние и вечерние молитвы по краткому Молитвослову.

Необходимо также помнить число и значение таинств. Их в Апостольской Церкви семь.

1. Крещение. Символ вступления человека в Церковь и мистического приобщения его к единству во Христе (Телу Христову). Совершается по вере крещаемого человека (взрослого) или по вере родителей младенца. Крестный отец есть лицо, которое обязуется помогать воспитанию новокрещеного в духе Церкви. Это единственное таинство, которое может совершить не только священник, но (в случае нужды) любой мирянин. Крещение совершается водой (символ омовения духа), но при крайней необходимости могут быть взяты снег или песок.

2. Евхаристия, или причащение. Участие в вечно совершающейся Тайной Вечери Христовой. Евхаристия есть воплощение Христа под видом хлеба и вина, принятие которых означает причастие искупительной тайне.

3. Миропомазание. Таинство схождения Духа Божия на новокрещеного члена Церкви. Обычно совершается сразу же после крещения.

4. Священство, или рукоположение. Таинство передачи апостольской благодати от епископа к епископу и права на священнодействие от епископа к священнику. Существует три степени священства: епископ, священник, диакон. Первый совершает все семь таинств, второй - все, кроме рукоположения. Диакон лишь помогает при совершении таинств. Патриарх, митрополит, архиепископ - это не сан, а лишь различные формы епископского служения.

5. Покаяние. Таинство примирения грешника с Богом через исповедь и разрешение, даваемое священником (см. ниже).

6. Брак. Таинство освящения супружеской жизни.

7. Елеосвящение, или соборование. Таинство, совершаемое над больными ради их исцеления.

II. Как держать себя в храме

Храм - это не только дом молитвы. Это место особого присутствия Христа, Который пребывает в Святых Дарах на престоле в алтаре. Поэтому входить в церковь, выходить из нее и стоять в ней следует с благоговением. Входя, мы осеняем себя крестным знамением. Мужчины входят в храм с непокрытой головой, женщины - с покрытой. Для женщин это правило не носит характера строгой обязательности и не везде соблюдается, однако его следует придерживаться, чтобы не смущать тех, кто привык его соблюдать. (Несоблюдение этого правила зачастую приводит к ненужным разговорам и спорам, нарушающим как наше благоговейное настроение, так и стройность самого богослужения).

Войдя в храм, мы подходим к иконе, стоящей на столике - аналое - посреди храма, вновь осеняем себя крестным знамением и прикладываемся к иконе. Это так называемая праздничная икона. Она изображает событие из Священной Истории или святого, память которого в этот день совершается. Мы можем, по нашему желанию, ставить свечи к иконе праздника или к любой другой иконе, находящейся в храме. Свечи покупаются за прилавком у самого входа, называемом "свечным ящиком". Это наша "лепта", малая жертва Церкви. Проходя по церкви, мимо церкви, мимо Царских врат, мы останавливаемся и осеняем себя крестным знамением. Во время службы в православных храмах принято стоять. Но больным и старым делается исключение, и для этой цели в храмах сзади ставятся скамейки.

Стоять в храме следует лицом к алтарю. Исключения бывают во время молебна или отпевания, когда по обстоятельствам нам приходится стоять к алтарю боком.

При словах священника "Мир всем", а также при принятии благословения мы складываем руки ладонями вверх, правую поверх левой, и склоняем голову.

Также следует склонять голову, когда священник или диакон кадит в нашу сторону или когда в храме читается Евангелие. Обычай целовать руку священника после принятия благословения напоминает нам, что эта рука держала Св. Чашу при Евхаристии.

Самая важная служба из всех, совершающихся в храме, - литургия (в просторечии - обедня), а самый важный момент в ней - таинство Евхаристии, во время которого совершается пресуществление Святых Даров. Существует благочестивый обычай приходить к литургии натощак, даже если мы в этот день не причащаемся. Если человек опаздывает к обедне или уходит до ее окончания, он проявляет неуважение к таинству.

Разумеется, не грешно простоять не всю обедню в случаях крайней нужды, например когда надо быть при больных, маленьких детях или на работе. В таких случаях можно уйти до конца службы, только не во время чтения Евангелия, Св. Евхаристии, пения "Отче наш" и причащения. Если приходится уйти, надо сделать это раньше указанных моментов или переждать их.

Евхаристия (по-русски "благодарение") начинается торжественным возгласом "Станем добре, станем со страхом..." и заканчивается причащением. На это время должны прекращаться всякие, даже нужные, разговоры и хождения по храму.

Евхаристия совершается при закрытых Царских вратах: врата открываются только в Святую (Пасхальную) неделю, во время служения епископа и протоиерея, который получил на это право.

Есть обычай класть земные поклоны во время обедни:

1. Когда начинается пение "Тебе поем...";

2. Когда священник или диакон выносит перед концом обедни Св. Чашу для причащения верующих;

3. Когда Св. Чаша после причащения переносится священником на жертвенник с возгласом: "Всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь!" По желанию молящийся может класть земные поклоны помимо указанных. Во время Великого Поста еще кладутся земные поклоны при молитве "Господи и Владыко живота моего..."

В пасхальные дни (до праздника Св. Троицы), а также в рождественские (святки) отменяется коленопреклонение. Не принято становиться на колени во время воскресных служб, но в наши дни этот обычай отмирает. После литургии (обедни) все подходят и прикладываются ко кресту, который держит в руках священник.

Выходя из храма, мы снова оборачиваемся лицом к алтарю и осеняем себя крестным знамением. При желании по окончании службы (или до ее начала) можно прикладываться к иконам. Во время службы этого делать не следует. Надо стараться во время службы помнить, что в храме мы собраны во имя Божие. Эта память поможет нам удержать в сердце чувство мира и дружелюбия друг к другу. Следует также заботиться о том, чтобы не нарушать молитвенного настроения друг друга в храме. Надо избегать, по возможности, толкать других, когда проходим по храму, стараться в случае тесноты пропустить вперед детей, старых и немощных. Если мы видим, что кто-то ведет себя в храме не так, как следует, не надо делать замечаний во время службы, чтобы не создавать споров и шума, нарушающих мир и благоговение. В случае надобности подобные замечания можно сделать после службы. Не следует тем, кто не понимает слов службы и хочет понять, задавать много вопросов стоящим рядом во время службы. Эти вопросы также можно отложить до конца богослужения, чтобы не нарушать его стройности и тишины.

В субботу и накануне праздников вечером бывает всенощная, которая состоит из вечерни и утрени (церковный день начинается накануне вечером).

В субботу после чтения Евангелия поем "Воскресение Христово видевше..." и прикладываемся к Евангелию, которое вынесено на середину храма, а затем подходим под благословение священника. Во время торжественных всенощных и под воскресение совершается помазание елеем. (Не следует смешивать его, как это часто делают, с миропомазанием - таинством, которое совершается вслед за крещением. Елей - растительное масло, освященное священником. Миро - особо приготовленный состав из восточных благовоний, освящаемый епископом.)

III. Об исповеди

Исповедь обычно происходит до начала литургии, в то время, когда в храме читаются часы или служится утреня. Если в храме не менее двух священников, исповедь может быть в начале обедни - один служит, другой исповедует. Когда в храме много народа, совершается общая исповедь. Священник перечисляет грехи, а мы мысленно каемся в них перед Богом; если на душе есть какой-либо грех, который священник не назвал, надо подойти после всех, чтобы не задерживать других, и сказать о своем грехе. Необходимо помнить, что ограничиваться только общими исповедями нельзя. Они обязательно должны перемежаться с частными. Когда мы хотим исповедаться, надо прийти в храм пораньше и сразу стать у того клироса, где в этот день будет происходить исповедь (там уже обычно приготовлен аналой), чтобы во время службы не переходить с места на место. Исповедь состоит из следующих частей:

1. Молитв священника;

2. Слова священника к кающимся;

3. Исповедания грехов перед крестом и Евангелием, которые лежат на аналое;

4. Советов и указаний священника или, если он считает нужным, епитимьи;

5. Разрешительной молитвы.

Когда священник читает разрешительную молитву, он накрывает голову кающегося епитрахилью; кающийся низко наклоняет голову, затем прикладывается к Евангелию и кресту. При этом он вспоминает, что в Евангелии написан Закон Божий, который он нарушил, а крестом Христовым изглаживаются грехи кающегося. Разрешая кающегося от грехов, священник делает это не своей властью, а властью Христовой, данной ему в таинстве священства. Труд священника на исповеди Св. Церковь сравнивает с трудом врача - мы приходим в духовную врачебницу, и для того, чтобы не уйти неисцеленными, мы должны учиться точно называть свои грехи, чтобы духовный врач мог назначить нам правильное лечение. Готовиться к исповеди следует заранее, дома, проверяя свою совесть по десяти Заповедям блаженства. Если мы скрываем что-нибудь на исповеди, то мы грешим не против человека-священника, а против Самого Христа. В этом случае и разрешение священника и само причащение - "в суд и осуждение".

Когда, преодолевая стыд и смущение, мы говорим духовнику о своих грехах, мы совершаем тот малый "подвиг", без которого искреннее покаяние будет неполным. Исповедующийся должен остерегаться мысли, будто, рассказывая духовному отцу о своих дурных делах и помыслах, он что-то теряет в его глазах.

Эта искусительная мысль мешает подлинному покаянию. Следует помнить, что благодать священства позволяет духовнику не утрачивать доброго отношения к кающемуся, даже если он совершил великий грех. Исповедь и беседа со священником вне исповеди - два плана общения; вне исповеди священник может говорить просто как человек, друг, помощник; у креста и Евангелия он - совершитель таинства.

IV. О причащении

Человек, причащающийся лишь изредка, наносит немалый урон своей духовной жизни. Святые Отцы призывали христиан причащаться при каждом посещении литургии (св. Василий Великий. Творения; преп. Максим Исповедник1). Если в наши дни эта практика оставлена, то, тем не менее, приступать к Св. Чаше следует не реже одного раза в 40 дней и непременно - в день своего ангела. Преподобный Серафим завещал нам приобщаться не реже 16 раз в году.

Накануне причащения соблюдают пост и читают "Последование ко Святому Причащению" из Молитвослова. Перед причащением с утра ничего не едят и не пьют до конца литургии (из благоговения к Священной Трапезе). Курящие должны воздерживаться от курения. Подходят к Св. Чаше только после исповеди.

Исповедь и причащение - два отдельных таинства. Практика Русской Православной Церкви ставит их в тесную связь по той причине, что мы не должны приступать к Св. Чаше, не примирившись с Богом через таинство покаяния. Иногда, если человек не готов к причащению, он может подойти только к исповеди.

Причащение происходит в конце обедни, после того, как пропоем "Отче наш" и следующий затем "запричастный" стих. При выносе Чаши мы повторяем про себя за священником молитву: "Верую, Господи, и исповедую..."

Затем в тишине и благоговении подходим к Св. Чаше, сложив руки на груди крестообразно, правую поверх левой (у Чаши креститься нельзя!), и называем свое полное имя. Причастившись Святых Тайн, целуем нижний край Чаши и подходим к столику, где запиваем "теплотой" и принимаем часть просфоры. Это - воспоминание братских трапез первых христиан.

Православие признает действительность таинства Евхаристии, совершаемого правильно поставленным инославным священником (католическим или старообрядческим). То, что мы не причащаемся вместе, не есть знак того, что мы не признаем подлинности другой литургии, а вытекает из понятия о ней как о "трапезе любви". Совместное причащение возможно лишь по достижении единства и прекращении разделений. До тех же пор совместное причащение было бы неискренним и, следовательно, недостойным. Но в случае нужды, как постановил в 1969 г. Св. Синод Русской Православной Церкви, старообрядцы и католики могут исповедываться и приобщаться в православных храмах.

V. Поминовение и просфоры. Панихида и молебен

Если мы желаем, чтобы Церковь молилась вместе с нами за дорогих нам близких (живых и умерших), мы пишем их имена на записке с надписью "о здравии" и "об упокоении" и передаем вместе с просфорой, которую покупаем за свечным ящиком, в алтарь. Сделать это нужно до начала литургии; если же служба уже началась, то все разговоры, связанные с покупкой просфор, передачей записок или свечек следует вести шепотом, чтобы не мешать службе. Поданные записки священник читает перед началом литургии (на проскомидии) и во время службы, когда он вынимает из просфор частицы и молится о здравии и об упокоении записанных. В конце литургии эти частицы опускаются в Чашу в знак искупительного действия св. Евхаристии. Священник в это время молится: "Омой их грехи кровию Твоею..."

После обедни просфоры выносятся из алтаря и обычно ставятся на свечном ящике, откуда те, кто подавал с ними записки, их разбирают. Просфору можно по своему желанию либо съесть сразу, либо распределить на несколько дней, либо отдать ее тому, за кого мы ее "вынимали".

Просфоры при желании можно раздавать в храме с просьбой молиться о тех, за кого они вынуты, но это следует делать не во время службы, а после того, как все подойдут ко кресту.

Кроме поминовения за литургией в церкви совершаются и другие виды молитв за живых и усопших:

1. Молитва о живых, или молебен, к которому по просьбе верующих может быть добавлено водоосвящение или чтение акафиста. Желающие служить молебен обращаются за свечной ящик до службы (или, в крайнем случае, после службы).

2. Молитва об усопших называется панихидой. Ее служат перед особым столиком для свечей (кануном). Издревле существовал обычай в память усопших устраивать трапезу. В ней принимали участие бедняки, которых просили молиться за умерших. И в наши дни те, кто молится о них, приносят в храм пищу, которую раздают "для поминовения" после панихиды. Это делается и в особые поминальные ("родительские") дни.

3. Молитвы, которые поют и читают при погребении, называются отпеванием.

По окончании его икона, которая была на груди у покойника, ставится на канун и находится там в течение 40 дней. После этого родные могут ее взять.

Во время литургии молитва совершается только за членов Церкви или готовящихся ко крещению ("оглашенных"). Считается, однако, что во время молебна могут быть помянуты и люди некрещеные. Для отпевания католиков, старообрядцев и других инославных существует особый чин.

VI. Правила, касающиеся отношения мирянина к своему духовнику

Духовником называется священник, к которому мы постоянно ходим на исповедь. Как больному лучше лечиться у одного врача, который хорошо знает его организм и болезни, так и духовное врачевание будет проходить успешнее, если человек будет приносить свою исповедь постоянному духовнику. Отношения между этим священником и мирянином должны быть построены на искренности, понимании и доверии. Мирянину следует помнить о следующих пяти правилах:

1. Христианин не предпринимает никакого важного жизненного шага, не получив благословения духовника или, по крайней мере, не посоветовавшись с ним.

2. Христианин принимает от духовника указания о молитвенном правиле, постах и делах служения людям.

3. Христианин должен привести свою жизнь в согласие с нравственными требованиями Церкви в срок, указанный духовником.

4. Частоту исповеди и причащения христианин должен согласовать с духовником и твердо этого придерживаться.

5. В случае расхождения со своим духовником и намерения перейти к другому мирянин должен поставить своего духовника в известность и просить благословения на переход к другому священнику, конкретно указанному (см. 1 Цар 15, 22; Евр 13, 7, 17; Немоканон Иоанна Постника, Стоглав 40; Вопрошание Кирика, 6, 17; Написание митр. Григория, 4; Заповедь к исповедующемуся, 27; Слово Божие о покаянии, 97)2.

VII. Важнейшие праздники года

Праздничные и воскресные дни надо освободить от работы, которую можно отложить. Церковный годовой круг праздников делится на праздники "переходящие" и "непереходящие", двунадесятые и великие. Непереходящие празднуются каждый год в одно и то же число месяца. Переходящие относятся к Пасхальному циклу и приходятся каждый год на разное время. Приводим список переходящих, непереходящих и великих праздников по "Православному церковному календарю".

Двунадесятые переходящие праздники

Вход Господень в Иерусалим - воскресенье;

Пасха Христова - воскресенье;

Вознесение Господне - четверг;

День Святой Троицы (Пятидесятница) - воскресенье.

Двунадесятые непереходящие праздники

Крещение Господне - 6/19 января;

Сретение Господне - 2/15 февраля;

Благовещение Пресвятой Богородицы - 25 марта/7 апреля;

Преображение Господне - 6/19 августа;

Успение Пресвятой Богородицы - 15/28 августа;

Воздвижение Креста Господня - 14/27 сентября;

Введение во храм Пресвятой Богородицы - 21 ноября/4 декабря;

Рождество Христово - 25 декабря/7 января.

Великие праздники

Обрезание Господне - 1/14 января;

Рождество Иоанна Предтечи - 24 июня/7 июля;

Святых первоверховных апостолов Петра и Павла - 29 июня/12 июля;

Усекновение главы Иоанна Предтечи - 29 августа/11 сентября;

Покров Пресвятой Богородицы - 1/14 октября.

Церковное исчисление ведется по старому стилю. Вторая дата указывает новый стиль.

VIII. Посты

В нашей человеческой природе нарушена гармония между духовным и плотским началом; плоть стремится возобладать над духом. Поэтому человеку, ведущему духовную жизнь, необходимы хотя бы самые простые методы аскезы (самоограничения). К ним относится пост - воздержание от животной пищи, которое имеет двоякое значение.

С одной стороны, пост обуздывает стихию плоти, с другой - развивает через послушание Церкви духовную стойкость и волю человека. Пост освящен Самим Христом, Который, постясь, Своим примером указал на необходимость воздержания для Его учеников.

Существуют различной степени посты. Примерно их можно охарактеризовать следующим образом:

I. Очень строгий пост - сухоядение. Едят только сырую растительную пищу без масла.

II. Строгий пост - едят всякую вареную растительную пищу с растительным маслом.

III. Обычный пост - кроме того, что едят в строгий пост, едят еще рыбу.

IV. Ослабленный пост (для немощных, находящихся в пути и питающихся в столовых) - едят все, кроме мяса.

Отмена или ослабление поста предусмотрены Церковью для особых случаев (болезнь, нахождение в пути и т.п.). Однако христианин не должен по собственному усмотрению ослаблять или отменять пост (как и, напротив, делать его более строгим), но спрашивать благословения духовника.

Пост - не только время телесного воздержания; он означает и время усиления борьбы с грехом, особенной молитвенной сосредоточенности, более частого причащения.

В году четыре длительных поста. Кроме того, Церковь установила постные дни - среду и пятницу в течение всего года. В память некоторых событий установлены также однодневные посты.

Многодневные посты

Великий Пост - предпасхальный, в общей сложности продолжается семь недель. Пост строгий. Очень строгие недели - первая, четвертая (Крестопоклонная) и седьмая (Страстная). На Страстной неделе пост прекращается после литургии в Страстную субботу. По обычаю же разговляются только после Пасхальной заутрени, т.е. в ночь на Св. Воскресение.

Великий Пост связан с переходящим кругом праздников и поэтому в разные годы падает на разные числа, в зависимости от дня празднования Пасхи.

Петров пост - перед праздником святых апостолов Петра и Павла. Начинается со Дня всех святых (воскресенье после Троицына дня) и продолжается до 12 июля нового стиля. Этот пост меняет свою продолжительность в разные годы, ибо зависит от дня празднования Пасхи. Этот пост - наименее строгий, обычный.

Успенский пост - перед праздником Успения Божией Матери. Он всегда падает на одни и те же числа: 14-28 августа нового стиля. Это - строгий пост.

Рождественский (Филиппов) пост - начинается на следующий день после празднования апостола Филиппа, всегда падает на одни и те же дни: 28 ноября - 7 января нового стиля.

Однодневные посты

Среда и пятница - в течение всего года, кроме сплошных седмиц (недель) и святок. Пост обычный.

Крещенский сочельник - 5/18 января. Пост очень строгий (существует народный обычай в этот день не есть до звезды).

Усекновение главы Иоанна Крестителя - 25 августа/11 сентября. Пост строгий.

Воздвижение Креста Господня - 14/27 сентября. Пост строгий.

IX. Домашняя молитва и духовное чтение

Молитвы, содержащиеся в Молитвослове, составлены по большей своей части святыми и людьми высокого духовного опыта. Читая эти молитвы, мы приобщаемся к их духовной жизни и учимся сами молиться. Молитва по книге (молитвословие) не исключает молитвы своими словами и молитвенного предстояния Богу в молчании.

[О ежедневном правиле см. "Практическое руководство..."]. Ежедневным "правилом" называется собрание молитв, предназначенных для чтения утром, вечером и в продолжение дня. Опускать это правило не следует даже тогда, когда в душе нет молитвенного настроения. Сами святые слова оказывают воздействие на душу помимо сознания. Однако нужно всегда стремиться побороть рассеянность и вникать в слова молитв. Для случая крайней усталости или особых обстоятельств преп. Серафим дал "малое правило".

Великим Постом к ежедневному правилу добавляется молитва св. Ефрема Сирина "Господи и Владыко живота моего...", а в пасхальный период - тропарь праздника ("Христос воскресе из мертвых...").

Всякое дело мы должны начать молитвой. На эти случаи есть в Молитвослове особые псалмы и молитвы.

Читать Священное Писание следует ежедневно. Прежде всего это касается Нового Завета. Его можно читать по частям или главам, на выбор, или в соответствии с церковными чтениями этого дня. К отрывку из Евангелия присоединяем чтение из Посланий. Из Ветхого Завета ежедневно читают псалмы. Остальные книги Библии следует читать с толкованиями, чтобы правильнее и глубже понимать смысл ветхозаветных книг и их соотношение с Новым Заветом.

К чтению Св. Писания рекомендуется добавлять чтение из Св. Отцов или духовных писателей. Лучшими книгами из Отцов для начинающих могут служить: "Псалтирь" св. Ефрема Сирина, "Исповедь" бл. Августина, "Нравственные правила" св. Василия Великого. Из более поздних авторов - творения Тихона Задонского, "Невидимая брань" св. Никодима Святогорца, "Руководство к благочестивой жизни" Франциска Сальского. Из современных духовных писателей - "Записи" свящ. А. Ельчанинова, книги митрополита Антония Сурожского.

http://www.alexandrmen.ru/books/prakruk/prakrukm.html

День рождения дня.

День рождения!В какой день Вы родились?

ВОСКРЕСЕНЬЕ - ДЕНЬ СОЛНЦА

С днем Солнца связано активное проявление человека в окружающем мире, осознание

своего места в нем, творческое начало, дарящее людям свет и радость. Родившиеся

в воскресенье считались счастливцами, потому что изначально получали заряд

солнечного света. Дети, появившиеся на свет в день Солнца, имеют невидимую

помощь со стороны, особенно во время болезни. Печали их кратковременны, а

радости - долги. Рожденные в день Солнца - хорошие врачи, яркие творческие

натуры.

В воскресенье можно приступать к новым делам, начать лечение, так как именно в

этот день начинается становление сил организма. Этот день благоприятен для

начала различных творческих программ. Существуют и запреты. В воскресенье не

рекомендуется замкнутость, уединение. Запрещается вступать в двусмысленные

сделки, торговые и коммерческие, идти на авантюры. Не стоит заводить новые

знакомства, особенно мимолетные. Придерживаться лучше своей обычной диеты.

Организм в этот день максимально активен и легко усваивает все виды пищи.

ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ ЛУНЫ

Луна определяет наши эмоции, настраивает на поэтическое, мечтательное восприятие

окружающего. Понедельник, как и Луна, капризный, переменчивый, беспокойный день.

Считалось, что люди, родившиеся в понедельник, обладают тонкой чувствительность,

но имеют взбалмошный характер, непостоянны, переменчивы в настроении,

слабовольны и подвластны чужому влиянию. Однако именно из людей, рожденных в

день Луны, получались храмовые жрецы, обладающие способностью настроиться на

иррациональные явления.

В понедельник не рекомендуется предпринимать ничего важного, так как возможны

перемены и беспокойства. Этот нервозный день лучше всего употребить для домашней

работы. Уделите побольше внимания своей семье и родным. Все дороги, кроме

морских путешествий, неблагоприятны - возможны случайности. Будьте осторожны с

диетой: избегайте жирной пищи, солений, маринадов, алкоголя, копченостей,

кондитерских изделий. Рекомендуются молочные продукты, каши, фрукты (кроме

цитрусовых), ягоды (некислые).

ВТОРНИК - ДЕНЬ МАРСА

Вторник - очень активный день. Люди, родившиеся во вторник, обладают активным,

неуправляемым характером. Их лучшие качества - способность к борьбе, отвага,

неприятие сплетен и интриг. Марс наделяет человека активностью, храбростью и

решительностью. Люди, рожденные во вторник, частенько не могут довести дело до

конца, потому что импульсивность им очень мешает. Вторник - это день активных

начинаний, авантюр, прокладывания новых дорог. В день Марса нельзя сидеть сложа

руки: надо проявить максимум инициативы. Не стоит заниматься во вторник делами,

связанными с домом и близкими, - это может привести к конфликту. Не надо

начинать какие-либо творческие дела, так как этот день связан не с миром, а с

войной. Помня об этом, избегайте волнений и слишком большого напряжения.

Именно во вторник можно побаловать себя острой пищей с приправами. Чтобы

трансформировать энергию Марса, нужно использовать продукты с высоким

содержанием белка, есть лук, чеснок, помидоры, бобовые, яйца. Не перегружайте

желудок сладкими и мучными блюдами.

СРЕДА - ДЕНЬ МЕРКУРИЯ

Меркурий, арбитр между Солнцем и Луной, определяет в человеке качества

проводника, посредника. Меркурий развивает в человеке любопытство,

любознательность, придает ему поразительную восприимчивость к информации, языкам.

Человек становится коммуникабельным - он постоянно находится в состоянии

контактов, связей, общения. Рожденный в среду полон новых идей, постоянно

усваивает новую информацию, прекрасно излагает свои мысли.

Среда - отличный день для любых поездок, совершения сделок, завязывания

знакомств. С успехом можно заняться вопросами, связанными с письмом, чтением,

литературой, но не стоит обращаться к государственным делам, идти на контакт с

начальством.В среду включите в свой рацион продукты, активизирующие работу

кишечника, овощи (особенно морковь, свеклу, цветную капусту), зелень. Меркурий

требует разнообразия, поэтому в этот день полезны салаты, каши со всевозможными

добавками и особенно блюда из тыквы. Полезны сухофрукты, соки, ягоды. В этот

день избегайте мясной и молочной пищи.

ЧЕТВЕРГ - ДЕНЬ ЮПИТЕРА

Люди, рожденные в четверг, вызывают уважение и как бы притягивают к себе, от них

исходит ощущение авторитета и власти, они все время словно вразумляют других

людей. Талантливые организаторы, лидеры в семье, такие люди руководствуются

соображениями дела, а не личной выгодой. Из них вырастали жрецы, законодатели,

чиновники. Были среди них путешественники и миссионеры, так как духовная миссия

связана именно с этим днем. В четверг рекомендуется миссионерская деятельность.

Благотворно обратиться к религии, изучать законы. Стоит постараться восстановить

справедливость. Полезно пообщаться с сильными мира сего, обратиться к

государственным и общественным делам. Можно решать общечеловеческие проблемы. А

вот совершать коммерческие сделки, деловые поездки, заводить новые знакомства

противопоказано. Противопоказано и уединение.

В четверг не злоупотребляйте сладостями, уменьшите потребление корнеплодов,

особенно картофеля. Хорошо провести очищение печени, употреблять желчегонные

продукты, к примеру лимонный сок и оливковое масло. После обеда или после ужина

полезно начать суточное голодание.

ПЯТНИЦА - ДЕНЬ ВЕНЕРЫ

В пятницу в мир приходят эстеты, актеры, люди творческого начала, миротворцы,

носители мира. Человек Венеры вносит в мир гармонию и красоту. Люди, рожденные в

день Венеры, очень надежны, на них можно положиться во всем. Пятница считается

днем мира, справедливости, созерцания, искусства, любви. Это наилучшее время для

завязывания новых знакомств, связанных с будущими любовными контактами, а также

для заключения брака. Этот день считается творческим, но нужно избегать

всевозможных излишеств, не предаваться страстям, конфликтам, потому что они

могут пагубно отразиться на здоровье и вывести человека из равновесия. Иными

словами, человек в этот день во всем должен соблюдать меру.

Пятница - день воздержания. В пятницу лучше всего есть сладкие блюда, фрукты,

соки, ягоды, мед, орехи, овощи, каши и мучные изделия. Надо избегать мясной и

рыбной пищи, яиц, грибов, очень острых блюд. Если вы провели суточное голодание

в четверг, то выходить из него (в обед или в ужин) рекомендуется картофельным

отваром или картофельным супом (вода, картофель, лук, растительное масло и

лимонный сок, немного соли).

СУББОТА - ДЕНЬ САТУРНА

Люди Сатурна не вписываются в общепринятые рамки, живут своей собственной жизнью.

В субботу рождаются твердые, целеустремленные и решительные люди. Они

малообщительны и несколько угрюмы. Суббота - лучший день для уединения,

медитации, размышления над смыслом жизни, подведения итогов, завершения каких-либо

дел. Это день тоски, печали. В субботу надо меньше говорить, больше молчать,

быть внутренне сосредоточенным. Не стоит совершать никаких поездок, особенно

дальних. День Сатурна - наилучший день для дел, связанных с недвижимостью, для

закладки фундамента, строительства.

В субботу лучше не переедать, Сатурн требует умеренности. Употребляйте пищу,

богатую кальцием и фосфором: шпинат, орехи, капусту, огурцы, яйца, сухофрукты,

клубнику, чернику, оливы, сыр, творог, грибы. Полезен лук, но чесноком лучше не

злоупотреблять. Хорошо включить в питание горькие травы: тархун, рейхан. Можно

позволить себе и сладкие блюда, но не в большом количестве. Избегать следует

очень острой пищи, жареных, копченых и сырокопченых, а также консервированных

продуктов. Будьте осторожны с алкоголем, крепких напитков в субботу лучше не

употреблять.

немного новостей))

Мда... что-то как-то не очень оптимистично начался год... Что за беда, почему у меня все не как у людей?Високоски - просто идеальные, а остальные три года - хм... Явно хуже, скажем так...

Для начала весело, с дымом и свистом взорвался наш домашний старенький ПК.

Казалось бы, ему уже пора - пашет восьмой год, но как все некстати...И денег не было, и инет был нужен позарез. А еще в новогоднюю ночь без предварительного объявления  приказал долго жить холодильник в общаге, мой ровесник, кстати...

Вот когда задумаешься, что 20 лет - это уже очень много))

В общем, в связи с бунтом техники на начало года я осталась как без места хранения скоропортящихся продуктов, так и без инета (то жалкое подобие, что я присобачила к ноуту - в виде старого телефона, выполняющего функции модема, не считается, поскольку дорого, медленно и неудобно((()

Этим и обусловлено мое длительное отсутствие в Сети..

К счастью, вопрос более-менее решен:

Холодильник нашелся у товарки из соседней комнаты, мне выдали запасной ключ от той самой комнаты и теперь я в любое время могу занести мороженую котлетку туда.

Компьютер временно собрали из старых деталей, заказали новый, ждем уже месяц. Но вроде старый еще крепится (тьфу, тьфу), хотя и попахивает копченым))

Дальше - больше.

Буквльно за неделю я умудрилась сначала обварить себе ногу кипятком, а потом подхватить острый отит на левое ухо.

В итоге сейчас, уже пропичканная таблетками, все равно прихрамываю на одну ногу и хреново слышу левым ухом.

Инвалид, в общем)) Пора молоко за вредность выдавать))

А вот вчера еще кашлять начала, вследствие чего была подвергнута лечению кирпичом (нет, это не шоковая терапия, его просто нагревают на плите и потом об него греют ноги, такой аналог тазику с горчицей, который я со своим ожегом не могу себе позволить, да и кирпич лучше помогает)).

Ну, и еще я вышла на педпрактику.

Занимаюсь русским ( иногда, правда, еще и литературой) с 8 классом (иногда, правда, еще и с 6-м;)) в 94 школе.

Она стоит за Домом кино, и рядом с ней парк, где куча яблонь-ранеток. И с утра все эти яблони усыпаны алыми...Снегирями! И это почти в центре мегаполиса!!))

Школа милая, дети - золото, учить их - одно удовольствие...

Хоть что-то положительное))